中國(guó)優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征的探究

□汪振吉 劉芹（濰坊市重點(diǎn)競(jìng)技體育學(xué)校山東濰坊261000）

中國(guó)優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征的探究

□汪振吉 劉芹（濰坊市重點(diǎn)競(jìng)技體育學(xué)校山東濰坊261000）

本文從三個(gè)方面對(duì)我國(guó)皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征進(jìn)行探究，首先探究我國(guó)皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征，對(duì)比長(zhǎng)、短距離運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征的差異，并結(jié)合國(guó)際優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征進(jìn)行對(duì)比。得到以下結(jié)論：男子長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員除肢體長(zhǎng)度外，肢體維度和身體充實(shí)度均低于短距離運(yùn)動(dòng)員；女子長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員僅在肢體長(zhǎng)度方面顯著優(yōu)于短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員；我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在身高方面與國(guó)際優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的水平相當(dāng)，但在體重骨骼強(qiáng)度和體脂所占比例方面低于國(guó)際優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的水平，這幾個(gè)方面有待于通過(guò)日后的體能訓(xùn)練進(jìn)一步發(fā)展和提高。

皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)中國(guó)

1、前言

歐洲是皮劃艇運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地，該運(yùn)動(dòng)于1936年被選入奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。世界上的皮劃艇運(yùn)動(dòng)一直是以歐洲國(guó)家為中心占絕對(duì)統(tǒng)治地位的格局，特別以匈牙利和德國(guó)最強(qiáng)。近些年以來(lái)，伴隨著美洲、亞洲的國(guó)家在皮劃艇項(xiàng)目上的崛起，逐漸削弱了歐洲在這一項(xiàng)目上的霸主地位。我國(guó)的皮劃艇項(xiàng)目雖然以較快的速度在發(fā)展，但是與世界強(qiáng)國(guó)之間的差距還是巨大的。因此，研究我國(guó)皮劃艇運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展我國(guó)的皮劃艇事業(yè)具有十分重要的意義。

目前，國(guó)內(nèi)外有關(guān)皮艇運(yùn)動(dòng)員的研究集中在以下幾個(gè)方面：第一，皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征方面的研究；第二，皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的各個(gè)生理器官機(jī)能方面的研究；第三，皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的健康研究。專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征一直以來(lái)都是選擇運(yùn)動(dòng)員和監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的重要指標(biāo)，能直接反映運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和可塑性。研究皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征，了解我國(guó)優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)特點(diǎn)，對(duì)于科學(xué)選擇運(yùn)動(dòng)員和訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員都具有非常重要的意義。

2、皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)

身體形態(tài)是指反映在外部的形狀特征。皮劃艇運(yùn)動(dòng)根據(jù)長(zhǎng)距離組和短距離組的不同，在身體形態(tài)特征方面會(huì)有很大的不同。但在身體形態(tài)特征方面都需要考慮一下幾個(gè)方面：

（1）肢體長(zhǎng)度。

肢體長(zhǎng)度是身體形態(tài)特征方面的一個(gè)重要指標(biāo)。肢體長(zhǎng)度主要包含了身高、上肢全長(zhǎng)、上臂長(zhǎng)、前臂長(zhǎng)、手長(zhǎng)、坐臂長(zhǎng)、下肢長(zhǎng)、大腿長(zhǎng)、小腿長(zhǎng)和肩寬幾個(gè)方面。

（2）肢體維度。

肢體維度是身體形態(tài)特征方面的另一個(gè)指標(biāo)。肢體維度主要包括了胸圍、腰圍、上臂緊張圍、上臂放松圍幾個(gè)方面。

（3）身體充實(shí)度。

身體充實(shí)度是身體形態(tài)特征方面的質(zhì)量指標(biāo)。身體充實(shí)度有體重、肩胛下皮皮脂厚度、肩脾上皮皮脂厚度、腹部皮脂指數(shù)、身高體重指數(shù)、BMI指數(shù)和勃洛克指數(shù)等方面。

雖然長(zhǎng)短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)特征評(píng)價(jià)幾個(gè)方面的指標(biāo)項(xiàng)目相同，但在指標(biāo)數(shù)量上還是存在一定的差異。

3、皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征

3.1、男子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征

由于運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度的不同，長(zhǎng)、短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在形態(tài)特征方面具有一定的差異。研究表明男子長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身高大都集中在185-192cm之間，尤其在186-188cm之間。通過(guò)對(duì)比國(guó)內(nèi)外的優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身高，發(fā)現(xiàn)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在身高方面并不遜色于國(guó)外優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。

