高中班主任職業倦怠的原因與干預對策

徐春燕

【摘要】高中班主任年復一年，周而復始地做著煩瑣的班主任工作，長此以往，就很容易產生職業倦怠感。文章嘗試從筆者多年的工作實踐中探索高中班主任產生職業倦怠感的原因與干預的對策，以期達到拋磚引玉的效應。

【關鍵詞】高中班主任 職業倦怠 原因 干預對策

一、高中班主任職業倦怠的特點

高中班主任職業倦怠具有多發性。培養一位高中教師不容易，培養一位高中班主任更不容易，一旦當上了班主任，就不容易脫身，長年累月做相同的工作，很容易產生職業倦怠。高中班主任的職業倦怠還有影響深遠的特點，從小的方面來說，會影響到學生個人前途，影響到學生家庭；從大的方面來說，會影響到民族和國家的未來。高中班主任的職業倦怠將會對學生產生難以改變的深遠影響，不像小學時期，學生受到影響還有比較長的時間來糾正。因此，高中班主任的職業倦怠不容小覷。

二、高中班主任職業倦怠的具體表現及成因

高中班主任職業倦怠的最大表現就是對班級管理工作失去了新鮮感，本來應該耐心細致的學生思想工作變成了敷衍應付式；班主任只注重教學方面的工作，忽視了對學生情感、態度、價值觀的培養。高中班主任職業倦怠具體體現在以下幾個方面。

（一）疲勞應對教學工作，忽視班級管理

高中班主任教學任務一般比較繁重，為了使學生在自己所任教學科上考出更好成績，經常會把工作重點放在學科教學上，而忽視了班級管理，對學生的其他方面不夠重視，認為高中生已經長大，有自理能力，有自己的思想，不需要更多更細致的班級管理。

（二）班級管理手段簡單化

一般班主任剛上任時都干勁十足，工作耐心細致，但是連續做了多年的班主任工作后，就認為班主任只是為了完成學校布置的任務，做一些日常管理工作，在班級管理中漸漸簡化了許多過程，最后變成了走流程、形式化的管理，而對于學生的思想教育、心理健康教育等方面則絲毫不涉及。

（三）對自我失去肯定

班主任在日常的班級管理工作中很難找到成就感，對自我失去肯定。高中班級很少像初中、小學班級那樣進行量化管理，也很少評選“優秀班級”“優秀班主任”等榮譽，致使高中班主任對自己的工作缺乏成就感。高中班主任覺得不能實現自己的價值，就會對班級管理工作出現倦怠。

（四）對班級失去積極性和耐心

個別班主任責任心不夠，個人意志不堅強，有時受到一點小挫折就會產生抵觸和倦怠情緒。例如對班級管理失去熱情；對待學生態度冷漠，失去耐心，把不良情緒發泄在學生身上等。

三、高中班主任職業倦怠的干預措施

（一）班主任本人

首先，高中班主任應該正確認識班主任職業倦怠的危害，找出職業倦怠的原因，對癥下藥進行解決。例如，高中班主任可以利用空余時間，學習教師職業道德規范，樹立高尚的信念和遠大的教師職業道德理想，以積極的態度，采取行之有效的措施消除自身的職業倦怠。另外，班主任可以多跟家長、上級以及有經驗的同事溝通，學會預防職業倦怠的發生以及掌握消除職業倦怠的方法。

在日常的班級管理工作中，班主任眼中不應只有幾個拔尖學生或是幾個頑皮學生，要認真觀察、分析、總結班級中各種各層次的學生，相信每位學生都是一塊有待雕琢的寶玉，平等地對待每位學生，與學生交朋友，這樣就會在日常的班級管理過程中不斷有新發現，常常保持良好的心態，就不會產生職業倦怠情緒。

（二）學校方面

古人說：“防病勝過治病?！睂τ谛律先蔚母咧邪嘀魅危瑢W校首先應該加強對他們的培訓，多組織開展新老班主任交流會，讓老班主任向新班主任傳授班級管理經驗，增強新班主任管理班級的信心，這樣對于防止班主任職業倦怠發生會有立竿見影的效果。

其次，可以提高班主任的待遇。將班級管理工作納入績效考核范圍，減輕班主任工作任務。在給予班主任一定的物質獎勵的同時，也應當給予班主任相應的精神獎勵，對優秀的班主任進行表彰，肯定班主任的工作價值，樹立班主任的自信心。積極引導班主任管理工作，引導班主任把班級管理當作一項事業去做。

再次，創造良好的班主任管理環境。支持配合班主任的工作，組織班主任學習，與知名高中多進行班主任管理經驗交流，積極引導班主任向更高層次發展，使班主任由班主任工作者上升成為一名研究者和反思者。

最后，實行輪換機制。從學校的角度來說，不應該讓一位班主任多年在同一個年級做班主任。比如，有些班主任在領導眼中精明能干，于是長期被任命為畢業班班主任，這就很容易使其產生職業倦怠感，也會讓其他班主任有想法，認為自己的能力不足，從而對整個學校的班級管理造成不良影響。應該試著讓每位班主任輪換著管理不同的年級、不同的班級，讓他們不斷接觸不同年齡段的學生，不斷感受新鮮環境，這是避免產生職業倦怠行之有效的方法。

總之，班主任是學生成長階段的關鍵導師，是指路明燈。班主任應該做好班級管理工作，避免出現倦怠心理而影響學生的未來。班主任在平時的班級管理工作中應該不斷反省自己，不斷總結得失，并調整自己的心態，積極克服職業倦怠，保證自己處在正確的發展方向上，使自己成為一個學者型、專家型的班主任。