淺談怎樣才能學好藏族民間舞蹈

◎于欣令

淺談怎樣才能學好藏族民間舞蹈

◎于欣令

本文對藏族舞蹈的教學訓練的方法、規律、規范、目的等多個方面做了具體的闡述和說明。此外，還指出教師只有將所學所感與教學實踐相融合，才能使藏族民間舞蹈得以發展、傳承，才能夠讓人類的文明成果一脈相承。

主要動作 規律與規范 民間舞蹈 知識的積存 愛心的傳遞

我國各個民族的民間舞蹈的教學與教學法兩者間具有緊密難分的聯系，相互聯系，相互作用，還由此構建了一個統一體。簡單來說，教學法是教師在教書育人中所使用的教學方法和教學手段，好的教學法讓學生能夠很快地接受教師的教學內容。教學是教學法的承載物，在教學過程中，教學法無處不在，它在整體上把握課堂教學內容并對其進行指導，并將其貫穿到整個教育教學的過程中。本文會以教學中的教學、教材兩個方面的內容作為一個切入點，用以說明民間舞蹈的教學法和教學兩者間存在的內在聯系。

一、教學訓練的目的

在進行民間舞蹈教學時，首先要明確訓練所要達到的目的，也就是訓練的主要動作。千萬要記住，不能因要求學生迅速完成訓練就忽視主要動作的培訓。比如做屈伸訓練時，就必須要抓準這個運動要訓練的主要動作是膝蓋的屈伸，其中每一個動作都為屈伸訓練做輔助。所以在教學過程中就需要突出重點，以“屈伸”這一主要動作作為訓練的主要目的并進行反復訓練。在學生可以很好地理解并完成屈伸訓練之后，整個訓練就水到渠成了。由此可見，舞蹈訓練只是教學的一種手段而非目的，主要動作才是訓練的最終目的。清楚了這一點，在學習民間舞蹈時才不會本末倒置。此外，在教學時，老師還可以編排不同組合的舞蹈，運用不同的方法來進行訓練，但其最終目的只有一個——幫助其領會主要動作。在每一個主要動作都可以準確完成時，其民族風格特點自然也就展現出來了。

二、教學的規律與規范

現如今，許多舞蹈教師的身上都存在浮躁的問題。他們期望在很短的時間內取得好的成績，因此忽略了教學工作不是一朝一夕就可以取得成效的。只有耐著性子，遵循內在規律和規范，才能取得好的成績。正如吃飯一樣，牙都沒長好，怎么能夠嚼細吃好。教學也是如此，連起始動作都沒學好，又怎能將整個舞蹈跳到最佳。就算是細微的動作，也一定要規范，嚴格要求學生必須做好每一個動作，絕不能是部分學生完成了就好，更不是完成得差不多就行了。大多數學生的自主性較弱，主觀上并不太重視每個動作的規范，但授課老師必須要認真對待，一定要用心，必須嚴格要求學生，這不只是舞蹈，也是做任何事情的必備品質。

三、民間舞蹈知識積累

民間舞蹈教學不只是動作和形體的學習，倘若能把民族基礎知識，如服飾特色、風俗習慣等不同地區舞蹈風格差異提前做一個簡明的概括，這有利于學生對舞蹈動作的內涵的理解。比如西藏地區和青海地區等的藏族民間舞蹈在風格特點、舞姿體態以及服裝飾物各方面都存在很大的區別，因此教師需要更多地采風、借鑒，以積累更多的舞蹈知識。同時，加強訓練自己用生動形象、簡明扼要的教學語言傳情達意的能力，幫助學生打開想象之門，讓學生在感受舞蹈的同時學會借鑒和積累，借以提高教學質量。

四、愛心的傳遞

老師的愛心是打開學生心靈的神奇鑰匙，并且也可以在師生間架起一座友誼的橋梁。教和學是相互的，若教師只是將學生看作知識的容量瓶，學生所展示的舞蹈將會是枯燥無味的。習舞者的舞姿要想打動人，舞者心中必然會充滿愛，充滿對舞蹈、對人生甚至對這個世界的愛。如果說教學解惑是教師的職責，那么將愛心傳遞給學生將會是教師職業的靈魂、核心。

筆者認為，教師想要提高學生的興趣，最重要的一點是要將教學與生活相接，激發學生興趣。民間舞蹈是人類文化的重要組成部分，是中國文化的瑰寶，并逐步發展成一種表演藝術。中國民族民間舞蹈更是中國舞蹈藝術的源泉。作為民族舞蹈教師，其主要任務就是要把民間舞蹈的內涵、魅力傳遞給學生，讓他們對舞蹈、對中國的傳統文化產生興趣，以此培育起他們了解和學習舞蹈的欲望。當學生有了學習的興趣和欲望，自然就有了學習的自主性，教師的教學自然也會變得高效起來。

中國地廣物博，是一個多民族的文明古國。不同的民族、地區都有各自特色各異的風俗習慣、宗教信仰，正因這些差異，才造就了中國民間舞蹈不同的樣式、風格、內容。相同的是，無論如何，這些差異源于生活卻又高于生活，都有中國民間舞蹈的共同目標。面對如此寬泛的舞蹈知識體系，作為民間舞蹈教師就需要盡可能地展示不同特色的舞蹈給學生，使他們覺得家鄉的舞蹈就在眼前，這些特色各異的舞蹈就會激起學生的學習興趣。人類的文明總是代代相傳的，所以教師需要不斷努力，將自身的所學所感應用于教學實踐，將獨具特色的民族民間舞蹈知識永遠地發揚傳承下去。

[1]康婷.試論藏族舞蹈在民族民間舞教學中的訓練價值[J].戲劇之家，2014（01）.

[2]盧曉靜.淺談中國民族民間舞蹈文化在民間舞課堂教學中的滲透——以藏族課堂教學為例[J].當代教育實踐與教學研究，2015（09）.

（責任編輯 劉冬楊）

于欣令，女，長春師范高等專科學校，助理講師，研究方向：舞蹈教育教學）