高校田徑教學對促進學生身心健康發展的作用探討

□王森森（河南檢察職業學院河南鄭州450000）

高校田徑教學對促進學生身心健康發展的作用探討

□王森森（河南檢察職業學院河南鄭州450000）

體育教學是按照計劃和課程標準對學生進行有目的、有組織的教育過程，其中的田徑教學可以說是體育教學的基礎內容，其主要作用就是促進學生的身心健康，培養學生的健身習慣和健康意識。如何在高校內部更好地開展田徑教學，就要考慮高校田徑的發展現狀以及高校在教學中存在的諸多問題，只有這樣才可以合理的安排教學資源，培養更多的優秀學生。在本文中首先分析了高校田徑教學對學生身心健康發展的重要作用，隨后針對高校內部的教學現狀和教學問題，提出了一些促進學生身心健康的有效應對策略，旨在提供一些參考意見，用以促進我國高校田徑教學工作的順利展開。

高效課堂體育教學能力培養

1、高校田徑教學對學生身心健康發展的重要作用

相比于其它類型的體育運動來說，高校田徑教學更能夠促進學生的身心健康，具有其自身獨特的作用和價值。在教育不斷改革的今天，“快樂教學”“健康第一”等教學理念已經滲透到了全國各個高校，以人為本的教學理念成為了各個高校的立足之本。學校是教書育人的地方，學生的身體也應當與思維共同進步，才算得上真正意義上的身心健康。田徑教學占據高校體育教學的重要地位，也是體育教學和學生參與體育鍛煉的重要內容，開設田徑課程主要有如下幾點重要作用：

1.1、鍛煉學生身體機能

田徑課程的教學是體育教學中的一門重要課程，在具體的教學課上可以促進學生心態的良好發展，促進學生身心的全面發展。相比于其它的體育項目來說，田徑運動的主要特點是跑、走、投和跳，四類有特點的運動能夠有效的鍛煉學生的身體，促進學生全身的新陳代謝，增強心肺的功能，有效的控制學生的體重，同時還有助于學生血管系統和循環系統的恢復和提升。快走運動可以有效的鍛煉學生的腿部肌肉，增強手腿和腰部之間的協調能力；投擲鉛球可以最大程度上鍛煉學生的臂力，掌握動作的關鍵要領；長跑則是最能鍛煉學生意志力的運動，在身體的極限條件下磨練學生的吃苦能力。

1.2、磨練學生的精神品質

經過田徑鍛煉，還可以培養學生的精神品質。田徑運動自誕生起就被認為是所有運動的本源，雖然運動演變出多種形式，但是都是在田徑運動的基礎上衍生而來的，當學生全身心的投入到田徑運動中時，可以在心態上和身體素質上得到綜合性的放松和鍛煉，也會在運動的過程中不斷磨練意志力，在田徑賽道上一次次突破身體的極限，逐漸養成勇敢、頑強、向上的精神品質。

1.3、提供情緒發泄途徑，緩解學習壓力和生活壓力

田徑運動具有突破性和競技性，使得課堂教學不再沉悶，而是用一種有趣的方式來開展課堂教學，學生可以自由的進行發揮，還可以在學校提供的平臺和空間中鍛煉自己的身心，學校設置的項目難度不一，學生可以自主的進行選擇，還可以適當的挑戰一下自己的極限，達到發泄情緒、緩解壓力的重要作用。

1.4、保持學生積極向上的情緒

身體機能在很多時候會受到情緒的左右，當一個人身體不舒適的時候，情緒也會變得十分消極，很難去做好一些事情，而一個人如果選擇適當的運動，則可以調動身體的各項機能，情緒也會變得積極向上，做事情也會很有動力。在高校內開展田徑教學，可以在短跑、定向跑等課程中最大限度的發掘學生的身體機能，讓學生在身體上和情緒上獲得源源不斷的動力，這對于學生今后的學習和生活都有著很大的益處。

2、高校田徑教學中的主要教學問題

盡管高校的田徑教學可以培養和提升學生的智力、體能等多方面的能力，但是目前我國未能順利推行田徑教學，同時教學效果也沒有達到理想結果，多種因素的制約造成了學生身體素質下降，主要存在的問題有：

2.1、傳統教學模式太單一

目前我國各地高校依然沿用的是傳統的教師示范、學生模仿的教學模式，隨后在通過競賽來促進學生對于田徑課程的學習。長期保持這種教學模式會增加學生對于該課程的疲憊感，學生逐漸就會對這門課程失去學習的興趣，與此同時，缺乏新鮮感的教學模式也無法與當代的發展共同進步，最后在時間的長河中被淘汰，學生也無法在田徑課程上得到充分的鍛煉，學習到真正的田徑知識，目前我國很多的高校都在面臨著這一教學模式的巨大挑戰。

2.2、缺乏與時俱進的教學理念

我國不斷的推行課程教學改革，田徑教學也在各所高校內發揮出了越來越重要的作用。田徑教學不僅能夠培養學生的體能素質，同時還可以提高學生解決問題的能力，讓學生不斷的承擔更多的責任。但是就目前的情況來看，單一的教學模式不僅給學生帶來了更多的壓力，同時高校內的師資團隊也沒有達到理想的情況，一味的教學只是按照計劃完成了教學任務，并沒有達到新課改的基本要求和目標，學生也沒有在學校獲得學習的樂趣。

