高中體育教學中德育的滲透

郭晗

摘 要：當前的高中體育課堂教學中存在著很多的不利因素，尤其是學生對體育課堂的學習興趣不足，存在一定的懶散現象，不愿參加戶外體育活動，作為體育教師，必須對此引起重視，強化德育教育，讓學生在擁有健康體魄的同時，建立正確的愛國情操、審美觀點，使他們獲得更加全面的發展。

關鍵詞：強化德育；體育興趣；學生自律性；求之心

中圖分類號：G41 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）08-0067-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.08.042

在當前中學體育教學中，不僅要使青少年一代有健全的體魄，而且還要培養他們懂文明、講禮貌、有文化、不粗野，這就需要培養他們的審美觀點，使他們具有高尚的理想、情操和生活情趣。那么，在體育教學中，如何滲透德育教育呢？

一、重視德育教學，嚴格學生體育課堂素質要求

素質教育是使學生得到全面發展的教育，其不僅要求學生具備健康的體魄、廣博的知識，會審美，會勞動，還必須具備優良的思想道德品質。這就離不開德育。成功的德育就象春雨甘露一樣滋潤著學生的心田，使之茁壯成長。

記得有這樣一件事，一個學生父親早喪，母親每天辛勤耕作，靠幾畝薄田維持生活。該學生成績較差，不思進取，經常逃學。一次，他沒交作業，我把他叫到辦公室，并沒有直接問他原因，而是問起他母親的情況。待他說完后，我說：“你母親辛勤勞作，難道就是為了讓你在學校貪玩、逃學嗎？你這樣報答母親對你的愛對嗎？”一席話，讓這個學生流下了悔恨的淚水，當即表示：“老師，我以后一定好好學習！”從此這個學生學習紀律各方面都有了長足的進步。類似事例還很多，它們都很好地說明：實施素質教育，使學生健康成長，離開德育寸步難行。

一是轉變觀念。不求人人升學，但求人人成才。應從“片追”的泥沼中解脫出來，進一步加強德育工作，使學生認識到：未來需要的是全面發展的人才。二是腳踏實地。加強德育，不能只停留在形式上，搞“運動式”“一陣風”，而應當按照德育工作本身的規律，從實際出發，循序漸進，扎扎實實地去做。三是改革考試方法。由“應試教育”向素質教育轉變并不意味著可以忽視或淡化各種必要的考試，而應當積極改進考試方法，從考試內容、分數設置、招生制度等方面進行整體改革，構建正確的導向機制。只有這樣，才能使德育工作落到實處。

二、端正觀念，合理安排長跑課程

《運動生理學》指出：在各項體育運動中完成動作放松與否，對提高動作質量，使運動員能協調準確地完成既定動作有重要意義。有關研究成果表明，跑距越長，輕快放松跑能力對提高運動成績就越顯著。下面就此問題談一下粗淺認識。

（一）引導運動員建立放松跑的正確概念

在教學中，學生普遍對輕快放松跑概念缺乏正確認識，有的更是把輕快放松跑錯誤地理解為跑動中不用力。這樣就導致他們在訓練和比賽過程中應該用力的肌肉不用力，動作松垮，后蹬乏力，影響成績。因此，教師應積極引導學生建立放松跑概念，讓他們懂得放松就是協調自然，避免動作緊張。還可以通過動作示范、觀看優秀運動員技術圖片和錄像進行講解分析，并經常采用中等強度、不同距離的加速跑，反復進行訓練，使學生逐步體會建立放松跑的意識觀念。我認為，短距離跑后的“順勢跑”是典型的放松跑，學生可反復做此練習，很容易體會放松跑的技術。

（二）培養運動員用85%～90%力量全速跑的能力

事實證明，學生竭盡全力地跑，不僅會造成精神上過度緊張，同時也容易使動作因緊張而變形。學生需要有拼搏精神和頑強斗志，但在完成跑的動作時，應盡量放松，培養85%～90%力量全速跑能力。為了要培養強度感，可采用50%～60%的強度做各種跑的練習，引導運動員體會和掌握跑的強度感，以后逐漸加大強度，不能一步到位。

（三）訓練身體各感覺器官機能，培養輕快放松跑能力

在沒有正確的肌肉感覺時要建立正確的運動技能是極為困難的。因此，要引導學生體會完成動作時各肌肉收縮用力和放松的感覺，逐步提高人體中樞神經系統的控制能力，使學生逐步掌握，進而達到協調放松。在培養肌肉感覺時可通過中等強度的加速跑、重復跑和跑的專門性練習等來完成也可以通過語言提示或節奏訓練進一步強化，并以此調節和掌握步頻與步幅。

（四）加強靈活性、柔韌性和協調性訓練

放松跑技術較好的學生，步子輕快而有彈性，這與較好的關節靈活性、柔韌和肌肉的協調性有密切聯系，發展身體三性的訓練對學生尤為重要。其訓練方法，除一般的擺壓腿、拉韌帶等外，還應根據青少年的特點，進行下肢伸展能力和發展小肌肉群力量的專門練習。此外，還可通過全身訓練，如球類、跨欄、游戲等項目進一步強化。

三、強化學生愛國主義教育

對學生進行愛國主義教育時，應從他們切身感受到的具體事件出發，從具體到抽象，從愛父母、愛老師、愛同學、愛班級、愛學校、愛家鄉擴展到愛祖國。如在“五四”青年節開展“愛我中華知識競賽”，在國慶節開展“歌頌祖國”詩歌朗誦會、講演比賽等。每次會前的準備都能夠使學生受到自我教育，會中、會后得到強化。如此，學生便會切身感受到祖國的發展壯大是所有個人發展壯大的基礎，祖國的前途和命運同個人的前途和命運血肉相連，從而加深了對祖國和人民的深厚感情。

四、把愛心與期望傳導給學生以求知心

教師對學生應一視同仁，真誠相待，關心愛護，嚴格要求。比如，和學生一塊談理想、學習和生活等，讓他們產生對老師的信任感；和他們一同做操、打球、勞動等，讓他們感到老師平易近人，把老師當作知心朋友，向老師敞開心扉。正如古人言：“親其師，信其道?！惫ぷ鲗嵺`也使我體會到一個有威信的老師，他的眼神、言行、表情的變化對學生都有不尋常的心理份量。如果一個教師以崇高的師愛去溫暖和滋潤學生的心田，就可以在教書育人上獲得較好的效果。如在初二時，我班一女生與外班一男生出現了早戀現象學習成績直線下降。經了解知其原因后，我就找她談心、談理想、談未來，講早戀的危害，并列舉以前的例子，使她如夢初醒，從此心思又回到了學習上來。

總之，在體育課堂教學中，要及時進行師生互動，了解學生心理需求，配合合理的心理疏導，使學生愛上體育課。如此，體育教師才會順利地為祖國培養出更多的身心健康，素質過硬的新一代復合型人才。

參考文獻：

[1] 姜華.在體育課堂教學中強化德育教育[J].考試周刊，2010（20）：

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[2] 張玉蘭.在中學體育教學中強化德育滲透[J].基礎教育研究，2015

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[責任編輯 馮紅偉]