民防在我身邊（一）

贛榆區實驗小學六（5）班 劉豐碩

指導老師 孫華

民防在我身邊（一）

贛榆區實驗小學六（5）班 劉豐碩

指導老師 孫華

民防與我們的生活息息相關，它就在我們的身邊。可民防到底是什么呢？下面由我來為大家簡單地介紹一下。

民防是政府動員和組織群眾，采取防空襲、抗災救災的措施，并且實施救援行動，防范和減輕災害危害的活動。它可以減少居民的傷亡和國家財產的損失，發展國家經濟實力，保存戰爭潛力，提高綜合實力。

由于近年來高溫熱浪天氣的頻繁出現，帶來的災害日益嚴重，對于高溫災害的防護是非常重要的。

日最高氣溫達到或超過35℃時便稱為高溫，連續數天的高溫天氣過程稱之為高溫熱浪。為此，我國氣象部門針對高溫天氣的防御，特別制定了高溫預警信號。

什么是高溫預警信號？其實就是指各級氣象主管機構所屬的氣象站向社會公眾發布的高溫預警信息。高溫預警信號分為三級，分別以黃色、橙色和紅色表示。高溫黃色預警信號的含義是天氣悶熱，一般指連續3天最高氣溫將在35℃以上；高溫橙色預警信號的含義是天氣炎熱，一般指24小時內最高氣溫將要升至37℃以上；高溫紅色預警信號的含義是天氣酷熱，一般指24小時內最高氣溫將升至40℃以上。

高溫主要分為2種類型：干熱型與悶熱型。氣溫極高、太陽輻射強而且空氣濕度小的高溫天氣，被稱為干熱型高溫。而空氣濕度大，在氣溫并不太高時，人們感覺悶熱，就像在蒸籠中，此類天氣被稱之為悶熱型高溫。

高溫帶來的災害非常嚴重，因為高溫熱浪使人體不能適應環境，超過人體的耐受極限，從而導致疾病的發生或加重，甚至死亡。動物也是一樣，同時高溫熱浪也可以影響植物生長發育，使農作物減產。高溫熱浪過程還會加劇干旱的發生發展，還使用水量、用電量急劇上升，從而給人們生活、生產帶來很大影響。另外，高溫熱浪往往使人心情煩躁，甚至會出現神志錯亂的現象，容易造成公共秩序混亂、事故傷亡以及中毒、火災等事件的增加，這些是高溫熱浪的間接影響。

1994年6-8月，我國大部分地區出現了高溫災害，全國受旱面積超過1730多萬公頃，有2740萬人、1660多萬頭牲畜飲水發生困難。由于防暑抗旱，造成了不少城鎮水電供應緊張。高溫與悶熱使人感到不適，甚至難忍，工作效率降低，使不少企事業單位正常生產、工作秩序受到影響，甚至被迫停工停產。酷熱時心臟病、腦血管病、中暑等疾病發病率增多，山東省反應各大醫院收治的中暑病人數和肛道門診量劇增。

對于來勢洶洶的高溫天氣，我們又該如何預防呢？我們應減少戶外活動，要注意多飲水以補充身體水分，人體營養需要與膳食合理，對于從事室外體力勞動的人，每日應補充水量10L～12L，從事室內工作的人，每日應補充水量2L～3L。補充水分宜量少次多，以免影響食欲。另外，大量出汗同樣會引起無機鹽丟失，故在補充水分的同時，應補充無機鹽。同時還要注意，應增加維生素C、蛋白質、能量的攝入。小米綠豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、蓮子粥、百合粥、茶、果汁等都是絕佳的消暑食物。

總而言之，我們大家在遇到高溫天氣時，要少運動，多喝水，多喝湯，多飲茶，多食蔬菜與瓜果，利用民防知識，保護自身安全。

點評：

文章十分詳細的向我們介紹了許許多多的民防知識，在我們的身邊都十分管用。作者用生動的筆調仔細介紹了民防，讀完后讓人受益匪淺。

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