有效利用課間十分鐘提高育人質(zhì)量

課間十分鐘是按教育部規(guī)定而制定的，課間十分鐘的利用對于小學(xué)生來說十分重要，它具有承上啟下的作用。全面推進素質(zhì)教育，課間十分鐘是學(xué)校教育不可忽視的一部分，是反映學(xué)校管理水平和學(xué)生精神面貌的一面鏡子，對增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，促使學(xué)生養(yǎng)成遵紀守法的良好習(xí)慣，促進全民健身計劃的發(fā)展等具有積極地推動作用。課間十分鐘是學(xué)生最快樂的時刻，是學(xué)生的自由天堂。它能讓學(xué)生的大腦和身心都得到放松與休息，課間十分鐘具有調(diào)節(jié)疲憊狀態(tài)、陶冶情操、促進人際交往的作用。本刊從作用、做法以及國外一些經(jīng)驗的角度，探討如何有效利用課間十分鐘，提高育人質(zhì)量。

課間十分鐘的重要作用

田新宏在《東方青年》上的觀點認為：

調(diào)節(jié)疲憊狀態(tài)的作用。學(xué)生自早晨進入校門就是兩點一線的活動，要么在班級上課，要么是課間十分鐘在課外活動或繼續(xù)停留在班級。一天下來，需要在教室里坐上幾個小時的時間是非常痛苦的一件事情。小學(xué)生正處于易動、貪玩的心理狀態(tài)，自控能力比較差，注意力集中的時間也不會太長。因此，利用好課間十分鐘，做好課間的調(diào)節(jié)作用對于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率是十分重要的。只有下課身心全部放松，尋找屬于孩子的天真快樂，上課時才能將身心全部投入課堂。

課間十分鐘，學(xué)生可以調(diào)節(jié)疲憊的狀態(tài)，讓運行一節(jié)課的大腦進行休息，讓疲憊的身心得以放松。課間十分鐘好比是個過渡句，具有承上啟下的作用，學(xué)生在課間能否得到真正的身心的輕松，是提高下一節(jié)課的聽課質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率的重要保證。所以，明智的教師不會在已經(jīng)下課時還講個滔滔不絕，因為不管講得再怎么投入，其實學(xué)生的心早已飛向操場去奔跑了。若給學(xué)生十分鐘，他們會還給我們一個精彩的課堂，這不正是我們教師所需要的嗎？何樂而不為呢？相反，如果占用十分鐘，我們并不能把所有的精彩內(nèi)容講出來，反而會因為占用課間十分鐘而令學(xué)生產(chǎn)生反感情緒。學(xué)生有了反感情緒，還會喜歡這一學(xué)科嗎？這樣不但沒有達到本身的目的，還影響學(xué)生的心情，同時會連帶影響下一節(jié)課。

當下課鈴音響起時，教師就應(yīng)立即停止講課，不管是否講完。教師應(yīng)面帶微笑大聲地告訴學(xué)生下課了，屬于學(xué)生們的時間來了。也許只因這一句理解的話，學(xué)生會感動，會愛上教師進而愛上教師所教的學(xué)科。教師可以在課間充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生動起來，活躍起來，讓學(xué)生放松，緩解緊張疲憊的心情。下課就應(yīng)忘記課堂，痛痛快快的玩?zhèn)€夠，去室外盡情地奔跑，盡情地喊叫嬉戲。

課間十分鐘的放松身心、奔跑、嬉戲十分重要，但安全也是不可忽視的重要因素，身體健康才是獲得知識的根本，所以加強小學(xué)課間安全教育也是不容忽視的，教師在下課時應(yīng)提醒學(xué)生不要做危害身體健康的事情，不故意擁擠，上下樓梯靠右走，上下課通過樓梯過道時不要打鬧、不要攀爬樹木、籃球架，在玩體育器材時要注意安全。

陶冶情操的作用。課間十分鐘很短暫但是很重要，十分鐘可以做很多事情，可以解決私人問題，十分鐘會讓人心情愉悅。

班級可以放一個書架，放上一些學(xué)生們喜歡的和有教育意義的書籍，如《古詩三百首》《安徒生童話》《 格林童話》等，還可以訂一些與學(xué)習(xí)內(nèi)容同步的報刊如《小學(xué)生報》等。這樣，學(xué)生就可以利用課余時間去閱讀，從而增加知識，開拓眼界，豐富想象。

音樂是生活中的調(diào)味劑，優(yōu)美的音樂讓人心情愉快，還可以促進智力的發(fā)展。正如當代杰出的科學(xué)家愛因斯坦所說：“想象比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉。”歡快的音樂會給學(xué)生帶來美的享受，身心的放松。享受音樂時輕閉雙眼可以緩解眼部疲勞，音樂可以消除煩惱，增加美感，豐富課余生活。