據(jù)研究，對(duì)比國(guó)內(nèi)的長(zhǎng)距離組和短距離組的運(yùn)動(dòng)員則發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在身高、上肢全長(zhǎng)、坐臂長(zhǎng)、肩寬四個(gè)指標(biāo)上高于短距離組的運(yùn)動(dòng)員。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，身高高出3-4cm，上肢全長(zhǎng)長(zhǎng)出2-3cm，坐臂長(zhǎng)長(zhǎng)出4-5cm，肩寬寬出3-4cm。而在腰圍、上臂緊張圍和BMI指數(shù)三個(gè)指標(biāo)上低于短距離組運(yùn)動(dòng)員。據(jù)統(tǒng)計(jì)，腰圍低于短距離運(yùn)動(dòng)員2-3cm，上臂緊張圍低于短距離運(yùn)動(dòng)員2-3cm，BMI指數(shù)低于短距離運(yùn)動(dòng)員1-2。在胸圍、肩胛下皮皮脂厚度兩個(gè)方面，長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員和短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征水平相當(dāng)。

據(jù)已有的實(shí)證研究表明，長(zhǎng)距離和短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)特征方面的各項(xiàng)指標(biāo)的數(shù)據(jù)分析，二者在身高、上肢全長(zhǎng)、肩寬、上臂緊張圍、肩胛下皮皮脂厚度和BMI指數(shù)上均呈現(xiàn)顯著性的差異。由此可以看出，長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)員在肢體長(zhǎng)度這一項(xiàng)的各個(gè)指標(biāo)中均高于短距離組運(yùn)動(dòng)員，并具有顯著差異。肢體長(zhǎng)度是運(yùn)動(dòng)員完成運(yùn)動(dòng)技術(shù)的物理?xiàng)l件，肢體長(zhǎng)度較長(zhǎng)的好處是，可以在完成一個(gè)技術(shù)運(yùn)動(dòng)中提高運(yùn)動(dòng)員的每槳做功距離，提高每槳的做功效果；而短距離運(yùn)動(dòng)員的肢體長(zhǎng)度較短，其優(yōu)點(diǎn)是可以提高單位時(shí)間內(nèi)的劃槳次數(shù)，從而提升運(yùn)動(dòng)員的劃槳頻率，提高效率。短距離皮劃槳運(yùn)動(dòng)員在肢體維度這一項(xiàng)中，其指標(biāo)上臂緊張圍和身體充實(shí)度這一項(xiàng)中，其指標(biāo)肩胛下皮皮脂、BMI指數(shù)上高于長(zhǎng)距離皮劃槳運(yùn)動(dòng)員，且有顯著差異。上臂緊張圍為上臂肌肉在繃緊狀態(tài)下的圍度，是上肢的物質(zhì)基礎(chǔ)和力量來(lái)源，這表明短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員上肢肌肉的強(qiáng)度具有優(yōu)勢(shì)，在爆發(fā)力方面具有較強(qiáng)的能力。肩胛下皮皮脂厚度代表運(yùn)動(dòng)員在有氧運(yùn)動(dòng)方面的鍛煉，短距離運(yùn)動(dòng)員相對(duì)于長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)員沒有較長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，主要體現(xiàn)在短距離爆發(fā)力的鍛煉，因此其肩胛下皮皮脂厚度高于長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員。BMI指數(shù)是用體重公斤數(shù)與身高米數(shù)平方的比值，能夠綜合的反映運(yùn)動(dòng)員的身體充實(shí)度，根據(jù)研究可以看出，長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的肢體長(zhǎng)度這一項(xiàng)的各項(xiàng)指標(biāo)要高，但肢體充實(shí)度這一項(xiàng)的各項(xiàng)指標(biāo)較低；而短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的肢體長(zhǎng)度這一項(xiàng)的各個(gè)指標(biāo)都是一般，但肢體充實(shí)度這一項(xiàng)中的各個(gè)指標(biāo)較高。

3.2、女子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征

據(jù)研究，我國(guó)女子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身高大都在171-175cm之間，對(duì)比發(fā)現(xiàn)在身高、上肢全長(zhǎng)和坐臂長(zhǎng)這幾個(gè)指標(biāo)上，長(zhǎng)距離高于短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員。如身高高出約3-4cm，上肢全長(zhǎng)長(zhǎng)出2-3cm，坐臂長(zhǎng)長(zhǎng)出1-2cm。在肩寬和胸圍略高于短距離組,腰圍、上臂緊張圍、體重、肩胛下皮皮脂和指數(shù)個(gè)指標(biāo)水平長(zhǎng)距離和短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員相差不大。

