別把時間浪費在壞情緒上

文|林特特

別把時間浪費在壞情緒上

文|林特特

如果回到10年前，你最想對自己說什么

一次活動的提問環節，有個大學生搶過話筒問我：“如果回到10年前，你最想告訴那時的自己的一句話是什么？”

我沉吟一會兒，說：“標準答案是‘早點兒買房’。”

現場爆發出一陣笑聲，我繼續說—“可10年前的我剛畢業，即便有買房的意識，也沒有足夠的積蓄，所以，如果我能回到10年前，給那時的自己一句忠告，一定是‘別把時間浪費在壞情緒上’。”

笑聲漸漸止住，階梯教室里一片肅靜。我對著一張張年輕的面孔，如同對著10年前的自己。

10年前，我研究生畢業，在北京一家出版社當編輯。看似體面，實則壓抑。老牌國企的暮氣，如單位的長廊一樣—每天下午4點，那條長廊只有盡頭的一扇窗能采光，灰塵在陽光下舞蹈，紅木地板上鋪著同色地毯，陰郁、深沉，而在這里上班的人們閑聊著，都在等待下班、等待退休。

我努力策劃的選題總也通不過，通不過的原因通常有兩種—市場上已有的，我們在重復，不能做；市場上沒有的，未經驗證，也不能做。

初出茅廬的銳氣在幾次碰壁后，消失殆盡。

抱怨是往自己的鞋里倒水

雜務很多，成果很少，辦公室里的年輕人常常在著急忙慌地完成領導一時興起下達的命令之后面面相覷，不知道明天要做什么，而未來在哪里。

我還記得自己每天晚上回家后的抱怨。說是家，其實是我和校友張合租的小屋。

剛工作的我們都有怨氣，一說起來就忍不住嘆氣，好幾次我們都流淚了，但又互相羨慕—我羨慕在電視臺做編導的張能做自己喜歡的項目；張羨慕我有編制，電視臺遲遲拖延她應得的相關待遇，令她氣餒。

更多時候，我們一言不發，各玩各的電腦，張看電影，我泡論壇，在焦慮中度過一夜又一夜。

我不斷刷新招聘網站，看有無適合我的工作。但這其實是徒勞—我和單位簽了五年死約，作為解決戶口的代價。

最焦慮時，我不斷研究有關法律條款，想知道如果違約我需要賠付多少錢。研究明白也就絕望了，那實在是初入社會的我難以承擔的。

在外地做駐站記者的男朋友回來看我，我免不了撲在他懷里哭一場。

他最初是安慰，而后是不耐煩，在假期結束前，他終于疑惑地問我：“你與其在這兒哭哭啼啼，為什么不干點兒實在的事呢？比如，你從前在學校時寫了那么多文章，現在呢？”

是啊，讀書時，我在各種BBS上寫連載，每天更新5000字，最多的時候一天寫了1.2萬字，連男朋友都是從粉絲變成戀人的。

“現在呢？”

壞情緒總是與懶惰在一起

男朋友又回駐地了。

畢業兩年后，我重新拿起筆，把一度長吁短嘆的時間用來寫作，一夜又一夜。

寫作之路拋開辛苦，算異常順利。

我很快在一家報紙開設專欄，繼而在更多期刊上看見了自己的名字，甚至等我終于可以換工作時，我去了一家曾發表過文章的報紙。

我的心情也好多了。工作碰壁時，覺得人生沒有希望時，我就打開辦公桌的抽屜，看樣刊、樣報上自己的名字，鼓勵自己：“你還是有優點的。”

我后來發現，那些在本單位沒有辦法做的選題，只要認真、努力地準備過，用別的方式在別的單位也能推動。

后來，我成為一個熱愛出版的人。

用解決問題的方法排解壞情緒

“現在看來，那些抱怨、焦慮、抑郁、一夜一夜的互相吐槽是最沒有用的。其實我這10年等于8年。如果能回到10年前，我不會把時間浪費在壞情緒上。那些橫沖直撞、唉聲嘆氣的日子，我會試圖去做改變。越早，相信我的今天會越好。”

他們開始鼓掌。掌聲稍歇，剛才提問的學生又站起來了。“可是，有時真的很難過啊，壞情緒堆積時，如何排遣呢？”

我笑了。

“去解決問題，不知道怎么解決，就去閱讀，去寫作，去運動，做一切可能做的事，找一張白紙，把能想到的、馬上能操作的事情列出來，然后一一實現，就是不能讓自己閑著。做，才能改變，抱怨和哭都不能。”

那一刻，好像10年前的自己真的站在面前。

祝她好運，也祝你好運。