久坐對身體會帶來危害，現(xiàn)在小學(xué)生肥胖人數(shù)也在不斷增加。課間應(yīng)倡導(dǎo)學(xué)生去室外做一些適量的活動。如跳繩、踢毽子、丟沙包、跳皮筋、散步等，適量的活動可以降低肥胖率。小學(xué)生正處于身體發(fā)展的漸進期，適量的課間活動可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，從而達到健身的目的。課間跳一跳，蹦一蹦，身體更健康。

一節(jié)課40分鐘坐下來很累，關(guān)節(jié)都僵硬了，課間活動可以活動關(guān)節(jié)肌肉，促進骨骼生長從而促進小學(xué)生的生長發(fā)育。課間活動在室外可以接受日光照射，吸收充足的陽光，可以促進血液循環(huán)，太陽中的紫外線還有殺菌作用，有利于小學(xué)生身體的發(fā)育。

人際交往的作用。課間十分鐘為師生交流搭建了平臺，所謂“親其師，信其道”。給孩子一個親近教師的機會，他們會回報你更多的驚喜。教師可以和學(xué)生一起做游戲，增進師生之間的感情。課間活動是觀察學(xué)生的一個重要的窗口，要以朋友的身份親近學(xué)生，走進學(xué)生的生活，走進學(xué)生的心里。課間師生的交流可以增加教師對學(xué)生的了解，以便與更好地教導(dǎo)學(xué)生和幫助學(xué)生。教師可以利用組織課間活動的機會，對學(xué)生的自控能力、人際關(guān)系、團體精神等綜合素質(zhì)進行觀察，這樣有利于教師對學(xué)生進行全面的評價，對學(xué)生的不良行為及時進行干預(yù)和矯正。

課間十分鐘是屬于學(xué)生的一片天地，給學(xué)生一個相互交流的空間，學(xué)生之間可以相互討論交流課上的疑問或一些感興趣的事，同學(xué)之間的交流可以解決不能跟教師或家長說的煩惱，放松自己，緩解心情。和同學(xué)在一起還可以取長補短，以最優(yōu)的一面展現(xiàn)自己，還可以增進同學(xué)之間的友誼和團結(jié)，調(diào)整學(xué)生的精神面貌，促進他們更好地成長與發(fā)展。

新課程改革的基本價值取向是為了每個學(xué)生的發(fā)展，因此我們在教學(xué)過程中，要改變觀念，在教學(xué)過程中，必須以學(xué)生為主體，時刻關(guān)注學(xué)生的一言一行、一舉一動，適時對學(xué)生進行各方面的教育，敦促學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生主人翁意識和集體榮譽感，形成積極向上、朝氣蓬勃、健康、和諧的班級氛圍。但是課間十分鐘大部分教師都沒有充分利用好，要說利用的話無外乎就是拖堂教學(xué)。魏書生老師曾講要求教師們下課后不準離開學(xué)生，要跟學(xué)生們一起活動。從這個角度上來看，這一舉措是無疑是有道理的。

課間十分鐘，教師應(yīng)該怎么做

郎朗在《讀寫算》中的觀點認為：

教育學(xué)生對課間十分鐘的利用要有效率意識。十分鐘的時間，學(xué)生要上廁所，要休息，還要準備下節(jié)課，實際上是比較緊張的，如果上節(jié)課教師再拖堂，時間就更緊張了，要讓“課間十分鐘”效益最大化，首先要求學(xué)生要有“有效利用課間十分鐘”的意識。有些學(xué)生，做事比較拖沓，下課了，聊聊天，快上課了，才趕緊往廁所跑；有的學(xué)生都上課了，連上課用的書本都沒有準備好。這些都是缺乏有效意識的具體表現(xiàn)。這些現(xiàn)象不僅對培養(yǎng)學(xué)生的時間觀念不利，而且也影響學(xué)校教育教學(xué)工作的開展。

向?qū)W生介紹一些“利用課間十分鐘”的好的做法。下課首先處理個人問題，比如上廁所，喝水；然后準備好下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品；之后和同學(xué)聊聊天或者做做游戲。這樣，可以讓課間十分鐘過得不忙不亂，有序有效。

教育學(xué)生課間活動的文明禮儀。課間十分鐘會發(fā)生很多事情，比如同學(xué)矛盾，安全事故等等。我時常教育學(xué)生相互間不小心磕著、碰著了或者把同學(xué)的東西碰掉了等等要及時說“對不起”；發(fā)生矛盾時要以寬容的態(tài)度來處理，即便吵架吵贏了或者打架打贏了，也只能讓矛盾繼續(xù)加深，得不償失；對于學(xué)生課間活動的方式，我要求學(xué)生不追逐打鬧，不互相推搡以及不做其它危險性游戲等，并著重列舉學(xué)校里發(fā)生的一些事故，體現(xiàn)這些不安全活動的危害，強化學(xué)生的安全意識。

