也說小小羽毛球

尹桂梅

當孩子們迷上羽毛球，書包露出羽毛球的白色絨毛，或課間教室前水泥地面被幾群孩子瓜分，面對著生龍活虎的學生，作為一名體育教師，內心洋溢著歡樂和喜悅。

羽毛球教學深受學生喜歡。為什么這樣說？以筆者所在地永新縣城廂小學為例，城廂小學是全縣第一、也是唯一的一所開展課外體育興趣班的中心小學，學校除開設羽毛球課以外，還開設籃球、足球、健美操、象棋、跆拳道等興趣班。本人認為，體育是教育的重要組成部分。培養學生的終身體育意識，學校體育應發揮重要作用。學校通過開展體育興趣班，開設羽毛球課，可促進特色體育活動的開展，從而達到增強學生體質、提升學生素質的目的。

18世紀，類似羽毛球的游戲就已在印度和俄國出現。印度人把這種游戲稱為“普納”，因這種游戲是在印度的普納這個地方產生的。當時，用的球形似我國的毽子，即在圓形硬板紙中間挖個孔，插上羽毛后用線扎緊制成。到過印度的英國人，將這種游戲引進到英國，并逐步把它演變成一項競技運動。為此，現代類型的羽毛球運動，一般認為源于英國。1873年，英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一名公爵在莊園聚會，不巧天下大雨，于是他把聚會改在室內玩羽毛球游戲，與會者對這種游戲十分欣賞，玩得相當開心。此后，這種游戲便開始風靡英倫。“伯明頓”也就成了羽毛球的英文名稱。1893年，英國14個羽毛球俱樂部發起成立英國羽毛球協會。這是世界上成立最早的羽毛球協會。1934年，由英國、加拿大、丹麥等9個羽毛球協會國發起成立國際羽毛球聯合會，進一步推動世界羽毛球運動的發展。1982年10月，歐亞各羽協在澳大利亞舉行國際羽聯會議期間共同倡議：從1983年起舉辦亞洲和歐洲羽毛球對抗賽。在已進行的4次對抗賽中，亞洲聯隊以4戰全勝的戰績處于領先地位。隨著羽毛球被列入1988年奧運會表演項目和1992年奧運會正式比賽項目，羽毛球運動在國際體壇中地位由此提高。

羽毛球運動適應人群廣泛，運動量又可以根據個人的年齡、體質、運動水平和場地壞境來調節。適量的羽毛球運動，可以保護學生視力以及有助于學生增長身高；對于年齡大的人來說，也能增強心血管和神經系統功能；所以，羽毛球課也就特別受學生歡迎。

羽毛球運動娛樂性比較強，在打球過程中，學生通過不停奔跑和身體變化，努力將球擊到對方場地，贏得每一個球，使學生達到一種興奮狀態，因此充滿了豐富的樂趣。在羽毛球課教學中，筆者經常利用羽毛球運動進行一些小游戲。比如：羽毛球來回摸線放球接力，利用羽毛球拍擺格子，進行快速間隔跑接力，羽毛球顛球接力，羽毛球步伐并步，交叉步跑接力，發球比賽游戲……如此變幻的羽毛球運動，不僅增加了羽毛球課的趣味性，還能使學生更加熱愛羽毛球，喜歡打羽毛球。

羽毛球運動中，不論是前場或后場的移動，還是中后場的大力扣殺，或者是被動撲救，又或是雙打時的換位接球，都需要學生有很好的力量、速度、耐力與靈敏性，以及快速的反應能力。在平時的羽毛球教學中，每次課都利用一定時間進行身體素質練習，比如慢跑兩圈、簡易活動操、原地高抬腿、提踝、深蹲跳等，這幾項是每天課前的必修課。通過練習，很多學生及家長反映，學生的體質明顯增強。羽毛球運動因其競爭性、對抗性等特點，可有效增強學生意志品質，因為在打羽毛球比賽時，有一定的戰術要領，學生要學會消除緊張情緒，才能投入到激烈的競爭之中。在羽毛球課堂教學中，筆者經常鼓勵學生進行課堂比賽教學，比如進行一對一挑球比賽，或者抽簽式一對一對抗賽。課堂上，對小組比賽優異者，有時采用獎勵羽毛球的做法，以此培養學生的競爭意識。

小小羽毛球在孩子們心中扎下根，也在潛移默化影響著孩子的道德情操與拼搏向上的精神，潤物無聲的體育教學效果漸漸顯現出來。筆者為自己長期堅守的體育教學而喝彩，也為孩子們在體育運動中不斷進步的光彩人生感到由衷高興。

（作者系江西省吉安市永新縣少年兒童業余體育學校教師）