和春季紅癢說拜拜

文/王俊英

和春季紅癢說拜拜

文/王俊英

春季是百花盛開的季節，免疫力低下的人群，經常會有不適的表現，尤其是皮膚過敏。那在春季出現臉部紅癢怎以辦？如何防止臉部發癢呢？一起來看看吧。

1.遠離過敏原

因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

2.清楚護膚品

避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過于活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。

為此，洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。

3.注意使用防曬產品

敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之后，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

4.謹慎使用化妝品

對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗。方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

5.用溫水清洗皮膚

“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

6.多吃水果蔬菜

在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡。最好多吃包括大量維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，更能滋潤皮膚。

平時自制一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

7.講衛生

隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

8.充分睡眠

睡眠具有美容功效，每天8小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替的。

9.經常運動

運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。

總之，對于過敏來說，關鍵是及早治療，同時做好相關的護理工作，注意飲食。這樣才能快速解決過敏問題。