要對班干部和課代表進行相應(yīng)的培訓(xùn)。我要求每天的值班干部，做好課間教室內(nèi)紀律的維護，對于突發(fā)事件要及時向班主任匯報。對于課代表，要求他們課前檢查學(xué)生學(xué)習(xí)用品的準備情況，并在適當?shù)臅r間回到教室靜待教師上課。對于值班干部的工作情況，我也不時地加以檢查監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。慢慢的，值班干部和課代表也能很好地進入角色。

徐巖在《都市家教》上的觀點認為：

教師應(yīng)合理安排授課時間，保證學(xué)生的休息時間。不能像有位教師說的那樣：“因為把握不好課堂教學(xué)，完不成教學(xué)任務(wù)，所以只好打課間十分鐘的主意。”這不是在給學(xué)生查漏補缺，真正的涵義是教師在為自己補課。同時，教師應(yīng)該盡量勸說學(xué)生到教室外面活動一下，即使不到室外，也應(yīng)到走廊里呼吸一下相對新鮮的空氣，這樣做有利于學(xué)生在下一個小節(jié)中具有充沛的精力。

對于實在不愿意離開教室的學(xué)生，教師應(yīng)該安排一些活動，使學(xué)生們動起來，而不是任由他們“昏昏欲睡”。對于這些學(xué)生來說，在進入下一小節(jié)的學(xué)習(xí)時，要“喚醒”他們也需要一段時間，這就浪費了本來就有限的課堂時間，影響了教學(xué)效率，所以，應(yīng)該把“喚醒”的過程提前到課間來完成。具體可以采取以下措施：

第一，播放英文歌曲。教師可以找一些節(jié)奏歡快，朗朗上口的英文歌曲給學(xué)生播放。如果可以深入學(xué)生群體調(diào)查一下他們喜歡的歌曲或是想學(xué)唱的歌曲就更好了。每個人都有這樣的經(jīng)歷，就是聽到好聽的歌曲就會情不自禁的跟唱或是哼唱，而學(xué)生的模仿能力都很強。那么，當一些歌曲被播放了幾次之后，學(xué)生就可以跟唱了。這個過程中，不僅學(xué)生得到了精神上的放松，也在不知不覺中學(xué)習(xí)了英文歌詞中不少地道的表達方式。

第二，可以根據(jù)課文內(nèi)容的需要，播放英文電影的片段。英文歌曲都可以教會學(xué)生一些地道的表達，一些電影的經(jīng)典片段就更不用說了。電影不僅可以提供地道的表達方式，還可以提供文化信息，是學(xué)習(xí)國外文化的最好的媒介之一。但是，播放電影一方面要注意與課文內(nèi)容的關(guān)聯(lián)程度，另一方面要注意電影內(nèi)容與學(xué)生的年齡等因素的相符程度等。

第三，教師還可以帶領(lǐng)學(xué)生進行一些游戲。帶領(lǐng)學(xué)生做一些游戲的效果是很好的。筆者發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生對數(shù)字的讀音把握的不是很準確。不準確的發(fā)音導(dǎo)致了說不清也聽不懂數(shù)字，為了改變這種狀況，筆者曾經(jīng)帶領(lǐng)學(xué)生做過一些數(shù)字游戲，學(xué)生通過說和聽，對數(shù)字的認識變得準確起來。

從心理學(xué)角度了解小學(xué)心里特點并與學(xué)習(xí)活動的特點相鏈接，分析出小學(xué)生學(xué)習(xí)活動有其特殊性。為使小學(xué)生的教學(xué)機制得以更加完善，提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)效能，需從小學(xué)生的心理特點著手，從教與學(xué)兩方面完善其教學(xué)機制。重視教學(xué)目標的達成，創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式和教學(xué)方法，使培養(yǎng)出的人才更大程度的滿足社會需求。

課間十分鐘，國外這么做

美國：場地有限 輪流“戶外”。在美國的小學(xué)，戶外活動是必須要進行的。孩子們一般在學(xué)校從上午九點到下午三點半放學(xué)，除去午餐時間，上、下午加起來一共有三次休息時間，課間休息的次數(shù)比中國小學(xué)少，但是每次休息的時間比較長，會有20分鐘。這段課間休息的時間里，孩子們必須離開教室出去外面活動，因為這是集體活動。如遇特別惡劣的天氣，教師會帶領(lǐng)孩子們到學(xué)校的室內(nèi)田徑場活動。除了在學(xué)校的戶外活動，老師還會再三跟家長強調(diào)，每天要保證孩子們至少有一個小時的運動活動時間，這對于舒緩孩子們學(xué)習(xí)的壓力、鍛煉他們的身體和意志，都是有百益而無一害。

