橡皮人女孩生活修正指南

楊靜

你以為你變成了這樣，周圍的人也會這樣；你發(fā)現(xiàn)自己逐漸生長出對抗這世界冷漠的器官，卻看不見還有人燃燒著自己感動著別人。變成橡皮人之后最可怕的一點，就是對這個世界視而不見，并且以為大家都一樣。試著去修正一下吧，哪怕是一點點，都能讓你對這個世界改觀。

“我實在是太老了，我為什么這么老呢。”小林不只一次這么抱怨。她又身處于一段這樣的麻木期，對好友訴說完這一陣的情緒，卻被勸告要注意休息好好調(diào)節(jié)情緒。她覺得不被理解，說：“我不想調(diào)節(jié)情緒，我想趁著這股情緒弄清楚我到底想要什么，能為想要的東西付出多少代價。”

畢業(yè)后工作不過兩年多，麻木、疲憊、茫然、倦怠，種種情緒悄然籠罩住她的天空。每天睡醒都是灰蒙蒙。她要擠早班公交車到辦公室，然后開始一天渾渾噩噩的生活，完成領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)，間隙用通訊工具同朋友閑聊；經(jīng)常加班，中午為了節(jié)約時間，吃公司統(tǒng)一訂的外賣；公司里那個脾氣很差的程序員和她搭檔，兩人的配合很不順暢，時間久了，就堵著一口氣吞不下吐不出。日復(fù)一日這樣的生活，讓她覺得實在乏味極了，對領(lǐng)導(dǎo)對同事越來越無話可說，回到家再不想提跟工作有關(guān)的事。

好友無意間和她說起“橡皮人”，聽完朋友的的描述，每一條都跟自己很像。自從畢業(yè)之后，她感到活力在一點點的消失，曾經(jīng)對未來的美好憧憬漸漸變得模糊起來，而生活也如同死水一潭。每天打開朋友圈，甚至不知道要分享什么內(nèi)容，一切都覺得乏善可陳。

根據(jù)某個網(wǎng)站曾經(jīng)做過的社會調(diào)查顯示，“橡皮人現(xiàn)象”廣泛而普遍的存在于各行各業(yè)、各種生活背景的人們之中。這在心理程度上其實是一種能量的缺失，對任何事物都打不起精神，工作與生活僅是按部就班。

小林覺得身上的活力在一點點消失，對生活失去了期待。公司在春節(jié)后組織體檢，結(jié)果讓小林瞠目結(jié)舌：體重比畢業(yè)時候重了十多斤，從體脂比上看，她屬于輕度肥胖。不知從什么時候起，鏡子里的自己走了形，疲憊又虛胖。長期在辦公室久坐不動，經(jīng)常一個姿勢玩手機，她已經(jīng)有了頸椎病的早期癥狀，脖子僵硬，甚至影響大腦供血。而頸椎問題導(dǎo)致了睡眠問題，神經(jīng)衰弱，頭痛起來沒玩沒了，上班也總是沒精打采。每天從公司到家兩點一線，乏味而單調(diào)，似乎一切都在朝著更壞的方向發(fā)展。

在心理學(xué)上，由于許多的不如意而導(dǎo)致的對現(xiàn)實無望與無可奈何的表現(xiàn)稱作“習(xí)得性無助”，這似乎已經(jīng)成了一種流行病，可有沒有人自帶抗體堅強克服呢？有這樣女孩，精神世界就和小林截然相反。表面上看與普通人的生活無二致，卻收獲了成就與快樂。

許晨大學(xué)畢業(yè)后即與男友結(jié)婚生子，在家?guī)Я藘赡甑暮⒆硬耪夜ぷ鳌Ｈ缃癞厴I(yè)5年的她，雖然只有3年工作經(jīng)驗，卻已經(jīng)十分出色，月入遠(yuǎn)超同齡人的平均水平。許晨從師范畢業(yè)，認(rèn)清了現(xiàn)狀：同應(yīng)屆畢業(yè)生相比，她基本沒有什么優(yōu)勢，也知道自己無法進(jìn)重點學(xué)校教書，于是她先從一家私立小學(xué)的英語助教做起。自己寫教案備課，嘗試不同的教學(xué)方法，摸爬滾打積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗。一學(xué)年過后，她帶的班平均分年級最高。

許晨一直都想做一個好老師，一個能懂得教育藝術(shù)的好老師，而不只是一個教書匠。她花很多時間鉆研教學(xué)方法，上網(wǎng)找課件學(xué)習(xí)，仔仔細(xì)細(xì)地備課，經(jīng)常去旁聽經(jīng)驗豐富的老師授班并認(rèn)真做筆記。一年之后，她跳槽去了一家私立學(xué)校教初中英語。這里壓力更大，許晨對自己的要求也更高了，她明白自己的優(yōu)勢在于耐心和肯鉆研。

有一年，學(xué)校要求老師們按照教學(xué)大綱規(guī)定的方式教學(xué)，教師自主發(fā)揮的部分大大減少了。許晨教了一個學(xué)期，覺得困難，孩子們也無法接受這樣死板的教學(xué)。許晨經(jīng)過考慮，給校長打報告，申請不按照教學(xué)大綱教學(xué)，并把自己的理由以及教學(xué)考量數(shù)據(jù)都列好交上去。新學(xué)年開始，校長采納了許晨的意見，又恢復(fù)原來的教學(xué)方式。這一年，許晨陪著一群初三的孩子早上六點起床，晚上十點多下自習(xí)。到中考成績出來時，她手機上塞滿了學(xué)生家長發(fā)來的感謝短信，一個班60個人，40多個重點。

她說起這么一件事，一個畢業(yè)了很久孩子，某天在QQ上找到她，說：“老班你快標(biāo)注一下我的名字，不然我怕你以后會忘記我。”真的好愛這些孩子，她感慨道。暑假來了，許晨趕緊報了個健身班，每天晚上鍛煉身體，她對未來仍斗志滿滿。

如果有一天，你恍然發(fā)現(xiàn)自己變成了橡皮人，那么請回憶一下最初的夢想。夢想是什么，夢想是人生道路上的那盞指明燈，哪怕暗夜再黑，濃霧迷蒙，它仍會讓你抬頭望見前進(jìn)的方向，不會迷失與迷茫。

此外，我們還需要一些信心和勇氣。充分地認(rèn)識自己，明確自身的優(yōu)缺點，更好地?fù)P長避短，在發(fā)揮自我優(yōu)勢的過程中獲得自我實現(xiàn)。

不論生活，還是工作，都需要一點智慧，再加上一點點藝術(shù)，有新的能量被補充進(jìn)來，生活工作才會有生機。年輕的女孩們需要學(xué)習(xí)這樣的智慧與藝術(shù)，找尋到生活本來的意義，不再做一個毫無面目，了無生趣的橡皮人。