已有實(shí)證研究則表明，女子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)各項(xiàng)指標(biāo)中，身高、上肢全長(zhǎng)和坐臂長(zhǎng)存在顯著性差異，其他指標(biāo)并不存在顯著性差異。女子長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在身高、上肢全長(zhǎng)和坐臂長(zhǎng)方面不僅僅高于女子短距離組且存在顯著差異。這三個(gè)指標(biāo)均為肢體長(zhǎng)度這一項(xiàng)中的指標(biāo)，這說(shuō)明肢體長(zhǎng)度的指標(biāo)可以成為選擇女子長(zhǎng)距離、短距離運(yùn)動(dòng)員的一項(xiàng)指標(biāo)。其它幾項(xiàng)指標(biāo)，并不存在顯著性差異，說(shuō)明女子長(zhǎng)距離和短距離的身體形態(tài)差異并不明顯。

從上述的男子和女子的長(zhǎng)、短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征的對(duì)比來(lái)看，男子在身高這一指標(biāo)上不存在顯著性差異，但是女子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員卻存在顯著性差異。在反映運(yùn)動(dòng)員肢體維度的指標(biāo)上，男子在胸圍和上臂緊張圍這兩個(gè)指標(biāo)是存在顯著差異，但是女子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在這兩個(gè)指標(biāo)上均不存在顯著差異。男子長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的肩胛下皮皮脂厚度明顯小于短距離運(yùn)動(dòng)員，而女子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員這一個(gè)指標(biāo)同樣不存在顯著差異。這表明，男子的長(zhǎng)、短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)方面的差異要多于女子長(zhǎng)、短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的差異。

3.3、我國(guó)皮劃艇運(yùn)動(dòng)員與國(guó)際皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比

我國(guó)皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征方面在與國(guó)際皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比上已經(jīng)達(dá)到國(guó)際較高水平，擁有較好的基礎(chǔ)條件。且據(jù)研究可以看出，在身高方面我國(guó)運(yùn)動(dòng)員不亞于國(guó)外的優(yōu)秀選手，且女子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身高這一因素上還略占優(yōu)勢(shì)。奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的身高、體重處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，而運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)有很大的提高，這表明科學(xué)的訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)提升方面具有很大的作用。且對(duì)比國(guó)內(nèi)優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員和國(guó)際運(yùn)動(dòng)員，我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員在年齡方面年齡結(jié)構(gòu)較小，具有一定的優(yōu)勢(shì)。由于我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員在身高方面與國(guó)際水平并無(wú)差別，而我國(guó)的選手成績(jī)差距較大，一方面選手在體重方面略低，另一方面我國(guó)皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的骨骼肌肉系統(tǒng)與國(guó)際優(yōu)秀選手的差距較大，骨骼肌肉欠發(fā)達(dá)，這就導(dǎo)致選手的力量、爆發(fā)力等方面發(fā)展的情況并不樂觀。同時(shí)，在肩胛下皮皮脂厚度方面，我們也可以看到國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的皮脂厚度薄，且體脂所占的百分比很低，我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員的皮質(zhì)厚度較厚，體脂所占的百分比較高。由此對(duì)比，我們可以發(fā)現(xiàn)，我國(guó)的皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在基礎(chǔ)性訓(xùn)練方面的訓(xùn)練程度不夠強(qiáng)，骨骼系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)的發(fā)展需要進(jìn)一步的優(yōu)化，長(zhǎng)期以往必將降低運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，因此，需要增強(qiáng)訓(xùn)練加強(qiáng)選手的競(jìng)爭(zhēng)力。

3.4、對(duì)比長(zhǎng)距離和短距離運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練現(xiàn)狀

針對(duì)長(zhǎng)、短距離不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和需要持久力與爆發(fā)力的不同。我國(guó)對(duì)長(zhǎng)、短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練也是不同的。主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行概括：

