歐陽修的養生觀

歐陽修的養生觀

歐陽修不僅在文學上造詣很高，對養生也有真知灼見。他力批仙道之說，倡導自然之道。他將古代的夏禹與顏回對比，說明勞形與長壽的關系:夏禹走天下、乘四載、治百川、可謂勞其形也，享壽百年；顏子蕭然，臥于陋巷，簞食瓢飲，外不誘于物，內不動于心，可謂至樂也，而年不過三十。可見夏禹因防治洪水，疏通河道，勞其形、常運動，就獲得長壽；而顏回終日端坐讀書，不常動骨運筋，看來很安靜，結果短命早逝。

通過夏禹與顏回的對比分析，歐陽修得出的結論是:“勞其形者長壽，安其樂者短命。”所以，他提倡“以自然之道，養自然之生”“唯不自戕，而各盡其天年”。意思是應該干什么就干什么、應該吃什么就吃什么，只要對身體沒有損害，就自然會活到應該活的壽命。而不必專門去“茹草木、眼金石、吸日月之精光”。他認為，最好的養生法，還是“勞其形”“任其自然”。

（徐成文/文）