學業自我效能感及其對教育教學的啟示

羅揚眉+杜陽宇

摘要：學業自我效能感指的是一種相信自己的學習能力并且能夠完成指定的學習任務的能力。它是學生學習動機和學業成就的關鍵因素。學業自我效能感非常重要，所以教師要在教育教學中培育學生的學業自我效能感，如相信學生的潛能、適當地贊揚和對不良學習自我效能感進行干預。

關鍵詞：學業自我效能感，教育，積極特質

中圖分類號：B844.2；G642.0

自從1977年班杜拉的著名論文《自我效能：關于行為變化的綜合理論》提出自我效能感（Self-efficacy）這個概念以來，大量的心理學研究者對自我效能感進行了深入研究，研究了它與眾多心理功能如心理健康、幸福感等的關系。自我效能感甚至不僅在心理學領域有影響力，它也在在醫學、教育、運動、商業、政治等多個領域有著重要的應用。學業自我效能感是自我效能感在學業領域的具體應用。已有研究發現，學業自我效能感與個人的學習動機、學業績效有著密切的關系（王振宏，1999； 佐斌， 譚亞莉， 2002）。基于此，本文對學業自我效能感的概念及其相關研究進行了論述，并且討論了它在現代教育教學中的啟示。

1. 學業自我效能感

學業自我效能感是一種相信自己的學習能力并且能夠完成指定的學習任務的能力（Pajares &Schunk， 2002）。學業自我效能感與積極心理特質呈正相關，這些包括樂觀、心理彈性、目標定向等。學業自我效能感能決定學生學習的努力程度，以及他們面對困難時會為這個目標堅持多久，面對困難時他們的心理彈性如何，投入在學業中焦慮或平靜的程度。具有更高自我效能的學生會更加努力、堅持、心理彈性大。因此，學業自我效能感幾乎涉及學生學習的每一方面，是影響學生學習動機和學業成就的關鍵因素。

學生的學業自我效能的解釋信息主要有四個來源：直接經驗、替代經驗、言語說服和情緒喚起。最主要的來源是直接經驗。例如，學生將考試結果解釋為成功將提高學業自我效能感，而解釋為失敗將會感到挫敗和無助感。替代經驗發生在學生對他人行為的觀察，當觀察到相似他人的行為會內化成為自己的經驗。學業自我效能也通常被來自他人的說服和，有效的說服能促進學生對自己能力的自我效能信念。最后，情緒狀態能提供關于自我效能感的信息，學生可以通過自己的情緒狀態了解他們在任務和活動中的信心。

2.學業自我效能感對教育教學的啟示

正如班杜拉強調的那樣，教育實踐應標準不僅是傳授給他們知識和技能，而且要培養們對他們的能力的信念，這影響他們如何看待未來。所以，在日常教育教學中如何培養學生的自我效能感具有重要的意義。

首先，教師相信每個學生都具有潛能，不要輕易對學生的學習做出判斷。蒙臺梭利曾經說：“因為孩子們渴望學習，所以成人應仔細權衡在他們面前所有的話”。所以，教師應該非常注意自己的言行，應該相信學生的自我發展潛能，不要對學生的學習做出輕率的判斷。這種判斷包括平時的言語及其非語言，如手勢，目光等。言語和非言語的判斷會在學生的學業自我效能感的發展起著至關重要的作用。如果教師經常做出一些輕率的判斷，這種判斷會有意無意地影響學生的自我信念，削弱學生的學習信心。好的教師應該相信每個學生都具有無限的潛能，只有這樣才能培養學生學業自我效能感，提高他們對自己能力的信心。

其次，教師應該給予學生有效的贊揚和鼓勵，不應是空洞的說教。如前所述，說服是自我效能感的重要的來源。對學生進行鼓勵和支持是提高其學業自我效能感的重要途徑。作為教育教學活動的主導者，教師在恰當時間和場合給予學生真誠恰當的贊揚和鼓勵對于培育學生積極的學業自我效能感有著關鍵作用。每個教師應該學習一些贊揚和鼓勵的技巧。但是，教師不能對學生進行空洞的贊揚或吹捧。空洞的贊揚可能沒有用，甚至還可能起到反作用。例如，學生并不應該表揚的時候，這時教師給予很高的表揚。學生可能會覺得教師是在安慰自己而已，不會提高其學業自我效能感。

最后，教師須設計和實施干預措施來干預學生不良的學業自我效能感。影響學業自我效能感有多種因素，教師要能夠知曉學生的不良學業自我效能感的原因，根據相應的實際情況，采取不同的干預措施來改善學生的不良學業自我效能感。如果學業自我效能感的缺乏根源在于能力欠缺時，教師必須借助適當的機會培養學生的能力；如果根源在于學生自身不切實際的過高的標準時，教師可以幫助學生確定合理的標準使學生可以更容易地達到目標；如果根源在于學生的家庭教育過于嚴厲導致學生一般自我效能感比較缺乏，教師應該更多的關注學生的家庭教育問題。

參考文獻

王振宏.（1999）. 初中學生學業自我效能與學業成就關系研究. 心理發展與教育， 1，19-43

佐斌， 譚亞莉. （2004）. 初中生學業自我效能、學習動機與學業成績的關系. 應用心理學， 8（4）， 24-27.

Bandura， A. （1977）. Self-efficacy： toward a unifying theory of behavioral change. Psychological review， 84（2）， 191.

Pajares， F.， & Schunk， D. H. （2002）. Self and self-belief in psychology and education： A historical perspective. Improving academic achievement： Impact of psychological factors on education， 3-21.