老年人適當補鈣可緩解高血壓
2017-04-13 19:51:09
女子世界 2017年4期
中老年人隨著年齡的增長除了體內缺鈣產生骨質疏松以外，還會得高血壓，腦中風，糖尿病等疾病。其中高血壓是一種常見且比較兇猛的癥狀，適當的補鈣對于部分人群具有降壓的神奇功效。高血壓這一不動聲色的“殺手”，令人害怕，主要是因為這種病多年不產生任何癥狀，在無聲無息中損害人的動脈血管及身體的其他器官。研究表明，對于某些人來說，不用藥物而增加鈣元素的攝取可能是有效的一招。南加利福尼亞大學醫學院調查顯示：凡每天攝鈣1300毫克的人，比起每天攝鈣量為300毫克者，高血壓的罹患率低12%；在40歲以下的人群中患病危險性減少24%。endprint
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