美國小學(xué)一般有500多個學(xué)生，課間活動一般是按年級分時段進行的，即每個年級的課間休息時間都是不一樣的。比如，一年級和二年級的低齡孩子是一組，同時出來活動，等他們進教室開始上課了，三、四年級的孩子再出來活動，以此類推。

孩子們在操場和球場上玩耍的時候，學(xué)校除了配備專門的老師在一旁看護和關(guān)注孩子們的動向，還有很多家長義工們有組織地前來維持秩序。這些家長們都穿上了學(xué)校統(tǒng)一配置的、很顯眼的黃色坎肩，負責(zé)在課間活動時配合老師們照顧孩子們的安全。這樣的安排既控制了操場上的總?cè)藬?shù)，也大大降低了危險事故發(fā)生的概率，同時孩子們也玩得更開心，可謂一舉數(shù)得。

英國：名稱體現(xiàn)功能。英國的課間休息時長從10分鐘到30分鐘不等。相較于我國將諸如課間十分鐘、下課時間等統(tǒng)稱為“課間休息”來說，“課間休息”的稱謂在英國有著嚴格區(qū)分。一般按照年級不同定義不同的名稱，相對名稱所強調(diào)的功能有所不同，如英國用“游戲時間”指代學(xué)前及小學(xué)各年級的“課間休息”，強調(diào)“游戲”功能；將中學(xué)各年級的“課間休息”稱為“課間時間”，則強調(diào)“間隙休息”功能。

對于低年級的孩子，老師會利用課間組織他們進行各類集體游戲，既放松身心，又能教育孩子們文明禮貌和團結(jié)友愛。到了中學(xué)，雖然老師不會專門組織游戲，但在“課間休息”中，學(xué)生必須到室外活動，有學(xué)生自主安排的，也有學(xué)校組織的。無論哪個年級，學(xué)校都會安排教師或助理人員在學(xué)生活動的區(qū)域內(nèi)擔任監(jiān)督和保護工作，謹防意外發(fā)生。

俄羅斯：“課間小跑”提升體質(zhì)。俄羅斯伊爾庫茨克州的一所小學(xué)，不少學(xué)生都會在課間活動時選擇跑步，有兩位教師在操場一頭組織指點。老師不教跑的技術(shù)，只管發(fā)小木棍（一般為雪糕中的木條），凡跑完一圈（即不規(guī)則的草皮活動場，一圈相當于250米左右），教師就發(fā)一根，凡累計10根（不要求一次跑完），教師就在學(xué)生胸前貼一張黃色的紙條，凡累計5張紙條，教師即當眾頒發(fā)“優(yōu)秀運動學(xué)生”獎狀。

由于教師采用這種隨意的獎勵手段，參加跑步的學(xué)生越來越多。跑的距離和速度皆由學(xué)生自定，教師不作任何要求，只是到10分鐘就收牌。粗略統(tǒng)計，約有70%的學(xué)生參與跑步，少數(shù)學(xué)生一次能跑4～5圈，大多數(shù)學(xué)生一般一次跑2～3圈。

澳大利亞：回歸教育本真。澳大利亞學(xué)校的課間活動完全是一種學(xué)生自覺自愿參加的身體活動。下課鈴響后，學(xué)生離開教室奔向操場，尋找自己喜歡的活動：有的玩滑梯，有的跳方格，有的在綜合練習(xí)器械上爬竿、吊梯等。

幾乎每所學(xué)校的操場或運動場館都會配置充足的運動器材，其中有新的器械，也不乏有組合器材和陳舊的但還能使用的器材，比如用廢舊輪胎和舊尼龍繩制成的攀爬練習(xí)器等。教師們希望通過在利用新舊體育器材的練習(xí)中，使學(xué)生了解體育器材的發(fā)展變化，學(xué)會樹立愛護和維修體育器材的意識等。為了確保安全，地上都鋪有軟沙、塑膠墊子、碎木屑等，不少教師也會與學(xué)生共練，操場上一片歡騰喜悅。

加拿大：利用課間傳承傳統(tǒng)游戲。現(xiàn)代電子設(shè)備及游戲正在逐步侵蝕孩子們的童年，很多經(jīng)典的傳統(tǒng)游戲逐漸無人問津甚至有“失傳”的危險。加拿大退休教師道伊因此發(fā)起“活躍的操場”運動，從35所中小學(xué)各挑選4名學(xué)生參加每次2個小時、總共4次的游戲?qū)W習(xí)，學(xué)習(xí)跳繩、國際象棋、四方格等傳統(tǒng)游戲。這些經(jīng)過“訓(xùn)練”的學(xué)生再在課間將所學(xué)游戲教給其他同學(xué)一起玩耍。這樣既保存了傳統(tǒng)游戲，也達到了使孩子們放松身心、學(xué)習(xí)合作的效果。

（責(zé)任編輯：楊強）