“吊環王”陳一冰不當教練，生產教練

尹潔

他瞄準大眾健身市場的商機，創建的“型動體育”每月培訓2000多名教練

陳一冰，1984年出生于天津，前中國體操隊運動員，2008年北京奧運會體操團體冠軍、男子吊環冠軍，2012年倫敦奧運會男子吊環亞軍。2013年退役后創建型動體育，現任CEO。

從退役到現在已經過去3年多時間，出現在《環球人物》記者面前的陳一冰仍然是大眾印象里那個圓臉、愛笑的“陽光男孩”模樣，有種天然的親和力。采訪地點是在他位于北京亦莊一處科技園的辦公室，室內溫度不高，記者穿著羽絨服，陳一冰卻只穿了一件襯衫，當被問到要不要加件外衣時，他不以為意地說：“沒事兒，我不冷。”

盡管身體素質仍然超乎常人，但對陳一冰來說，奧運冠軍的標簽正在慢慢淡化，創業公司老板的身份逐漸凸顯。作為“型動體育”的創始人、CEO，陳一冰在一年前把公司總部從東四十條搬到了亦莊。這里與市區相距20多公里，聚集了大量創業公司，相比于市中心的擁堵，簡直稱得上“地廣人稀”。在遠離喧囂的地方，陳一冰用自己的方式探尋著中國體育產業新的發展空間。

“我想做一些能改變現實的事”

人生總是充滿不確定性。2013年底，陳一冰從國家體操隊退役時，并沒有打算“下海”。當時擺在他面前的大致有3條路：留在國家隊當教練，回家鄉天津做運動管理工作，自行就業。陳一冰起初選了第二個，回到天津市體育運動學校，任副校長兼體操中心副主任。他想選拔一批好苗子，培養新人，但很快發現理想和現實之間差距不小。

“那時天津市體校已經連續四五年、每年只有一個人能進專業體操隊。跟我小時候相比，愿意走體育這條路的孩子少了很多，特別是在大城市。”陳一冰對《環球人物》記者說。他5歲開始練體操，10歲進專業隊、參加全國比賽，然后進國家隊、參加國際比賽、拿世界冠軍。這幾乎是所有國家隊運動員的奮斗軌跡。

然而競技體育的艱苦性與殘酷性，注定能達到頂點的是極少數人。自從2001年進入國家隊，陳一冰連續7年沒有回過家。每年春節，只有大年初一能休息一天，平時的訓練和管理更是嚴格。盡管如此，運動員退役后的出路卻非常有限。陳一冰在國家隊的隊友，大約有1/3能當專業教練，其余只能靠自己尋找出路。隨著體操運動員隊伍的萎縮，各級教練員的職位也在減少。陳一冰坦言，里約奧運會上，中國體操隊成績的下滑也是這種現狀的反映。

“美國的體操俱樂部有4000多家，市場化運營，群眾基礎好，孩子們是出于喜歡而練，慢慢地從業余到半專業、專業，國家再從中選拔人才。而我們的孩子大多是被動的，從一開始就把練體操作為一種謀生手段，隨著經濟發展、生活水平提高，選擇這條路的孩子自然越來越少。”

美國體操協會2012年公布的數據顯示，在美國接受體操訓練的人數超過520萬。反觀中國，據國家體操隊領隊葉振南透露，目前我國注冊體操運動員僅有3000多人。

理想豐滿，現實骨感。在天津市體校工作了近一年后，陳一冰決定辭職創業。“我想做一些能改變現實的事，也面向更大的事業空間。”他注意到，一些基礎健身項目的蓬勃發展使健身教練供不應求，尤其是擁有專業資格的“好教練”，成為市場一大缺口。同時，大量退役運動員缺乏就業渠道。陳一冰想把市場供求打通。他找到國家體育總局的領導，表達了培訓運動員做教練的想法。

“領導告訴我，其實國家已經有這樣的培訓體系，就是國家職業資格認證（簡稱國職）。只是之前市場小，擁有資格的教練很少。現在需要更大范圍的推廣和普及，我說我愿意做這件事。”雙方一拍即合，“型動體育”就這樣誕生了。

“好教練不能靠顏值和賣卡”

游泳是國家強制要求“持證上崗”的4個高危項目之一，其他3個分別是滑雪、攀巖和潛水。接受《環球人物》記者采訪前，陳一冰剛剛在山西做完游泳救生員的培訓工作，學員共有100多人，其中30多人是當地體育院校出來的學生。培訓課程包括人體肌肉組織架構、人工呼吸、心肺復蘇等，授課老師是國家指定的專業人員，從理論到實際操作，整個過程大約需要半年時間。