（1）訓(xùn)練周期安排。

根據(jù)長(zhǎng)、短距離皮劃艇比賽的不同，其訓(xùn)練周期的安排也存在差異。長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員會(huì)進(jìn)行亞高原訓(xùn)練，在開始進(jìn)行以低強(qiáng)度為主的亞高原適應(yīng)性訓(xùn)練，目的是恢復(fù)性作用，逐漸增加訓(xùn)練量，之后在這一基礎(chǔ)上進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練。強(qiáng)度訓(xùn)練持續(xù)一段時(shí)間后，在進(jìn)行強(qiáng)度較小的訓(xùn)練。短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練的特點(diǎn)是模塊較多，但強(qiáng)度較大，恢復(fù)性訓(xùn)練時(shí)間較短，較早開始強(qiáng)度較大的訓(xùn)練且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員安排的訓(xùn)練模塊較少，但是各個(gè)模塊的訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)，恢復(fù)性訓(xùn)練時(shí)間較短，積累訓(xùn)練模塊的時(shí)間持續(xù)較長(zhǎng)；短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員安排的訓(xùn)練模塊較多，且每個(gè)訓(xùn)練模塊的時(shí)間變化很大，進(jìn)入恢復(fù)期后，接著進(jìn)行積累訓(xùn)練，且積累訓(xùn)練的強(qiáng)度增加較快，訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度交替進(jìn)行。

（2）訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量安排。

皮劃艇項(xiàng)目是一個(gè)以體能耐力為主導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，力量和耐力是比賽競(jìng)爭(zhēng)的重要要素。因此在賽前的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，力量、耐力和速度的訓(xùn)練占到訓(xùn)練總量的95%以上。因此，結(jié)合皮劃艇運(yùn)動(dòng)的專業(yè)特性，在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量方面，主要從訓(xùn)練完成的總數(shù)量、劃得總距離和跑步總距離等幾個(gè)方面進(jìn)行分析。

長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員和短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量上仍舊存在差異。長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的跑步總距離、水上劃行距離和力量訓(xùn)練時(shí)間三個(gè)方面上，除了跑步距離少于短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員外，其余兩個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練均遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員。

4、結(jié)論與討論

通過(guò)對(duì)男女皮劃艇長(zhǎng)、短距離運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)的分析，以及我國(guó)運(yùn)動(dòng)員和國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比分析可以看出：

（1）男子長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的肢體長(zhǎng)度高于短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員，但肢體維度和身體充實(shí)度均低于短距離運(yùn)動(dòng)員；國(guó)際男子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身高與國(guó)內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身高相差不大，但是在體重方面國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的體重較低，在骨骼強(qiáng)度，體脂所占比例方面，我國(guó)男子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的指標(biāo)程度較低，需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

（2）女子長(zhǎng)距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的肢體長(zhǎng)度高于短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員，而在肢體維度和身體充實(shí)度方面的差異并不顯著；國(guó)際女子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身高與我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比，其身高略低于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員，但是在體重方面高于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員，但在骨骼強(qiáng)度、肌肉強(qiáng)度和體脂所占比例方面，均高于我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

（3）對(duì)比我國(guó)長(zhǎng)、短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征和國(guó)內(nèi)、外優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征，考慮我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法，我們可以看出，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在體能訓(xùn)練方面應(yīng)當(dāng)增加板塊訓(xùn)練個(gè)數(shù)，延長(zhǎng)每個(gè)模塊訓(xùn)練的時(shí)間，針對(duì)自己的缺點(diǎn)如骨骼強(qiáng)度較弱。體脂所占百分比較高這些方面，找到具有針對(duì)性的訓(xùn)練方式，增加運(yùn)動(dòng)員的有氧訓(xùn)練、強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練，同時(shí)在恢復(fù)方面也應(yīng)加強(qiáng)恢復(fù)的手段。

[1]面向2008年奧運(yùn)會(huì)我國(guó)優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員科學(xué)炫彩的理論和實(shí)證研究[D].北京體育大學(xué),2004.

[2]裘藝.國(guó)外皮艇運(yùn)動(dòng)的科研進(jìn)展和熱點(diǎn)(一)——皮艇運(yùn)動(dòng)員形態(tài)、技能及健康特征[J].健身俱樂部·理論研究,2010.

[3]我國(guó)優(yōu)秀長(zhǎng)短距離皮劃艇運(yùn)動(dòng)員體能特征比較及訓(xùn)練研究[D].北京大學(xué),2011.

[4]吳昊,徐菊生.中國(guó)優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征的研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004.

[5]吳昊,周琦年.皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能特點(diǎn)與評(píng)定研究進(jìn)展[J].浙江體育科學(xué),2003.

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