中日小學生生活習慣及行為對其運動能力的影響

鈴木明+尹小儉+季瀏+高橋進+進藤周治+小沼彰彥+只隈伸也+佐藤真太郎

摘 要：目的：為制定中日小學生成長階段的合理鍛煉規(guī)劃提供理論依據(jù)。方法：隨機選取日本埼玉縣和中國江西省南康縣橫市鎮(zhèn)773名3-5年級小學生，進行日本文部省制定的《新體能測試》體質健康項目測試，并通過問卷進行小學生生活習慣與性格調查。結果：對體育鍛煉興趣濃厚以及花費更多時間進行運動的中日小學生（8-10歲），較之同齡人的體質健康狀況更好；除了柔韌指標外，日本小學生的其它體能指標均優(yōu)于中國小學生；對于中國小學生而言，體溫低于36℃和日常步行數(shù)少于8000步可能導致體質健康狀況不佳，但睡眠時間與體質健康狀況沒有顯著性關系；擁有開朗性格兒童的體質健康狀況相比其它性格小學生更好；沒有“恐高癥”兒童的肌肉力量、力量和靈敏性更好。結論：中日小學生體格比較差異不明顯，日本小學生體能總體狀況優(yōu)于中國小學生；開朗性格與中日小學生運動能力呈正相關。

關鍵詞：小學生 體質 生活習慣 運動習慣 性格

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2017）2—0107—05

1 前言

近幾十年來，隨著社會的快速發(fā)展，兒童的生活環(huán)境也在發(fā)生較大變化。日本文部科學省實行的“體力·運動調查”顯示，1985年以來，兒童的體力和運動能力一直呈持續(xù)下降的趨勢[1]。基于這樣的背景，日本中央教育審議會指出：輕視兒童的游戲、運動，以及越來越便利的生活環(huán)境會導致兒童的運動不足[2]。與之情況相類似，中國小學生體力活動狀況在這些年也呈現(xiàn)下降的趨勢[3-5]。

體力、運動能力不足不僅影響兒童運動能力的提高，也會影響兒童健康狀況。研究表明，運動不足將會造成兒童超重、肥胖和生活習慣病的增加，具體表現(xiàn)在兒童的活動積極性和運動精力的下降[6、7]。雖然體力、運動能力低下的直接原因是由兒童“運動經驗”不足而導致，但研究顯示，兒童的生活環(huán)境也是造成這一結果的主要原因之一[8]。因此，依據(jù)兩國兒童生活習慣和行為的各種因素來分析導致兒童體力低下的社會性背景成為當務之急。

鑒于生活習慣對兒童體質產生的影響，本文將通過比較中日兩國小學生的體質健康狀況，然后通過分析探討生活習慣、生活行為和性格等對中日小學生運動能力造成的影響，進而為制定小學生成長階段的鍛煉規(guī)劃提供理論依據(jù)。

2 研究方法

2.1 調查對象與調查時間

本研究調查對象為日本、中國的小學3年級到5年級學生，總數(shù)共計773人。日本被調查小學位于日本埼玉縣（被試474名），中國被調查小學位于中國江西省南康縣橫市鎮(zhèn)（被試299人）。由于中日兩國小學新學期開學時間不相同，因此為了便于進行測試，本研究在日本進行測試的時間是2015年5月份，中國是在2016年11月份。

2.2 調查方法和測試項目

本研究進行兩方面的調查：（1）采用問卷對被試及其監(jiān)護人進行生活習慣與性格調查；（2）對被試進行體力、運動能力測試。具體方法是依據(jù)日本文部科學省頒布的《新體能測試》，本研究選出以下項目進行調查：握力（肌肉力量）、30秒仰臥起坐（腹肌、肌肉持久力）、坐位體前屈（柔軟性，采用零點不固定儀器測試）、50米跑（速度）、20米往返跑（心肺耐力）、立定跳遠（瞬間爆發(fā)力）和反復橫跨（敏捷協(xié)調性）。

2.3 調查項目細則

2.3.1體能測試

（1）20米往返跑（心肺耐力）：一定時間內電子聲音會響起，到下次響聲時，被試的腳踏上或踏過端線為標準反復跑。連續(xù)2次，沒過線則結束測試。（2）反復橫跨（靈敏協(xié)調）：中央線左右兩側100cm處分別有線，被試首先在中線處半蹲然后發(fā)力橫跳，右—中央—左—中央—右，以此類推，連續(xù)跳20秒。每過一條線就記一次成績。

2.3.2 日常身體活動量與體溫

日常身體活動量采用計步器（西鐵城電子數(shù)碼計步器，TW300-001）來測量。記錄被試每日起床后到就寢前的步數(shù)，計算3天的平均值。體溫測量則為測試者與被試家長配合共同完成。測量工具為西鐵城公司生產的電子體溫計（CT422），測量其睡前和起床后的腋下溫度（大約10分鐘），但當身體不適時不予測量。

2.4 統(tǒng)計處理

對得出的數(shù)據(jù)分別進行平均計算和標準差計算，采用T-檢驗進行兩個群體之間的比較。另外，嘗試把體能測試測量值作為從屬變數(shù)，把所選項目群作為因子，對各個項目實施單因素方差分析后，然后再通過Dunnett進行多重比較。差異水平以P﹤0.05為準。

3 結果與分析

3.1 中日小學生身高體重、體能測試平均值

表1顯示，身高比較中，中日兩國小學生在各年級段均無顯著性差異。在體重指標比較中，4年級男生（中國>日本）和5 年級女生（中國<日本）結果存在顯著性差異，其他年級無顯著性差異。

在體能指標比較中，除中日兩國男小學生3年級“50米短跑”4年級“握力”5年級“握力”“坐位體前屈”“50米短跑”和中日女小學生5年級“坐位體前屈”比較中無顯著性差異外，其他項目的比較均具有顯著性差異。此外，兩國小學生除了“坐位體前屈”指標為中國小學生優(yōu)于日本小學生外，其余體能指標比較，日本小學生均優(yōu)于中國小學生。

在男小學生和女小學生體能指標的比較中，除“坐位體前屈”指標以外，其他項目均為男小學生值高于女小學生。

總體來看，日本小學生的體能測試成績要優(yōu)于中國小學生，可以推測這與兩國學校體育環(huán)境的影響有關。相對而言，日本小學體育課內容以及學習指導要領都非常詳細，質與量的要求非常高。因此這可能是導致中日兩國小學生體能呈現(xiàn)差異的一個原因。男女小學生間進行的比較，女子”柔韌性”較好，其他項目則是男子更好。如果不考慮身高體重的差異，可以推測男女體能差異與肌肉量、脂肪量、骨量等身體成分差異，所以致使女小學生的柔韌性優(yōu)于男性。