幾乎任何人騎自行車都會得到好處

【本刊訊】香港《今日世界》三月號刊登一篇文章，題為《腳踏自行車，健康又愉快》，摘要轉(zhuǎn)載如下：

一般美國人通常都把自行車看作兒童玩具，一俟長大到可以駕駛汽車，便立刻把自行車棄之如敝履。可是，全美國好幾千萬的成年人現(xiàn)已再度發(fā)覺腳踏這種兩輪車，不僅是一件賞心樂事，同時還大大有益身心健康。

據(jù)美國自行車制造商協(xié)會的統(tǒng)計，一九七二年，美國銷售的新自行車比新汽車為多，這是自第一次世界大戰(zhàn)以來的首次。在過去三年來，騎自行車的美國人幾乎增加了五千五百萬，總數(shù)幾達七千五百萬人。

美國成年人現(xiàn)在所買的自行車和過去那種輪胎充氣而笨重的怪物大不相同。他們現(xiàn)在所買的是很輕而機件精細的、三速度或十速度跑車；配有離軌變速器及向下伸延把手的自行車。

醫(yī)生們都認為，幾乎任何人騎自行車都會得到好處；尤其是對心臟、循環(huán)及呼吸系統(tǒng)更為有益，同時也是控制體重的最有效方法。踏車一小時，耗熱量約六百卡路里。許多不大愛柔軟體操或是劇烈運動的人都發(fā)覺，騎兩輪的自行車減肥，不僅毫不費力，而且還感覺有趣。

政府的研究也顯示，在市區(qū)內(nèi)與工作有關(guān)的外出，百分之四十三通常都在四里的路程之內(nèi)，騎自行車去十分容易。如果這樣的話，顯然還可以節(jié)省汽油，減少交通擠塞，并可大量空出泊車位。

使騎自行車更安全和更方便的特別路線——自行車路，在美國正增加好幾倍。自從一九六三年以來，各類自行車路線已開辟了大約二萬五千里。許多自行車路都設在國立或州立公園休憩區(qū)內(nèi)。其余則是穿插于風景或歷史名勝地帶的長途路線。市區(qū)自行車路顯著的增加，使寧愿騎自行車上學、工作或被短途差遣的人倍感便利。

（1977年3月14日《參考消息》）

◆點評：大道至簡，簡約而不簡單，自行車綠色健康出行，正暗合這一理念。