按摩百會保健康

◎張和漢

按摩百會保健康

◎張和漢

百會穴位地頭頂的正中線和兩耳尖連線的交會處，也就是在頭頂的正中心，“百會者五臟六腑奇經三陽百脈之所會，故名百會”，就是說百會穴是人體諸多穴位的交會處。因此，經常按摩這個穴位，可以將我閃人體的一半經絡以及大部分的穴位都帶動起來。對于身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說，更可以起到補陽填陰的作用。

臨床證實，按摩百會穴，對治療頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等效果都不錯。古醫典藉記載，它可以治療的疾病非常之多。除前面說下馬看花，它還可以治療受風頭重、心煩、卒中、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞不聞香臭。

至于百會穴到底每天按多少下才好，應根據自己身體來決定，但要每天堅持按揉，才會見效。