春季過敏漫談

中國中醫科學院供稿

每年春天都會出現一個奇怪的現象：因病死亡人數相比冬天減少了，但是，受疾病困擾的人變多了，其中一個很重要的病癥就是—過敏。

免疫應答是人的防衛體系重要的功能之一，正常情況下，當外來物質進入人體后大都面臨兩種命運：如果被機體識別為有用或無害物質，這些物質將與人體和諧相處，最終被吸收、利用或自然排出；如這些物質被識別為有害物質，機體的免疫系統則會立即做出反應，將其驅除或消滅，這就是免疫應答發揮的保護作用。如果這種應答超出了正常范圍，對無害物質也進行攻擊的話，就會損害正常的身體組織，有時免疫系統甚至會對機體本身的組織進行毀壞，對人體的健康非常不利，我們稱這種情況為變態反應。

過敏反應就是變態反應之一。其特點是發作迅速、反應強烈、消退較快，一般不會破壞組織細胞，也不會引起組織損傷，有明顯的遺傳傾向和個體差異。

過敏是一個涉及很多臟腑器官的疾病，皮膚、五官、呼吸系統和消化器官首當其沖。

具體到每個人而言，導致過敏的原因由淺入深一般分為四層：1、皮膚粘膜的氣候反應。皮膚粘膜遭遇到春天上升的陽氣，不適應冷熱轉變的速度和幅度，便會引發過敏，導致瘙癢。呼吸系統也會出現喉頭發癢、呼吸困難等情況。2、接觸造成。大多瘙癢伴有糜爛，這就是接觸物質的腐蝕性降低了皮膚的防御機能，若接觸的物質具有刺激性氣味，則會損傷呼吸道和消化道粘膜，可能引發哮喘等疾病。3、食物。自然界中一些溫陽壯陽散寒的食物幾乎都可以引發和加重這些癥狀。如果胃陽氣盛，兩陽相和，就會發生消化道粘膜的過敏反應，表現為咽癢，食道胃腸蠕動增強等。4、身體注射藥物導致。這大多和藥物接觸到的部位有關，比如肌肉注射引起的神經系統和微循環障礙、靜脈注射引起的血液系統的改變等等。后三類過敏性疾病沒有明顯的季節差異，下邊我們重點討論春季導致過敏多發的第一類。

皮膚過敏的典型癥狀有很多，起紅疹就是其中之一。剛開始只是臉頰或者額頭上出現一些紅疹子，慢慢數量持續增加，最后蔓延到整個臉部。還有一種反應是臉上出現一塊一塊的紅，同時伴有輕微的瘙癢感。如果皮膚過敏長期沒有好轉，就會觸及到神經系統，出現刺痛感。隨著過敏癥狀的蔓延，還會出現瘙癢這種最讓人頭疼的癥狀，很多患者用痛不欲生來形容。

粘膜過敏主要影響鼻腔和呼吸道。鼻腔粘膜的過敏反應表現為一系列類似感冒的癥狀，鼻塞、鼻癢、打噴嚏、鼻流清涕等；喉頭粘膜過敏則會導致呼吸困難；肺和氣管粘膜過敏就會引發哮喘等疾病。

早在2000多年以前，《黃帝內經》就明確記載：“諸痛癢瘡皆屬于火”。也就是說癢一類的病是由于火造成的。春天，陽氣上升，陰寒之氣下降，大地之中的熱氣上升，化而為火，侵犯人體，出現了癢的癥狀。后經歷代中醫不斷地研究補充，病因辯證也從原來的火擴充到風、寒、火、濕、燥、虛、瘀、郁等。

過敏反應預防應重于治療，從注意生活起居、調理飲食和增加適量體育鍛煉做起。早春時節，氣溫仍然寒冷，在冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量較多，人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上要以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、芝麻、花生、核桃等食物，同時注意補充優質蛋白，如雞蛋、魚、蝦、牛肉等食物。這些食物中富含氨基酸，能夠增加人體耐寒能力。此外，要攝取足夠的維生素和礦物質，如具有抗病毒能力的維生素D，可通過小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果獲取；胡蘿卜等富含維生素A，可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞，從而抵抗各種過敏原的侵襲。維生素E具有提高人體免疫力功能和增強抗病能力的作用。

對已經出現過敏的患者來說，首先考慮其是否為過敏性體質，最好及時檢查尋找出過敏誘發因子，即過敏原，避免日常接觸，同時進行免疫脫敏治療。

從中醫的角度來看，久病過敏為郁、瘀、虛。你應該做的就是：1、活血。適量運動讓身體微微出汗最好，堅持飯后運動。2、化瘀。氣為血之帥，補氣才能推血化瘀。補氣就要先通腸排毒，保障每日早晨排便。

在此我們為大家提供幾個小方法，巧治蕁麻疹。蕁麻疹即俗稱的“風疙瘩”，是一種常見的皮膚過敏引起的病癥。患者在家可以試用外洗方治療，用第一遍淘米水（約1000毫升左右），加3大匙鹽，于鐵鍋中燒沸一刻鐘取出，待其溫度適宜后，沐浴擦洗全身，數次后可愈。

第二種方法是洗灸結合：用熱鹽水清洗全身，然后點燃艾卷熏烤患處，一般艾卷燃燒1寸左右即可，堅持幾天便可治愈。

還有一種更簡單的辦法，取鮮姜一塊，將其洗凈后搗碎取汁，涂抹患處。每天早晚各涂擦一次，幾天后即可治愈。