女性運動內衣很重要

女性運動內衣很重要

運動健身能帶給我們諸多益處，但對于健身的女性群體來說，運動時產生的震蕩會作用于胸部，若沒有科學的保護措施，長久以來會對胸部組織造成傷害，形體方面也會導致胸部松弛下垂的不良后果。

胸部是由軟組織構成，而非肌肉。在跑步、跳躍時胸部會隨之上下震蕩，尤其是胸部稍大的女性，很容易在此過程中拉傷胸部懸韌帶和彈性組織脈絡。而一款專業的運動內衣能夠支撐和保護胸部結構，將震蕩削弱53%～59%。

壓縮式的內衣是為了讓乳房緊貼于胸腔上，減少上下晃動而設計的，這種款式和傳統型分隔好的兩塊乳房的罩杯不同，主要是強力壓縮固定，設計上較適合小型的乳房；杯狀的運動內衣和一般傳統式的胸罩類似，布料可能為彈性布料，有附加吸濕排汗功能等，也沒有鋼圈，這類型的胸罩比較適合胸部較大的女性，這種款式主要是想降低乳房晃動的現象，而且固定乳房效果更好。

（呂報/文，據《健康周報》）