讓心育發生

董 杰

讓心育發生

董 杰

班主任；心理健康；素養；

一、心理班會的前提：提高班主任覺察力，發現問題要細心

一節心育班會課的前提是發現問題。很多學校都會在學期初根據各個節點定下班會主題，這的確可作為參考和選擇，但我更建議班會根據班級現狀、存在的問題來定選題。比如，在期末考試前，很多學生都會單獨找我訴說學習壓力的情況，這無疑是心理班會的契機，于是我設計了《與壓力同行》心理班會課。在這節課中，我通過壓力測驗、我的壓力線，壓力圈，冥想、放松等環節，引導學生去探索并正確認識自己的壓力，切實感受自己內心的變化。由于是貼合學生當前的心理狀態，雖然課堂很安靜，但學生的感觸卻很深，每個人都在思考自己的壓力源、壓力是否合理、壓力圈是否可以重新整理等，并掌握一定的放松技巧。

當然，如何把握實際需求需要一定的策略：如觀察、測驗、個別談話等。班主任需要有敏銳的直覺去察覺，需要對已察覺的現象持續關注，正確對待學生可能出現的問題，而不是選擇性地忽視；其次可借助資源去評估，如與學生心理狀況有關的測量問卷、周記、家長反饋等，以便進一步了解學生整體心理動態的變化。這要求班主任要能在學生情緒、行為的蛛絲馬跡中尋找心靈的線索。

二、心理班會的靈魂：班主任用心、愛心、耐心的浸潤

如果將這些“心”聯系到班主任的心理專業素養，可能是積極關注、無條件接納、傾聽、共情。這些環節彼此牽動，缺一不可。拿這節班會課來說，有一個學生在分享自己的壓力源時，提到家庭的期待時忍不住哭泣，我很心疼，又很想讓她趕緊平復下來，以免影響整個班級的氣氛。但轉而一想，我對她的情緒表達接納了嗎？哭難道不被允許？哭是軟弱錯誤的嗎？我感同身受了嗎？其實哭泣本身就是一種很好的宣泄壓力的方式。所以我沒有選擇讓學生坐下獨自壓抑情緒，而是對大家說，我們給他一些鼓勵好不好？哭也是壓力釋放的一種途徑，我們要正視并學會利用。這一舉動也獲得了學生的贊同，大家一致鼓勵哭泣的學生，沒有人覺得哭是軟弱的，或是不應該的。這也讓學生更愿意向我展示他們真實的一面。

無條件地去傾聽，關注學生的感受，給學生充分思考的時間，允許有不同的聲音，讓這些聲音在碰撞中達成共鳴。在課堂中從來沒有絕對的對錯，只有真實的體驗與感受，這是一種潤物細無聲的情感教育。這需要班主任在平常的工作中塑造自己共情、接納、鼓勵與應變的能力。

對學生“心”的關注，包含發現問題要細心，對學生要有愛心，處理問題要精心，思想工作要耐心，做事情要用心。如果這些“心”都能做到，班主任心理的專業素養與心育效果自然水到渠成。同時，積極挖掘學生的閃光點、無條件地接納、鼓勵、傾聽、共情……我想這些大概是一個班主任必須具備的專業心理素養的根基，在此基礎上，可能還需要掌握一些心理健康知識，如鑒別、保健、危機干預等，以便及時捕捉到孩子的心理動態。如果教師有了心理素養的根基，就會為班級的心育工作錦上添花。

G631 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2017）63-0048-01

董杰，江蘇省太倉高級中學（江蘇太倉，215400）教師，專職心理教師。