不過，除了國家規定的4個項目外，其他運動都沒有持證上崗的硬性規定。因此，創業之初的陳一冰經常被投資人質疑的一個問題就是：既然大部分項目國家都不強制要求持證，這個市場能有多大？“我只能說，這會是以后的大趨勢。”陳一冰說。在國外，健身教練必須具備運動解剖、運動生理等基本理論知識，但國內的大部分教練并不具備這種資質。

“身邊的人幾乎都問過我，該怎么減肥，怎么跑步？每次我都要問得詳細一些，因為個人情況不同。比如，你的體質偏胖，就不能一上來跑很遠的路，因為膝蓋的力量不足以承受你的體重。即使你能跑10公里，也應該先進行一些力量訓練，否則膝蓋會受到損傷。”

在陳一冰看來，所謂的“空腹有氧訓練”是非常可怕的。“不吃飯就運動，一個月減30斤肯定可以，但身體傷害非常大。如果是專業教練，絕不會讓你這么做。”近年來，馬拉松運動在中國發展迅猛，但事故頻發，不乏猝死案例。“跑前怎么牽拉、熱身，跑步中對體質的監測都很重要。優秀的教練對國民健身的意義很大，沒有科學的理念和指導是不行的。”

最讓陳一冰詬病的，是一些健身房、教練不是以技能服務用戶，而是靠賣顏值、賣健身卡拉攏顧客。“顏值高就能當教練嗎？那開蘭博基尼是不是就不用考駕照了？”陳一冰認為，優秀的健身教練近似醫生，隨著體育產業的深入發展，持證上崗必定是市場的大勢所趨。

“健身行業燒錢難度大”

在陳一冰助理吳靖眼中，自己的老板是一個心理素質相當過硬的人。“他的抗壓能力真的很強，很多事在他這里都會先進行緩沖，之后才和我們分擔。”另一個特質是韌性。跟國家體育總局合作，從北京到地方，商業運作與官方規則之間有很多繁瑣的程序，反反復復，團隊有時想放棄的項目，陳一冰卻總是以“死磕”的態度堅持到底。

“他的性格有點兩極化，平時很陽光、很親和，但決策的時候就是‘霸道總裁，尤其是在他擅長的領域，認定的事情不會動搖，認為對的不容置疑，后來的事實也常常證明，他的堅持是對的。但對別人擅長的領域，他會充分尊重對方的意見。”吳靖對《環球人物》記者說。

這些素質離不開24年運動生涯的造就。“從5歲起，我就知道跌倒要自己爬起來，手磨破皮也得堅持訓練，困難再大也要咬牙挺過去，戰勝對手。拿冠軍只是一種結果。”陳一冰說。在運動生涯的后期，他面臨了更大的壓力，從生理上的傷病到心理上的恐懼。“肩傷、膝傷、年齡……早上一睜眼，我就感覺渾身疼，不想練，開始激烈的心理斗爭。創業其實也差不多，每天一睜眼就是很多郵件，整天思考商業模式對不對，不斷地自我肯定和自我否定……很多很多困難。”

其實，“型動體育”并不是陳一冰第一次創業。早在2008年，他就嘗試過一次。那時他24歲，已經是“老將”了。想到未來，覺得路很窄。

“我不知道自己能不能拼到28歲、29歲。”陳一冰對記者回憶說。競技體育是勝者為王，金牌是所有競技運動員的夢想和目標。“你說自己付出了很多，但沒人認可，就是零。”每天的生活三點一線：食堂、宿舍、訓練館。“4年里只專注這一件事，如果最后沒拿到金牌，結果是非常糟糕的。”

北京奧運會后，陳一冰與朋友合伙開了一家健身康復俱樂部。場地是他一家一家談下來的。“開店這事我沒學過，但器械商我認識，還有做這行的朋友，大致問一下就知道流程了。去商場談租金，然后找教練，運營，調整，成了一家再跑第二家。”結果一年開了6家店，純利潤200多萬元。幾年后，陳一冰與合伙人有了分歧，退出了生意。

“我第二次創業就沒再想開健身房，因為這種連鎖模式是一眼看得到未來的。”陳一冰說。

現在，“型動體育”的主營業務一是國職培訓，二是幫助國家體育總局做國職教練的大數據平臺。從2015年創立至今，健身教練和游泳教練的報名呈現井噴狀態，行業發展速度完全超出陳一冰的預料，“幾乎是培訓完馬上就被市場搶光”。

