五人制足球主要特點與作用的探究

侯盼盼

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-021-01

摘 要 五人制足球現在已經以一種全新的足球運動形式風靡全國，以其獨特的風格魅力吸引著億萬的足球愛好者，特別是在成都這座足球氛圍比較濃厚的城市，有著其發展的更大潛力。本文從五人制足球比賽的特點入手，用文獻資料法研究成都五人制足球發展的特點和主要作用表現，為今后與世界接軌與五人制足球在成都更加完善的發展提供相關的理論依據。

關鍵詞 五人制足球 特點 技術 作用

五人制足球賽作為成熟的比賽賽制在世界上已經有20多年歷史。成都五人制足球的開展也有近十年的歷史了，“茵寶杯”五人制足球賽自2002年創辦以來，一直深受成都球迷及廣大足球愛好者的喜愛，每年都有不斷增多的成都足球愛好者加入到這項賽事中來。此項賽事已經成為成都業余五人制足球發展的標志了，并且帶有及其濃厚的草根性[1]。

一、成都市五人制足球的特點

五人制足球比賽來源于“街頭”足球，任意的一塊空地即可進行比賽，因而深受喜愛。相對于十一人制的足球比賽，五人制足球所要求的比賽場地較小，人均觸球多，大大增強了娛樂性。與此同時，五人制足球拼搶更加激烈；攻防轉換的速度更快；技戰術應用更加靈活；腳尖傳球，腳底停球，快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術運用的更是提高了參與者的技術和戰術水平。由于場地小和人數少，所以攻守雙方常常處在短兵相接，殊死拼搶狀態，所以觀賞起來也比較賞心悅目[2]。隨著五人制足球的逐漸興起，它也慢慢融入了商業方面。

（一）傳球技術

通過對比觀察，無論是傳球的次數還是成功率，腳內側傳球的各項指標均高于其他傳球腳法，由此可見腳內側傳球是小型足球比賽的主要傳球方式。由于五人制比賽場地小，攻防轉換快，且一旦得球，無論在前場還是在中場的任何區域都能直接射門，因此對傳球準確性的要求特別高。此外腳外側也是五人制足球比賽中一種較常用的傳球方法。所以充分利用外側腳傳球隱蔽性強，動作幅度小，傳球速度快的特點，以制造更多的射門得分機會，是小型足球最基本，最實用的方法[3]。

（二）接控球技術

通過研究五人制足球的特點，不難發現運用腳底踩接球和腳內側接控球的次數和成功率都高于其他任何一種腳法。因為五人制足球比賽的傳球多為地滾球，低平球，腳內側觸球面積大，可以充分利用踝關節的靈活性及身體的掩護來控制球。運用腳底踩接控球是五人制足球比賽的主要接控方法。腳底踩球優勢在于室內五人制足球場地小且平坦，很少有高空球出現，腳底是離地面最近的一個部位，而且腳底面積比較大，接球相對較穩，接球后連續動作也比較容易銜接。

（三）射門技術

因為五人制足球的場地小，防守比較密集，射門的機會大多都是在被防守的情況下進行的，所以基本上沒有足夠的時間去用自己理想的腳法去射門，一旦動作做的過多，就失去了射門的機會，這樣也增加了五人制足球的趣味性。除是從整體的射門來看，腳內側與正腳背射門的腳法是比賽中應用相對最多的腳法，并且成功次數較高[4]。

二、大力開展五人制足球的作用

（一）五人制足球有利于促進全民健身運動

五人制足球將“競技體育”轉化為“全民健身體育”的同時，也減小了運動損傷事故的發生，也有適度地運動量，從而降低了足球運動的危險性，增加了足球的趣味性；同時，五人制足球有利于增強居民體質，提高人體健康水平，可以改善居民心理素質，培養良好的道德品質，意志品質，有利于社會主義精神文明建設，這樣可以讓更多的體育愛好者參與到足球這個項目中來，讓足球在成都有進一步的發展[5]。

（二）五人制足球有利于培養足球后備人才

五人制足球的特點決定了其推廣價值，大力推行五人制足球是增加青少年足球人口，發掘和培養青少年足球天才的一條有效途徑，所以成都市要發展足球事業，就要以五人制足球作為突破口，利用自己足球環境及發展的優勢。除此之外，五人制足球還有利于培養青少年扎實的基本功，根據青少年處于掌握技術的敏感期的特點，可以充分利用他們身體的靈巧來增加接觸球的次數，培養急停急轉，快速啟動，協同作戰，局頒布快速配合，增強傳切和攻守轉換的意識等能力。同時有利于建立和完善先進的后背力量培養體系和模式。所以五人制足球在培養后備力量中起很大作用，不僅是在成都范圍內，在全國看來也是發展足球很重要的一塊。

三、結論與建議

五人制足球其多方面的社會價值與經濟價值，以及凸顯的教育功能，深層潛在的文化價值，正在深刻地影響著廣大群眾。對于培養有個性具有審美情趣，熱情奔放的德、智、體全面發展的青少年一代也具有積極的影響。但是，由于五人制足球場地小和隊員人數少，使每名參賽隊員有更多的機會接觸球。而隊員相互之間的距離小，雙方爭奪更加激烈，攻守轉換的速度更快、技戰術更靈活，對提高球員的實戰能力大有好處。在大眾體育中開展五人制足球比賽，不但有利于提高大眾的體育興趣，推動全民健身運動，還可以緩解活動場所需要的矛盾，杜絕或者減少運動傷病的發生，也將逐步成為發展體育愛好者身體素質的良好方式。因此，鼓勵、正確引導、積極開展五人制足球是成都足球發展的成為又一項新的重要使命。

參考文獻：

[1] 陳國元，丘欣.論五人制足球在廣西社區體育中的開展[J].吉林體育學院學報.2005，（1）.

[2] 謝華斌.高校五人制足球運動的現狀及推廣[J].寧德師專學報.2008，（08）.

[3] 柳志剛.小型足球比賽特征的調查與分析[J].上海體育學院.2008（06）.

[4] 張可.我國基層足球體制現狀[N].中國足球報.2007（05）.