2.3、學生缺乏參與田徑課程的積極性

學生缺乏參與田徑課程的積極性也是當前無法順利開展田徑教學的問題之一，導致這種結果的主要原因在于老師，老師在日常的授課中并沒有給予學生一個正確的指導方向，學生們無法真正認識到田徑課程的重要性和價值，學生感受到的只是學習的壓力，自然就缺乏學習的積極性。老師也沒有考慮到學生所處的年紀和心理，并進行有規劃的田徑教學，長此以往學生和老師都會厭惡課程上的互動，田徑課程的教學也就無法順利展開。

2.4、缺乏明確的教學目標

除去上述存在的幾點問題，我國高校目前還面臨著一個十分嚴峻的問題，那就是缺乏明確的教學目標。目前我國各個高校的田徑教學停留在活躍筋骨階段，老師在課上只是讓學生簡單的跑兩圈，熱熱身，學生參與活動的機會有限，無法真正達到田徑教學促進學生身心健康的作用，也就無法引導學生對于田徑課程的認識，學生也就很難認識到田徑運動的重要作用和價值。

3、提高高校田徑教學作用的有效應對策略

從上述的幾點問題可以看出，高校田徑教學對于促進學生身心健康的發展起到十分重要的作用，但是田徑教學的質量在實際的教學中并沒有達到預期的效果，改革田徑教學模式勢在必行。以下是結合當前時代發展的特點，提出的幾點有效策略，以學生的興趣為出發點，適應當代學生的眾多需求，更好的促進我國田徑教學的穩定發展。

3.1、加強田徑教學宣傳，促進學生身心健康發展

高校首當其沖的就是做好田徑教學理念的宣傳，不再讓學生禁錮于現有的田徑教學模式和方法，針對學生身體素質下降的問題，在教學過程中適當開展一些趣味性、實踐性的課程內容，讓學生在課上得到充分的體育鍛煉。還可以定期組織田徑活動，在實踐中鍛煉學生處理問題的能力，有機的將運動價值和教學實踐結合起來，讓學生在自主參與活動的過程中提高對于田徑這門體育項目的認知。在理論教學方面，還可以讓學生們編寫一些宣傳教育手冊或者體育小知識的教材，讓學生在理論上和實際上充分了解田徑運送的作用和價值。

3.2、強化高校教學環境和師資力量的建設

各個高校應當注重師資力量的建設，這樣有利于田徑教學工作的順利展開。高校應當在教學中注重教師的能力培養和考核，在課下時間多組織一些學習培訓和經驗交流活動，讓老師可以有機會一起交流教學的心得和經驗，這樣老師的教學能力才可以有效的得到提升，為學生提供更有幫助的學習建議。

高校同時還要注重教學環境的建設，為學生們營造出最好的課堂環境，為老師和學生共同打造出好的教與學的平臺。可以從理論和學生兩個方面進行提高，理論方面，老師們可以定期的組織教學研究活動，到示范性學校學習先進的教學模式，還可以聆聽一些專家講座，不斷的在學習中豐富自身的體育教學知識，將學習到的先進經驗和教學方法提升課堂上教學水平，在學生方面，老師可以加強與學生的溝通機會，時時的進行互動，聆聽學生內心深處最真實的想法，才可以更好地在教學上進行研究和探索。

3.3、開發課程資源

田徑運動涉及到多門課程，高校應當有選擇的進行開課，為學生減去一些較為劇烈的運動課程，結合時代需求和學生的心理需求，開發出一些具有針對性、時尚性、實用性的教學課程，這樣才可以滿足學生不同的身體素質需求，讓學生愿意參與到田徑運動中。田徑運動具有很大的開發潛力，高校應當適當的整合教學資源，引進一些先進的教學理念，緊緊跟隨時代發展的潮流，改善學生的心理素質，促進學生的身心健康發展，奠定我國田徑教育教學長久發展的基礎。

3.4、尊重學生的特點

相比于過去的高校學生，當代的學生更富有新奇的想法，對待事物也有著自己獨特的觀點，傳統的教學模式已經不再具有吸引學生的能力，針對這種情況，高校應適當的做出一些課程上的改變，這樣才可以提高學生對于田徑課程的關注度。高校可以適當的豐富田徑教學的內容，不斷的進行課程的改革和創新，為學生提供一套跟隨時代潮流和趨勢的教學模式，這樣學生才可以從心底喜歡田徑這門課程，才可以積極的投入到課程教學中，才可以獲得教學過程帶來的樂趣，才可以更好的得到身心的健康發展。

3.5、合理融入時代特點，創新教學模式

除了要考慮上述幾點因素，還要合理的融入時代發展的諸多特點，及時的創新教學模式。高校可以豐富教學過程和教學內容，為田徑課程增加一些新型的時代元素，這樣有助于激發學生學習田徑課程的積極性，學生的思想也可以與時俱進，為今后進入社會增加一些應變能力，為學生的全面發展奠定堅實的基礎。

要想更好的提高高校田徑教學的總體質量和效率，高校還要從教學模式入手，適當的引入一些較為休閑化的適應學生身體素質的教學內容，為田徑教學內容的創新提供更多模式和途徑，這樣才可以達到當代高校學生的培養目標的要求，實現田徑教學的作用和價值，為社會輸送更多集智慧和高反應能力為一體的新型綜合人才。

4、結束語

田徑教學可以很好的促進學生身心健康的發展，但是我國高校目前還存在著一些棘手的問題，這就需要教育工作者深入的進行思考和研究，才可以逐步改進田徑教學中的不足之處，高效的發揮田徑教學對于高校學生身心健康發展的重要作用。

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