在共享經濟領域，“燒錢”補貼、賺取用戶黏性幾乎成為一種常態，但“型動體育”目前并沒有這個打算。“健身屬于升級消費，行業門檻較高，燒錢難度大。初級健身教練的課時費是200元/次、中級教練400元/次、高級教練600元/次，能請得起的大多是中高端運動人士，幾塊、十幾塊錢的補貼對他們沒什么吸引力，補貼幾百塊錢又燒不起。”吳靖說。但國職培訓是收費的，隨著線上數據平臺的建設和線下培訓業務的發展，公司會有比較穩定的現金流，對融資的需求并不迫切。

數據顯示，目前每年有大約50萬人通過“型動體育”的平臺報考國職培訓，約有40萬名教練的數據匯總到“型動體育”，包括級別、培訓項目、年齡、就業狀態等。這些數據會被二次開發，用于建設體育人才服務平臺。據陳一冰介紹，公司每月能夠完成對2000多名教練的培訓，遍布全國28個城市，其中1/5以上是退役運動員。

“創業的成就感不次于當冠軍”

現在，陳一冰的一天通常是這樣：早上6：30醒來，躺床上看半小時郵件和信息，然后起來洗漱，7：30出門，8：30到公司開會，接著見各種投資人和合作伙伴。往往上午在北城，下午在南城，不是被拜訪，就是拜訪別人，晚上到家經常9點多。

“創業期操心的事太多了。”陳一冰笑道，“比如人事突然跟我說，那個誰辭職了，天哪我覺得那人挺好的，怎么辦？還有戰略合作啊，家庭關系啊。我當運動員時就很少和家人在一起，現在自己成家了，還是早出晚歸，對家庭愧疚很大。”

陳一冰與太太單競緹是在英國認識的，婚后有了一個女兒。“談戀愛時我還沒想創業，跟她說以后生活會很平穩。結果計劃趕不上變化，創業后生活天翻地覆，而且停不下來了，因為有很多人跟著你干。我太太就說，你把我給騙了。”

單競緹有時問陳一冰，計劃再干幾年？“我說3年，不，5年吧。其實我心里根本不知道幾年。我只覺得時間很寶貴，市場就這么大，跑得快就是你的，慢了就被干掉。在中國，想法并不值錢，值錢的是你的執行力和資源整合能力。很多行業只容得下第一、第二，排第三就沒人知道了。”

創業后，陳一冰體會到了前所未有的焦慮。在國家隊打比賽的時候，他都沒怎么失眠過，現在反倒經常失眠。奧運比賽前他也緊張，但不焦慮，因為動作都會。現在每一步都有不確定性，跟誰合作，還缺什么，明天會發生什么變化？還有政策等因素，都是不可預測的。

沒上過一天MBA課的陳一冰只能邊做邊學，慢慢摸索。“對運動員來說，生理上的苦都不算什么。從小一睜眼就有4000米晨跑等著我，小時候哭著也要跑完，長大了就是堅持。還有競爭對手的壓力，學習期的恐懼，每天都是困難，克服困難已經成了習慣，咬咬牙就過去了。”

在陳一冰看來，創業者和運動員有相似的地方，不斷創新，不斷試錯，不斷克服未知。被質疑的時候，他也特別憋屈，但轉念一想，做不好就從頭再來，沒什么大不了的。

在商場上，奧運冠軍的身份是一塊敲門磚，但最終還是要回歸商業本質——實現盈利。“投資人可能因為你是冠軍而見你，但不會因為你是冠軍就不掙你的錢了。員工可能慕名而來，但別的企業給8000元工資，我如果給6000元，時間長了誰也忍不了，我得給9000元才對得起慕名而來。創業以來，經歷了什么只有自己知道，一切都要從頭學起，但獲得的成就感并不次于當冠軍。”

陳一冰給公司的定位是要做體育界的“新東方”。這個目標是有現實根據的。在健身房遍地開花的今天，擁有國職認證的健身教練只占1/4。而中國潛在體育人口數量龐大，即使每10個人擁有一項體育愛好，所創造的消費值也難以估量。

“中國的體育市場還需要培育，不能著急。一項運動，用戶從認知到了解，到參與，到為它埋單，需要一個過程。任何一家體育創業公司，只要簡單地瞄準自己想要的用戶，哪怕有一點點盈利，能活下去，等待市場同步成長，未來都可能成為一家偉大的體育公司。”陳一冰說。