快樂在于心境

快樂在于心境

世界上許多事，本身并沒有什么好壞之分，就看你怎么看待它。快樂是自找的，煩惱也是自找的。一個人對一件事感覺快樂還是煩惱，并不完全取決于客觀環境，一個人的心境往往起著至關重要的作用。這正如美國總統林肯所說：“人快樂的程度多是自己決定的。”

明代學者方孝孺幼年時聰穎機敏，《明史》說他每天“讀書盈寸”，人稱其為“小韓子”，認為他是韓愈在世。這位小韓子曾經得病臥床不起，偏偏家中又斷了糧。家人把這件事情凄凄惶惶地告訴他，小韓子開懷一笑：“古人三旬才吃了九次飯，這世上難道只有我一個窮人么？”

陶淵明在《擬古·其五》里寫了一位隱士，生活也十分落魄，“東方有一士，被服常不完，三旬九遇食，十年著一冠”。這個人不但吃不飽肚子，連衣服都穿不周全，十年來始終戴著那一頂破帽子，即使生活如此辛苦，卻常面帶笑容，心地坦然。他住在青松白云處，朋友來了便撫撫琴，“上弦驚別鶴，下弦操孤鸞”，好不快樂自在。他的快樂不在于物質的多寡，而在于自己的心境。

唐代詩人王維說：“花迎喜氣皆知笑，鳥識歡心亦解歌。”北宋文學家蘇轍說：“天下之樂無窮，而以適意為悅。”世界名人卡耐基說：“不要忘記，快樂并非取決你是什么人，或你擁有什么，它完全來自于你的思想。”快樂的人，并非經常有快樂的事，而是擁有快樂的思想。宋代文豪蘇東坡，一生命運多舛，極為坎坷，受排擠，遭誣陷，坐牢獄，受辱罵，屢次被貶，窮困潦倒，但無論什么挫折，都不能把他困在愁苦之中，他以享受人生的態度生活，圓通地自我解脫，送行自己，苦中求樂，積極保持快樂瀟灑的心境。

人生在世，沒有誰能一帆風順，沒有誰能萬事如意。人生一世，重要的不是你遇到些什么，而是在于你怎么去看待。遇到什么，也許是命運的安排，很多時候無法改變，但能夠改變的是你的態度。

我們既然來到這個世上一次，沒有理由不快樂，即使境遇非常坎坷，只要放寬眼界，仍然會有許多快樂的理由。快樂在于心境，快樂就靠自己去把握，靠自己來決定。

（張雨/文，摘編自《保健醫苑》）