健康短信
●日行八千步,夜眠八小時,三餐八分飽,一天八杯水,養心八珍湯,健體八段錦。
●一笑煩惱跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑樂逍遙。時常開口笑,壽比南山高。
●飯后一戒吸煙,二戒吃水果,三戒松腰帶,四戒喝茶,五戒百步走,六戒洗澡,七戒睡覺。
●年年要健康,聽我小驗方:飲食不過飽,葷素巧搭配;粗細都是糧,經常換口味;衣著要寬松,腰帶別緊勒;走路慢抬腿,坐下別駝背;子夜、中午的覺兒,千萬不能漏睡。
(據《江南保健報》)
祝您健康·文摘版2017年8期
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3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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