5大癌癥如何預防？

5大癌癥如何預防？

胃癌 呼氣有酸臭及時做胃鏡

許多消化道腫瘤的早期癥狀隱匿，患者自己很難發現，等出現明顯癥狀時，往往已經是中晚期。事實上，許多消化道腫瘤的早期癥狀不少，早期胃癌患者都會有不同程度的消化道或胃部癥狀，如上腹部不適、隱痛、飽脹感、乏力等。

因此，建議感染過幽門螺桿菌，有胃癌家族史，或常吃腌制蔬菜、煙熏食物的40歲以上人群，若經常出現食欲減退、飯后飽脹、上腹部隱痛或消瘦，特別是呼氣有酸臭及蛋臭味，應及時去醫院做胃鏡檢查。

肺癌 每年做次低劑量螺旋CT

早發現、早治療是肺癌治療中最重要的環節。低劑量螺旋CT就是早期發現肺癌的“利器”。低劑量螺旋CT可以檢出直徑小于1厘米的微小肺癌，早期檢出率高達80%。每年做一次低劑量螺旋CT篩查不會影響健康。

50歲以上，如有長期吸煙史，且吸煙指數在400年支（吸煙的年數乘以每日吸煙的支數）以上，或者吸二手煙超過20年，或者長期工作在密閉的、粉塵顆粒較多的環境中，只要滿足其中兩項的人，就應該每年定期進行1次低劑量螺旋CT掃描篩查。

結直腸癌 大便是自查“金標準”

80%的結直腸癌都是由大腸腺瘤演變而來的。大便的習慣和形狀改變，都是結直腸癌的預警信號。“警報”的內容很豐富，如排便次數突然增多或減少，出現腹瀉、大便不凈等情況，大便變扁、變細或不規則等。沒有結直腸癌家族史的人，最好在40歲以后每年做一次肛門指檢和大便潛血試驗；50歲后需要每3～5年做1次腸鏡檢查；有結直腸癌家族史或慢性腸炎的人，定期腸鏡檢查的時間應提前到40歲左右。

食管癌 吞咽困難要警惕

食管癌的發生與亞硝胺慢性刺激，飲食過燙，核黃素、維生素C、維生素A、煙酸、鉬、鋅、硒等微量元素和營養物質的缺乏有關。其中，進食過燙與食管癌的關系最大。要想遠離食管癌，管住嘴是最為有效的辦法。長期吸煙、酗酒，或有慢性食管炎伴隨不典型增生者，是食管癌的高危人群。一旦出現吞咽食物有遲緩、滯留或輕微哽噎感，吞咽時有痛感或食道內有異物感等，就要警惕食管癌發病的可能。

胰腺癌 多吃粗糧少吃肉

胰腺癌好發于中老年人群，經濟發達地區的患病率高于貧困地區，這與人們的飲食習慣漸趨西化，甜食、肉食、油炸食物攝入過多，蔬菜、水果、粗糧攝入過少有關。

胰腺癌早期沒有“典型癥狀”。有的癌腫發生在胰頭部位，患者出現黃疸；有的癌腫發生在胰體、胰尾部，起初會出現腹痛，易被當作胃病。一旦出現腹痛、消化不良、腰背酸痛或突發糖尿病、皮膚發黃等癥狀，建議先去肝膽胰腺外科或普外科就診，待排除胰腺癌可能后，再去相關科室進一步治療。

（徐李燕/文，摘自《生命時報》）