人體內的液體含有鹽分,濃度很低,只有0.9%,這個濃度是嘗不出成味的。但是人體出汗后可以帶走很大的熱量,水分也會隨之被蒸發,所以汗里面的含鹽量就會比體內液體的含鹽量高很多,這時候就會感到汗比較咸了。
因此,如果大量的出汗,小朋友們在補充水分的同時,還應該補充適當的鹽分,以達到體內電解質的平衡哦。
健身科學·科學夢工廠2017年8期
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