3種方法緩解早泄
2017-04-06 19:56:56徐立
祝您健康·文摘版 2017年8期
關鍵詞：方法
3種方法緩解早泄
早泄容易造成男女雙方性需求無法滿足，導致性生活質量的下降。下面介紹3種緩解方法。
冷敷睪丸 房事前先用冷水清洗睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之事，待到女方興奮時，再徐緩地進入反應狀態，可抑制早泄。
改變性生活時間 如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一覺然后性交，避免緊張；一次射精后，當晚再度同房，時間會延長。
恥尾肌鍛煉法（中斷排尿法） 在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次把尿排完。早泄者肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。
（徐立/文，摘自《大眾健康報》）
猜你喜歡
中老年保健(2021年9期)2021-08-24 03:52:04
河北畫報(2021年2期)2021-05-25 02:07:46
中學生數理化(高中版.高考理化)(2020年2期)2020-04-21 05:33:04
兒童繪本(2020年5期)2020-04-07 17:46:30
兒童故事畫報(2019年5期)2019-05-26 14:26:14
Coco薇(2016年2期)2016-03-22 02:42:52
山東青年(2016年1期)2016-02-28 14:25:23
Coco薇(2015年1期)2015-08-13 02:47:34
小雪花·成長指南(2015年7期)2015-08-11 15:03:12
小雪花·成長指南(2015年4期)2015-05-19 14:47:56
