英國女王“長壽菜單”：堅持去淀粉 愛吃巧克力

英女王伊麗莎白二世已經年屆90歲，究竟她是過著什么生活及吃什么，才能如此長壽？媒體最近公開英女王每日作息和一日三餐的秘密，顯示英女王作息極具規律，十分喜歡吃巧克力。

女王每日7時半起床，先享用不加糖奶的伯爵茶及餅干，配以煙鮭魚炒蛋及朱古力軟糖，一小時后正式吃早餐，包括谷片、水果、奶酪和楓糖漿，配上柑桔漿的多士，然后再帶柯基犬散步。

午餐時間前，女王慣于享用加上檸檬及大量冰的氈酒或葡萄酒，午餐可能只是魚搭蔬菜或是烤雞沙律。下午茶則享用青瓜、煙鮭魚、或是紅莓果醬三文治，以及朱古力餅干等。

若沒有客人或活動，餐單可能是牛扒、烤肉或鮭魚等，甜品可能是草苺或白桃，通常會喝一杯香檳。女王飯后可能追看電視劇，并在寫完日記后于晚上11時就寢。