與病共存看智慧

文/張戰軍

與病共存看智慧

文/張戰軍

“有啥別有病”，這是人們的共同愿望。但事實上人生在世難免有這樣或那樣的毛病上身。小病小災很快去除，人們并不介意，但諸如冠心病、高血壓、糖尿病之類的病，一旦染上，很難根除，有些重癥頑疾或怪病會長期折磨患者，一些意外傷殘使人喪失正常機能，特別是癌癥患者更是面對生死考驗，于是與病共存是這個世上許多人無法回避的現實。與病為伴的生活，實際上也是一場生命進程的比拼，甚至是生死搏斗！人類的目標：一是完勝，徹底擺脫疾病；二是打贏，控制住疾病的危害和延展；三是爭取主動，減緩危機，獲取更多的生存權。實現此目標，不僅需要現代醫療技術和本人體能、毅力，也需要人生智慧。

有位哲人說過，你改變不了環境，但可以改變自己。客觀存在不可改變，把自己調整到一個合理的狀態，去面對生活中發生的一切，才是明智之舉。病是不速之客，已經找上門來，心煩抱怨不如坦然接納，適應“病來如山倒，病去如抽絲”的規律。面對病情，首先是調整心態和情緒，做到隨遇而安；其次是學會承受，不被意外的紛擾打亂正常生活。共存不是消極等待命運安排，而是要細心的觀察病情，摸清狀況、理性分析、待時出招，把握先機。這種泰然處之，是一種修煉，一種灑脫，也是戰勝疾病的前提條件。

生命的最高境界是在逆境中學會微笑。對于一些常見慢性病，雖相持很久，但現代醫學可控，一般來說患者壓力不大。但對于一些難以治愈、又經常造成患者痛苦和折磨的疾病，以及對生命殺傷力大的病魔，患者難免心理負擔很重。由此產生的悲觀、焦躁、恐懼情緒對疾病療效有嚴重負面影響，甚至會加速病情惡化。據世界衛生組織統計，有一半以上的癌癥是由心理因素引起的，也有不少癌癥患者不是因病致死而是被恐懼嚇死。調查還顯示，快樂是最好的抗癌藥，能分泌快樂激素，快樂心態不僅有輔助治療的功效，而且有超越醫療、勝過良藥的奇效。著名的物理學家霍金，21歲患絕癥，肌肉萎縮全身癱瘓，專家曾斷言他最多活3年。可他堅信，無論命運有多壞，人總應有所作為，有生命就有希望。此后幾十年，他秉持生命的希望，樂觀地與病魔和傷殘做斗爭，又刻苦搞科學實驗，終于創造出世人矚目的科研成果。這表明，樂觀的心態，可以激勵潛意識中人對生命的希望和信念，即使絕癥也能延壽。

現代醫學發展很快，各種疑難雜癥治愈率越來越高，這為人類戰勝絕癥創造了機遇，也為患者帶來新希望。但有識之士都深知，患者本身養怡之內功，是防病治病、養生頤壽不可或缺的因素。精神內守，滋養正氣，笑口常開，生活規律，飲食合理，適當運動，避免過勞，定期體檢等等，都是常人能做到的健康好習慣，只要堅持去做，定會卓有成效。