變化規則法在高校公共體育教學中的運用

□劉 巍

（衡陽師范學院體育科學學院 湖南 衡陽 421000）

變化規則法在高校公共體育教學中的運用

□劉 巍

（衡陽師范學院體育科學學院 湖南 衡陽 421000）

本文從變化規則法在高校公共體育教學中運用的必要性、意義、運用、類型方面進行研究，希望能為高校公共體育課程改革提供參考。

變化規則法，公共體育，教學運用

1 高校公共體育教學中運用變化規則法的必要性和意義

1.1 作為高校公共體育課教師，通過長期觀察和調研，發現當前高校公共體育教學過程中出現了一種怪現象

大學生在公共體育課學習過程中參與度不高，對體育課缺乏興趣，甚至出現應付心理。究其原因：教師在教學活動中依然占主體地位，注重內容的講授，忽視了興趣的培養；教學內容依舊是傳統的體育項目，沒有創新；教學方法相對單一，仍以講解示范為主；強調的是教學結果，對學生的學習過程關注不多等等。

1.2 在高校公共體育教學運用變化規則法主要有以下兩個方面的意義

1.2.1 豐富教學內容和方法。針對當前高校公共體育教學過程中教學內容陳舊、教學方法單一的問題，運用變化規則法，可以把傳統項目根據實際情況適當的改變原規則轉化成一種新穎的、適合學生學習的教學內容。這樣不但豐富了課堂教學的內容，也提高了新的教學方法的運用。

1.2.2 培養學習興趣，提高學生學習的積極性。在接受傳統的教學內容之后，突然把原有的項目規則進行變化，學生會有很強的新鮮感，學習興趣和學習的積極性會大大提高。

1.2.3 促進學生終身體育意識的形成。學習興趣和積極性的提高，課后從事該項目鍛煉的時間就會慢慢增多，鍛煉的習慣慢慢形成，也就培養了學生終身體育的鍛煉意識。

2 變化規則的分類

2.1 基本規則的變化

所謂基本規則，就是運動項目的持續時間、場地器材、參與人數等等一些項目的基本要求。通過這些基本規則的改變，可以提高學生的參與度，調整學生在參與過程中的運動強度。例如：當前推廣的三人制籃球、氣排球等項目。三人制籃球主要是通過變化參與人數、場地，以適應學生的學習需要；氣排球的推廣主要是通過變化參與人數、場地、器材。氣排球是在原有室內排球的基礎上，縮小場地，選擇質量較輕、體積較大的軟質排球，把原有的六人制改為五人制，學習的難度減小，更適合當前的學生學習需要。

2.2 特定規則的變化

特定規則是每個體育項目開展本身所制定的一些特殊規定。在一些技術動作要求較高、難度較大的項目中，可以合理的改變其特定規則而不改變運動本身所固有的特性，不但可以降低學習的難度，而且可以增強趣味性。

2.3 兩種及兩種以上項目的融合

選擇一種運動項目，而采用另一種或者幾種項目的規則來進行教學，往往會達到意想不到的效果。

3 在高校公共體育教學中如何運用變化規則教學法

如何運用變化規則教學法是研究的關鍵。通過研究分析，總結以下三點：

(1)變化規則運用要科學合理。在每一個體育項目都有其本身特點，在規則的設定方面都是有它科學性。在運用變化規則法時，應根據對原有的規則作出適當的調整，而不是對原有規則的改變。如果盲目進行，而不是進行科學合理的運用，不僅影響教學效果、達不到教學目的，而且還會阻礙學生學習興趣的培養。

(2)變化規則運用應具有趣味性、娛樂性。針對傳統體育教學項目技術動作輔復雜、技術要求過高的現實情況，在運用變化規則教學時，應認真研究項目本身特點，在不改變項目本身特點的基礎上，降低要求，盡量把運動項目向娛樂性、趣味性方面改進。提高學生的參與度和積極性，達到鍛煉效果。

(3)變化規則運用要切合實際。運用變化規則是針對常規的體育項目進行變化。所以我們在運用時，根據學校教學開設的課程，選擇學生熟悉的運動項目，切不可選取不常接觸或者沒有開始的運動項目，避免學生對在學習過程中產生新的困惑而影響鍛煉效果，而導致達不到教學的目的。

我們采用變化規則教學法來解決高校公共體育教學過程中出現的問題面臨著一些困難。作為一種不太常用的教學方法，運用到教學過程中效果如何，還需要我們在今后的一段時間內不斷的改進和摸索方能知曉。

[1]李薛.論高校女子籃球教學中變換規則策略的運用.南昌教育學院學報,2012,01:179/183.

1004-7026（2017）17-0150-01

G807.4

A

10.16675/j.cnki.cn14-1065/f.2017.17.099

課題名稱：2017年衡陽師范學院教學改革課題《“健康中國”背景下衡陽師范學院公共體育課程改革研究》。