過(guò)度疲勞小心帶狀皰疹

文/劉永生（北京航空總醫(yī)院皮膚科主任）

過(guò)度疲勞小心帶狀皰疹

文/劉永生（北京航空總醫(yī)院皮膚科主任）

進(jìn)入春季，春困隨之而來(lái)，缺乏運(yùn)動(dòng)、人體免疫力低下，一些病毒性皮膚病就隨之而來(lái)，尤其是病毒引起的帶狀皰疹更是進(jìn)入了高發(fā)期。帶狀皰疹經(jīng)常瞅準(zhǔn)人體抵抗力下降時(shí)發(fā)作，職場(chǎng)中的年輕人應(yīng)酬增多，熬夜頻繁，再加上氣候不穩(wěn)定，驟冷驟熱，這些因素都會(huì)導(dǎo)致他們抵抗力下降，讓帶狀皰疹有機(jī)可乘。

抵抗力下降易致帶狀皰疹高發(fā)

帶狀皰疹是老年人才會(huì)得的疾病？這是對(duì)帶狀皰疹的“誤讀”。雖多發(fā)于老年人，年輕人同樣會(huì)得，發(fā)病往往是在比較疲勞、免疫力較低時(shí)，尤其是身體或心理壓力大的時(shí)候，體內(nèi)病毒就被激活了。一般老年人發(fā)病會(huì)比較疼，年輕人往往癥狀較輕，容易被忽視。很多年輕人應(yīng)酬多，休息不足，煙酒過(guò)多……這些因素都會(huì)削弱抵抗力，給帶狀皰疹的入侵制造機(jī)會(huì)。”

氣候干燥時(shí)要注意多補(bǔ)充水分，多食用蔬菜和水果，多攝入維生素C，注意減少工作壓力，保證充足睡眠、注意勞逸結(jié)合，一旦得病盡量不要撓抓，注意不要抽煙酗酒，盡量減少洗澡次數(shù)，避免皰體破裂而受感染，并去醫(yī)院就醫(yī)。

錯(cuò)過(guò)治療黃金期 易留后遺癥

帶狀皰疹的治療一定要早，最好是在發(fā)病3天內(nèi)治療，如果拖的時(shí)間長(zhǎng)，病毒對(duì)神經(jīng)的損害就會(huì)讓病人恢復(fù)得不完全，即使病毒全部清除，也可能會(huì)留下疼痛的后遺癥，即帶狀皰疹后神經(jīng)痛。“一些患者的疼痛甚至?xí)泳d十多年”，而一些情況更嚴(yán)重的患者，還可能會(huì)影響視力或引發(fā)面癱。

不過(guò)，在帶狀皰疹早期沒有出現(xiàn)皮膚癥狀前，非專科醫(yī)生往往難以準(zhǔn)確判斷，病人在各個(gè)科室兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，做了一堆檢查，最后才發(fā)現(xiàn)其實(shí)是帶狀皰疹。所以提醒廣大患者，即使皮膚沒有紅疹，但如果在沒有外傷和其他疾病的情況下身體局部突然出現(xiàn)一側(cè)神經(jīng)痛的，而且持續(xù)時(shí)間超過(guò)一周，就要警惕帶狀皰疹，及時(shí)到醫(yī)院的皮膚病專科求診。

帶狀皰疹后神經(jīng)痛 重在預(yù)防

帶狀皰疹后神經(jīng)痛是皰疹消退、形成皮損3～6個(gè)月以后的頑固性痛癥，它的病理改變已不同于帶狀皰疹，是一種獨(dú)立的疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，其發(fā)生率為9%～14%。其典型癥狀是：原皰疹部位的皮膚疼痛，不能觸摸，甚至衣服摩擦都能引起“火燒火燎”樣的燒灼痛，疼痛區(qū)域內(nèi)夾雜有麻或癢感，疼痛呈持續(xù)性。此癥狀常延續(xù)難愈，給病人帶來(lái)極大的痛苦。

患帶狀皰疹初期積極預(yù)防后遺神經(jīng)痛至關(guān)重要。首先，要做到生活有規(guī)律，保持心理平衡，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，飲食科學(xué)搭配，提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防帶狀皰疹的發(fā)生，這是根本。其次，一旦患病要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚專科接受正規(guī)治療，切勿延誤和治療不徹底。第三，盡早應(yīng)用抗病毒的中、西藥物和綜合治療。第四，臨床經(jīng)驗(yàn)證實(shí)，早期到疼痛專科采用交感神經(jīng)節(jié)阻滯，既有預(yù)防又有減少發(fā)生帶狀皰疹神經(jīng)痛的機(jī)會(huì)。