感冒別吃藥，七天自然好？

羅大倫

感冒都要經歷兩個階段

不健康的身體存在兩種狀態：一為寒；一為熱。但值得注意的是，寒的狀態和熱的狀態并不是靜止不動的，它們時刻都在變化，寒熱變化最突出的莫過于感冒。以前，中醫教材把感冒分成風寒、風熱兩種，我認為這是錯誤的，其實，風寒和風熱不是感冒的不同類別，而是感冒的不同階段。每個人的每次感冒，都會經歷風寒和風熱兩個階段。

第一階段：驅散寒邪

感冒第一時間是給身體造成了一定的抑制狀態，最明顯的表現是體表發冷，有時候還流清鼻涕、打噴嚏，有人管這叫風寒感冒，其實，這只是感冒的最初階段。此時寒邪還沒有深入，身體的抵抗機能還有能力迅速將它清除出去，因此一定要抓住這個時機。

方法其實很簡單，最直接的方法就是用溫熱的東西來增加身體內陽的能量，使陰陽重歸平衡。通常，用大蔥的根部也就是蔥白，切一下，加幾片生姜，在水里稍微熬一下，一開鍋就好，不要久熬，因為要的就是它那種刺激的成分，用中醫溫病學家吳鞠通的話說是“香氣大出，即取服，勿過煎，肺藥取輕清，過煮則味厚入中焦矣”。我還經常讓人用蘇葉泡水，來驅散體表的寒邪。還有個方法就是把熱水袋放在被窩里，放在后背的肺俞穴附近。熱水袋要不遠不近，以免燙到皮膚，這樣睡覺可以幫助陽氣生發，使體內的抑制狀態得到改變。

這個階段，就是中醫說的外寒階段。這個時候如果咳嗽，可以選用中成藥通宣理肺丸。切記不可以用寒涼的藥物。如果在外寒的階段處理及時，根據我的經驗，一天的時間就可以把感冒解除掉。如果您沒有注意，那么，寒邪繼續深入，很快就會到內熱階段。

第二階段：清內熱

什么叫內熱階段呢？原來，隨著外邪深入，體內的抵抗力量開始和外邪展開激烈的斗爭，身體的很多地方都成了戰場，此時的表現是一派熱證：咽紅、咽痛、發燒、骨節酸痛、咳嗽，等等；診斷指征是：痰黃、鼻涕黃、咽喉疼痛、體溫上升。此時要用清涼派清內熱的方法。一個簡單的藥物組合是：雙黃連口服液。如果嚴重，我建議各位自己去藥店買草藥來熬。基本方是：雙花十克、連翹十五克、防風六克、前胡三克、白僵蠶十克（搗）、公英十克、地丁十克、射干六克、蘇葉六克（蘇葉在熬好藥關火時再下，泡十分鐘就可以）。如果咳嗽而且痰黃還可以加上浙貝母、枇杷葉各十克。熬好藥以后，要像喝茶一樣喝，隨熱隨喝，不能一天喝兩次就算了，這樣才能使藥力持續，所以，我管這個方子叫藥茶方，要把它當做茶來服用。

如果在內熱的階段處理及時，基本可以在兩天內解決掉感冒（有些人癥狀的減輕過程會持續幾天），而且絕對不會再發展。然而，現在一些人受西方的影響很深，認為感冒沒有什么特效藥，過七天自然就好了。我認為，論科學技術，美國肯定比我們發達；但論養生，美國就不如我們了，因為，我們有幾千年的養生智慧。