永州社區居民體育健身空間分布與優化策略探討

□羅君波（湖南科技學院湖南永州425100）

永州社區居民體育健身空間分布與優化策略探討

□羅君波（湖南科技學院湖南永州425100）

隨著社會經濟的不斷提高，人們開始越來越注重生活的品質，并且對強身健體這一觀念越來越認同，尤其是在黨的十六大報告中，更是提出了健康素質的重要性，這樣一來，使廣大人民群眾更加積極的去鍛煉身體。提高自身的身體素質不僅僅對自身有利，對于完善全民健身的體系也有著深遠的影響。本文通過對永州社區居民體育健身事業中的各種問題和空間分布的現狀進行分析，并針對其現狀提出問題以及優化策略。

永州社區空間分布現狀優化策略

1、分析永州社區居民體育健身空間分布的現狀及問題

隨著全面健身的大量推行，全中國的人民都在不斷的加入到體育健身這項健康的運動中，其中也包括永州社區居民，他們也開始進行體育健身，用不同的體育運動，來進行身體健康鍛煉，但就目前的情況看來，永州社區居民在體育健身空間分布上還存在很多問題，例如:體育健身上內容的不足、體育健身的器械不足自以及永州社區居民沒有較強的體育健身意識等問題。下面對一下五點進行分析：

1.1、永州社區居民在人口分布上的分析

由于體育人口是我國發展體育強國政策的一項重要指標，并且它叫直接的反應了人們參與體育健身的程度，隨著社會的發展，全國的體育健身人口不斷的在增加，永州的社區居民也不例外，據統計調查，目前永州市市區居民體育人口的比例只有百分之二十多，這樣的數據顯示，雖然體育健身的人數在上升，但相較于全國的體育人口比例來說，就相差甚遠了。所以，要把全民健身在永州社區體育健身廣泛開展起來,還需付出不斷的努力，使體育健身不斷的深入永州社區的居民中。

1.2、永州社區居民在體育意識上的分析

體育意識是指人們對體育及其重要性的認識以及由此產生的思想觀念、心理活動的總和。它是體育動機產生的基礎，也是體育行為表現的先決條件。但是，對于永州社區居民來說，還有很多人對體育健身的并沒有完全意識到它的重要性，以及體育健身會給他們帶來的益處。這樣一來，就導致了永州社區居民參與體育鍛煉的人遠遠達不到全民健身的這個要求。面對這樣的情形下，我們必須的增強永州社區居民的體育健身意識，也就是說，要想永州社區居民的體育人口比例可以上升，增強體育意識是必不可少的。

1.3、永州社區居民在動機上的分析

對于體育健身，人們都具有不同的理解，他們的健身動機也就不太相同。例如：（1）對于經濟條件較好的青年人來說，體育健身不過是一項休閑娛樂，用體育健身來滿足自己的興趣愛好；（2）對于大多數年輕女性來說，她們選擇健身是為了減肥以及維持自己的體型，健身可以使她們更加美麗；（3）對于老年人來說，健身大多都是為了，疾病的治療以及強身，但是，出于這項動機的人，會受到文化層次自己經濟收入的影響。綜上所述，是目前永州社區居民對于體育健身上的主要幾點動機，而由這些動力上看女性健身要高于男性。面對這樣的人員分配，會導致永州社區居民體育健身運動，呈現男女分化明顯的情況，這樣一來，由于不同種類的人，選擇的健身方法不同，如果女性體育健身的數量過多的話，就會導致她們普遍的涌向一種健身方法，導致永州社區在體育健身鍛煉上空間分布不均的情況。

1.4、永州社區居民體育健身在鍛煉頻道與時間上的分析

鍛煉頻度指每周鍛煉多少次，具數據統計，有百分之六十的居民參加了不同程度的體育鍛煉，但是每周三次以上的只有百分之二十五，而每次持續時間為三十分鐘的只有百分之三十。這項數據表示，在永州社區居民參加體育健身鍛煉的很多，但是鍛煉的頻度卻不高，也就是說，雖然永州社區居民都在進行著體育健身，但是，真正達到健身目的的人少之又少。在時間上，永州社區居民并不是十分規律，并且大多集中于早晨、傍晚以及晚飯后，由于居民在體育鍛煉的時間上過于集中，導致當地的健身器材不能充分的得到利用，也就導致了，雖然參與了體育鍛煉，但對自身的身體素質并沒有得到有效的提高。

1.5、永州社區居民在鍛煉內容上的分析

目前，永州社區居民在體育鍛煉的內容上有很多種類，例如:走路、跑步、打太極拳、廣場舞以及各種球類等等。而在這幾種體育鍛煉中最受大家喜歡的就是跑步與走步，其比例更是達到百分之八十以上，這樣看來，永州社區居民對體育鍛煉內容上的選擇，更偏向簡單易行、技術要求較低且不需要太多經濟投資的項目。但是，這樣的情況出現，伴隨著的是大量的永州社區居民，對平整以及沒有障礙物道路的需求，這樣一來，對于永州社區的一些相關道路的要求就明顯的提高了，如果沒有大量符合要求的道路，就會導致永州社區居民對交通的堵塞，也會導致交通事故的頻繁發生。

2、探討社區居民體育健身空間分布的優化策略

永州社區的人們增強體育健身活動不僅能夠提高社區居民的身體健康水平，培養大家參加集體活動的興趣，而且能夠增強人們的心理素質，鍛煉大家的毅力。培養大家體育健身的意識，讓全社區的人們都參加這個有意義的活動當中來。近年來，群民健身的熱潮正在興起，每天早晨都有些居民在廣場上跳壩壩舞，練太極以及打羽毛球等健身活動。走到一些寬敞的地方集會跳舞，唱歌的人不勝枚舉，在一些大城市的健身房里，滿滿的都是在努力的健身達人，因此加強永州社區人民群眾的體育健身運動正是跟上時代的潮流。

