酸奶有利于治療抑郁癥
2017-04-06 19:06:26
中國新聞周刊 2017年10期
弗吉尼亞大學醫學院的一項研究表明，吃活菌培養的酸奶可能可逆轉抑郁癥和焦慮癥。發表在《科學報告》上的這項研究表明，酸奶中的益生菌與抑郁癥狀的發生中有直接聯系，更多地攝取這些益生菌可以緩解癥狀。作者阿爾班·古特爾說，只要改變你的飲食，就可以修復你的健康和心情。‘endprint
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