趣味 “課課練”對城鎮小學四年級肥胖男生的體重和BMI的影響

劉仁喜+蘇原忠

當下我國中小學生的超重和肥胖檢出率不斷增加，學生的肥胖趨勢日趨嚴重，如何有效抑制或扭轉該趨勢是我們必需面對的迫切問題。我們對四年級實驗組6個班的學生進行持續一學期的趣味“課課練”練習實驗，實驗前后實驗組和對照組的肥胖男生的身體形態進行測量，實驗后得出實驗組學生的體重和BMI具有非常的顯著性特征和喜歡體育與健康課的學生明顯增加，而對照組沒有明顯的變化。得出趣味“課課練”對四年級肥胖男生具有鍛煉作用和減肥功效，對抑制小學生肥胖趨勢有明顯作用。

表1所示，實驗前，實驗組和對照組的體重比較沒有顯著性差異P是0.53（P>0.05）。而實驗后，實驗組和對照組的體重比較具有顯著性差異P是0.03（P<0.05），可見實驗的效果，實驗后實驗組的體重和對照組比較具有顯著性差異。實驗后，實驗組的體重均值減少了2.4kg；而對照組的體重均值卻增加了0.9kg。由此得出，實驗組與對照組的體重變化剛好相反，實驗組減少，而對照組增加，而且實驗組減少的數值降價對照組增加的3倍，這說明了趣味“課課練”對四年級肥胖男生起到減少體重的功效。

表2所示，實驗前，實驗組和對照組的BMI比較沒有顯著性差異，P是0.34（P>0.05）。實驗后，實驗組和對照組的BMI具有顯著性差異，P是0.02（P<0.05）。可見，實驗后，實驗組的BMI較對照組低了1。實驗前后，對照組的BMI對比沒有顯著性的差異，P是0.71（P>0.05）；實驗組的BMI對比具有非常顯著性差異，P是0.00（P<0.01），實驗前后對比，BMI減少了1.4。BMI是一個反應肥胖程度的科學指標，體重除以身高的平方，BMI越高，肥胖程度越高，相反，BMI減低意味著減肥效果明顯。實驗組在實驗后的BMI降低，也就是實驗組的減肥非常明顯。

表3所示，對照組在實驗前后學生對體育與健康課的態度基本上沒有什么變化。實驗組學生喜歡體育與健康課由實驗前的8%上升到實驗后的52%，增幅是44%，不喜歡也不討厭的學生基本維持不變，討厭體育與健康課的學生由實驗前的56%下降到實驗后的16%，下降了40%，可見趣味“課課練”對小學四年級肥胖男生的體育與健康課的態度有很大的轉變，從討厭人數和不喜歡也不討厭的人數的體育態度轉向喜歡的人數大幅度提高，提高了44%，而由討厭的人數轉向喜歡和不喜歡也不討厭的人數也下降了40%，相對于以往的簡單、枯燥和機械的“身體素質練習”，趣味性“課課練”在轉變小學肥胖男生有優越的特點。

責任編輯韋英哲