2.1、分區硬件設施方面的改善

（1）完善永州社區的體育健身的硬件設施，如在廣場，道路周圍安裝路燈，提供明亮的健身環境；增加永州社區健身房的數量和質量，不僅可以在雨天或是夏天為要健身的人們提供一個場所，而且也使永州社區體育健身成為新型的一門行業，帶動永州地區經濟的發展。

（2）年齡較大的人們健身的地方要有獨特的裝修；例如說墻面裝飾溫馨些，更加的家園話，座椅盡量舒適些，并且再添設些棋牌等娛樂設施或是經常舉辦一些老年人聚會等活動來吸引大家的興趣，調動老年人的興趣。另外還應該提供一些免費的水，飲料之類的食品，并且全天開放，以便于一些在家孤獨，無聊的老人們出來結交朋友，增加生活的樂趣。

（3）學生群體，上班群體等青年人運動的地方，人們大多數的目的不盡相同。如健身，增強體質，塑形等等。因此，這樣的地方就需要增加多種多樣的健身項目和健身場所，健身項目有瑜伽，舞蹈，健身操，乒乓球，擊劍等等項目。

（4）還要為參加運動的群眾提供一個干凈，整潔，舒適的環境，讓人們愿意待在這里健身，玩耍，這樣就會吸引更多的人們來到這里提升自己身體健康。如定期清理場所里的垃圾，增加垃圾桶等有效措施，按時打掃清潔衛生。

（5）體育健身場所還有更為重要的就是要保證健身人們的人身安全，因此需要定期檢測健身設施的安全程度，并道路交通方便，快捷以便大家能夠簡單，近距離的到達健身場所。比如把健身場地建在河西瀟湘步行街和冷水灘區政府大型廣場周圍等人流量較大的地區，更容易，更方便被人們所接受。

2.2、思想意識方面的轉變

（1）政府也要加大宣傳力度，如報紙，新聞，廣播，電視等媒體傳播積極參加體育健身的思想，提倡廣大群眾積極參加體育健身活動。不僅可以強身健體，增強體魄，減少各種疾病的突發，提高身體素質，還可以提高心理素質，轉變個人愛體育，愛鍛煉的意識。

（2）永州社區一些組織定期進行體育友誼比賽，增強人們鍛煉意識，提高群眾健身的熱情，還能給社區人們帶來和諧，團結，友善等等好處。樹立友誼第一，比賽第二的健康思想，還能提高積極性。更加要鼓勵在校學生進行體育鍛煉，培養出健康的體魄，老師們積極參加體育活動區，有了良好的身體素質才能更好的把自己的知識和技能傳授給祖國未來的花朵。

（3）要進一步加強體育事業就要有合格的體育組織，有正規的教練指導大家體育健身，會讓人們更加相信健身，更愿意參與到體育健身當中去。如對永州社區的體育健身教練嚴格要求職業技能資格認證，對體育健身組織制度規范化管理，機構結構合理正規等等。

2.3、社會方面上的大力支持

（1）政府要積極主動的參與到群眾體育健身運動中去，愿意充當領頭人，做好示范效用，協助體育管理部門等相關單位做好這件為廣大人民服務的事情。如政府人員帶頭參加些大型體育賽事，鼓勵大家積極參與，愿意支出一定的經費來鼓勵大家創辦活動。

（2）政府要多支持，多鼓勵社會上的各種社會團體組織體育健身活動，比賽等。不僅可以提高人們的身體素質，更能增強大家的工作積極性，更好的做出自己的績效。如社會上的企業單位組織人員去健身，去跑步等等一系列增強體魄的運動，對他們的工作更能集中精力來完成。多鼓勵人們參加馬拉松比賽等大型的體育賽事。

3、結束語

隨著經濟社會的高速發展，人們越來越多的把注意力投入到了經濟社會，更愿意追組經濟而忽視了自己的健康問題。近些年來各種癌癥，不知名的疾病的突發在更加深刻告訴我們，高速經濟時代不僅要求人們提高生活速度也要求人們提高生活質量。永州社區不僅僅只是一個小地方的體育健康事業，更是折射出我國的現狀，各種科技，制造業在快速的向前發展，更加智能化，便捷，但是同時對人也提出了更高的要求。有句詩這樣說到“少年強則國強”，因此這鍛煉身體也要從小培養，讓著年輕的一代從小就有個健康的身體，培養好祖國未來的花朵。現在永州地區的體育健身事業亟需解決，不關是成年人需要健身，兒童，少年也需要健身，因為健身事業還是要從小培養。全民健身，優質健身，完美健身是現在大家追求的目標和愛好。

[1]謝英.我國大城市體育資源綜合開發問題的研究[J].武漢體育學院學報,2009,(07).

[2]周學榮,周建林,江波,虞錫芳,譚琳,王曉燕.江蘇全民健身路徑發展研究[J].體育文化導刊,2009,(06).

[3]李驍天,王凱珍,李璟圓.我國城市社區與學校體育設施共享理論構建研究[J].北京體育大學學報,2009,(04).

[4]傅剛強.論帕累托標準下我國社會體育資源與中小學校的共享[J].南京體育學院學報(社會科學版),2008,(02).

[5]崔冬霞,王俊嶺.鄭州市城市社區體育設施資源配置研究[J].河南教育學院學報(哲學社會科學版),2009,(03).

G812

A

1006-8902-（2017）-05-SY