歐陽修的養生觀
歐陽修不僅在文學上造詣很高,對養生也有真知灼見。他力批仙道之說,倡導自然之道。他將古代的夏禹與顏回對比,說明勞形與長壽的關系:夏禹走天下、乘四載、治百川、可謂勞其形也,享壽百年;顏子蕭然,臥于陋巷,簞食瓢飲,外不誘于物,內不動于心,可謂至樂也,而年不過三十。可見夏禹因防治洪水,疏通河道,勞其形、常運動,就獲得長壽;而顏回終日端坐讀書,不常動骨運筋,看來很安靜,結果短命早逝。
通過夏禹與顏回的對比分析,歐陽修得出的結論是:“勞其形者長壽,安其樂者短命。”所以,他提倡“以自然之道,養自然之生”“唯不自戕,而各盡其天年”。意思是應該干什么就干什么、應該吃什么就吃什么,只要對身體沒有損害,就自然會活到應該活的壽命。而不必專門去“茹草木、眼金石、吸日月之精光”。他認為,最好的養生法,還是“勞其形”“任其自然”。
(徐成文/文)