母乳和奶粉，誰更高大上？

小寶寶出生后，全家人除了關心媽媽的吃喝，更關注的是寶寶的吃喝，也就是孩子的喂養問題。剛出生的寶寶不會說不會道，只會哭鬧，尿了會哭，拉了會哭，餓了也會哭，照顧寶寶比照顧媽媽難得多，能喂養好就更不容易了。孩子吃的好與壞不僅關系到身體的發育，更關系到心理和情感的發育。

寶寶的第一口飯是該選母乳還是選奶粉呢？這是許多新媽媽面臨的艱難選擇，也是兩代媽媽意見最難統一的一件事。新媽媽容易受到廣告宣傳的影響，認為奶粉尤其是進口奶粉安全健康、營養豐富，孩子吃了更強壯；老媽媽則更容易受傳統觀念影響，認為只有母乳才是最天然、最可信、最適合寶寶的，孩子吃了更健康。針鋒相對的兩種觀點，到底誰更有道理呢？

作為一個有二十幾年從業經歷的產科醫生，同時也是一個有著十幾年育兒經驗的媽媽，我給出的判斷是十分肯定毫不猶豫的，那就是母乳喂養是最優的，毫無疑問。這不單是我個人的觀點，也是世界衛生組織的權威建議，世界衛生組織甚至為此專門將每年8月的第一周定為“世界母乳喂養周”。可見，母乳喂養不是一件小事，而是一件對寶寶、媽媽、家庭、社會都有益的大事。

寶寶出生后身體中重要的臟器發育還不成熟，腸胃消化系統、腎臟排泄系統及神經發育等還不完善，有待出生后逐漸發育，因此在喂養上需要極易消化吸收的食物來適合嬌弱的腸胃。母乳中含有豐富的抗體大量的免疫球蛋白和抗感染因子，尤其是分泌型的IgA分布在寶寶的粘膜上，加上母乳中乳清蛋白分子量小，易于寶寶腸道吸收，又不增加腎臟負擔，可以預防腹瀉發生，預防呼吸道疾病及過敏，增加寶寶的免疫力。母乳中還含有的身體生長必需的氨基酸，有益于寶寶的大腦發育，變得更聰明。

市場上各種奶粉琳瑯滿目，其中的成分再多再全，也只是在“效仿”母乳，盡可能的“模仿”，調和成利于孩子吸收的營養物質的比例，再強的科技手段也無法制造出天然的免疫抗體。套用一句廣告語，那就是“一直被模仿，從未被超越”。另外，奶粉中所合的酪蛋白分子量大，過量的蛋白質與礦物質也會增加消化系統和排泄系統的負擔，不恰當的喂養還會引發寶寶的壞死性小腸炎，后果就嚴重了。

懷孕時血糖異常的媽媽，產后更要堅持母乳喂養，媽媽可以降低發展成糖尿病的幾率，同時寶寶也會降低發生低血糖的幾率，發生兒童糖尿病與兒童癌癥的機會也會大大減低。

媽媽在給寶寶哺乳時，彼此之間有20厘米的距離，寶寶可以看到媽媽的樣子，隨著時間的延長媽媽的樣子越來越清晰。寶寶在吃奶時能聞到媽媽的氣味，能聽到媽媽心臟的聲音，如同又回到媽媽的肚子里，吃奶的寶寶在媽媽的懷里最安靜，最有安全感。也就是這20厘米的距離，媽媽享受到為人母的滿足，孩子感受到媽媽的關心，增加了母子感情交流，提高了孩子的情商。

對新手媽媽來說，寶寶的頻繁吸吮動作會反射性引發母體產生催產素，引起子宮有效的收縮，增強子宮復舊，減少出血及感染機會，降低了產后出血；同時增加了鐵儲備，預防貧血；母乳喂養時間越長，越能有效的抑制排卵，讓卵巢“休眠”一段時間，降低了惡性較高的卵巢癌發生，同時達到自然避孕的效果，推遲再一次妊娠的時間；同時哺乳還能使得乳腺管充分開放，輸乳管通暢，降低了乳腺癌的風險。

哺乳對年經媽媽產后恢復身材也是大有益處。產后最好的瘦身的方法有階段性飲食的調整，循序漸進、持之以恒地運動等等，其實最有效的還是堅持母乳喂養。每天的母乳喂養會十分有效地消耗懷孕時累積的脂肪，即使產后媽媽每日數次的營養餐，母乳喂養同樣會大大消耗媽媽每日進食所產生的熱能，每次哺乳消耗熱量500左右的卡路里，年經媽媽再也不用擔心身材走樣了。

每個寶寶都被稱為是上帝送給家人的禮物，因為，孩子的出現不但保護著媽媽健康，還給家人無限的快樂。正是因為有這樣多的好處，所以世界衛生組織和我國衛生部都建議母乳喂養持續到兩周歲，尤其是出生4-6個月需純母乳喂養。

講了這么多的母乳喂養的好處，就是讓每個家庭都了解母乳喂養的重要，每個媽媽都要有信心，要堅持。“萬事開頭難”，每一個成功喂母乳的媽媽，都會或多或少經歷過初始階段的各種困難，信心、恒心、耐心這些精神因素，比喝魚湯骨頭湯更有作用。想做好媽媽從喂養寶寶開始，從寶寶的第一口飯開始，這是每個媽媽的責任。對于社會來說，我們寶寶身體素質好，全民身體素質就提高了；我們孩子的智能和適應能力得以發育，全民教育素質就提高了。所以往小處說，母乳喂養對寶寶好、對媽媽好、對家庭好；往大處說，母乳喂養對民族有利、對社會有利、對國家有利。

所以，愛寶寶、愛自己、愛家庭，就從母乳喂養開始吧。