淺議如何在初中體育教學中滲透心理教育

魏樹濃

【摘要】伴隨新課改的深入，對初中體育教學提出了更高要求，不僅要教會學生一定的體育技巧，還應培養學生良好情感。心理教育的滲透是當前初中體育教學創新和改革中的一項重要內容，這也是素質教育所要求的。本文從教學環境營造、多樣化教學及開展團隊活動等方面探討心理教育在初中體育教學中的滲透。

【關鍵詞】初中體育；心理教育；教學滲透

【分類號】G633.96

體育教學的意義不僅僅在于教授學生正確的運動技巧，強健體魄，還在于更有效的調試學生心理，提高學生心理素質，健全其人格，培養良好品質[1]。初中階段的學生不僅是生理成長的重要階段，也是心理發生轉變和情感價值形成的關鍵階段。因而，在初中體育教學中，要充分重視心理健康教育的有效滲透，全面提升學生的體育素養。

一、營造良好課堂環境

不管是哪門課程的教學效果都和課堂環境密切相關，誠然初中體育也是如此。為在教學中更好的滲透心理教育，體育教師必須營造出良好的課堂環境。讓學生進入一個寬松、活波、積極的環境，激發他們學習體育知識和技能的興趣，調動他們的熱情和參與性，減小或消除學生的畏難和抵觸心理。特別是對于體重較胖、不喜運動的學生，本來就是對體育課程沒有足夠的興趣，倘若體育教師仍采取單一演示、機械化模仿及教練結合的傳統教學方式，則會讓學生感到枯燥、無趣，也無法讓學生主體性，很難達到心理教育的目標和效果，在一定程度上也會影響到體育教學效果。

基于此，體育教師應根據初中學生的心理特點、學習規律來營造有助于心理教育滲透的課堂環境，更多的選取初中學生喜愛、感興趣的體育運動，并采取學生熟悉、喜歡的方式進行教學，如此不僅能調動學生上體育課的興趣和參與度，還能有效舒緩他們的內心壓力和不良情緒。

二、切實做好因材施教

每個學生都是獨立的個體，在個性、興趣愛好、學習能力、家庭狀況等方面是有所差異的，且他們的心理狀態也不盡相同，所以體育教師應全面了解學生的實際情況，做到，因材施教。

具體而言，一方面對于身體素質不強，不喜運動的學生，應針對性的進行輔導和鼓勵，以激發其對體育學習的興趣，引導他們在體育運動中發揮出自身的優勢，增強他們的信心。初中體育項目多樣，學生必然可以找到自己感興趣或愿意參與的運動，而這就要求教師的指導、鼓勵[2]。比如：排球教學上，體育教師對于興趣欠佳的學生，主動、熱心與其交流，了解到學生因感到自己瘦弱，對球類運動項目活難以提起興趣。之后在教學中，體育教師特別留意這類學生，對其表現出有興趣或表現良好的運動給予針對性指導和鼓勵，這些學生對體育課程有了興趣，并在體育課堂更為主動、積極。另一方面，對于心理抵觸、情緒不佳學生，應給予針對性運動和鍛煉以緩解。特別是性格內向的學生，往往對于學習、生活中遇到的困難都悶在內心，不愿意訴說，以致于情緒長時間壓抑而未能及時有效釋放，進而出現一定的心理問題，比如：孤僻、自卑、厭學等。這就需要體育教師主動去了解這些學生的性格、家庭狀況、學習等情況，再通過針對合理的體育活動方式引導并緩解他們的不良心理。比如：膽小學生，可開展開導性練習，鍛煉其勇氣和信心。

三、積極開展體育活動

（一）競賽活動

為培養和強化初中學生耐力、抗挫折力，讓其更好的理解真、善、美，使其更好感受生命意義，在體育教學中，教師需要開展好競賽類體育活動。體育競賽采取公開、認可的方式和規則，進行身體運動、協調等能力的競爭挑戰，因此學生間既競爭又合作，且必須遵守一定的規則，超越自我。基于此，體育教師在指導學生開展競賽活動時，必須基于真、善、美情感，培養和強化初中學生自律意識和守則意識，進而在滿足學生精神需要基礎上，使學生在對抗和合作運動體驗生命，感受體育的魅力，不斷滿足學生強身、社交、發展等方面的心理需求。另外，在開展體育競賽活動中，成功和失敗是必然結果，所以，體育教師必須做到因勢利導，讓學生參與競賽成功或者失敗后，更好的強化學生的抗挫折能力、心理調節能力，增強學生的不畏困難、堅韌不拔的意志力，進而使學生的心理品質有效改善。譬如：分小組進行800米、1500米跑步比賽。

（二）團隊活動

初中階段的學生處于在成長和發展關鍵期，雖說自我意識、社會適應力已有大幅增強，但心理素質仍有諸多缺陷，在學習和生活能力方面不強，學生間的差異大[2]。比如：有些初中生的社交能力不強，在面對難題或者困難時不能有效求助，易把一些負面情緒壓于心內，長此以往就會打破平衡的心理狀態，出現心理問題。所以，教師應通過團隊性體育活動的心理教育功能，讓學生更好的參與社交，改善他們的人際關系，增強其心理適應力。

在選取體育教學內容時，可根據初中學生易面臨的社會適應問題開展情境教學，組織和開展一些有關成功和失敗、團隊和個體的體育活動，讓學生能夠在實際的體育活動中更為切身的理解生活和人際交往，逐步建立正確、向上的人生觀和價值觀，如此可有效預防初中學生出現心理問題[4]。比如：對于那些孤僻、不信任他人、人際關系不佳的學生，可在課堂上開展“信任背摔”、“跌人梯”等拓展項目，然后再給予有效引導和積極評價，進而培養和提升學生的社交能力，增進其對他人的信任。

四、靈活應用教學方法

興趣是學習的最好動力，可讓學生更為主動、積極的參與到學習中。因此，要重視興趣的培養，引導初中學生更好的參與到體育教學中。體育教師應諸多創新和改進傳統體育教學方式，可采取表演、多媒體、游戲等方式。

比如：籃球教學中，應改變以往的“教師講解和示范，學生模范和練習”的方式，可組織全班學生觀看CBA、NBA等籃球比賽視頻，激發學生對籃球運動的興趣，然后老師對籃球的動作、規則、技術要點等進行講解，如此不但能大幅提升教學效果，同時還能有效從改變學生對學習體育知識的態度，養成良好的體育習慣，并形成良性心理。

總而言之，體育教學是心理教育滲透的一個重要路徑。對于身心處于成長關鍵階段的初中學生，體育教師在教學中應通過合適、有效的方式來滲透心理教育，強健學生體魄，健康學生的心理。

參考文獻

[1]李吉林.情境教育的探索與思考教育研究[M].河北出版社1994：207-209.

[2]鐘榮蔥.初中體育教學中心理教育滲透研究[J].中學課程輔導（教師通訊），2016，04：25.

[3]方.初中體育教學中實施心理健康教育的有效途徑[J].新課程研究（上旬刊），2016，07：116-117.

[4]吳云燕.新課程背景下如何在初中體育教學中滲透德育教育[J].學生之友（初中版）（下），2011，01：62.