寒潮來襲！糖尿病足要小心

佚名

按照世界衛生組織的定義，糖尿病足是指在糖尿病人中，與局部神經異常和下肢遠端外周血管病變相關的足部感染、潰瘍和深層組織破壞。它是糖尿病的主要并發癥之一，也是糖尿病致殘致死的重要原因。中山大學孫逸仙紀念醫院內分泌內科楊川教授提醒說，糖尿病足年發病率超過300萬且死亡率高，糖尿病患者和其他高危人群應多加注意足部保健。

保持足部的衛生：每天用溫水洗腳，洗腳之前用手試水溫，切記不要燙傷。不用刺激性強等肥皂。洗過盡量擦干并吸干趾縫中的水，足跟涂油保護防裂。定期用酒精足部消毒，特別是趾丫部白霉、浸潤，足部鱗屑等要使用殺滅真菌的藥物及時治療。

每天檢查雙腳：有無腫脹、破損，注意皮膚的顏色溫度等。

預防外傷、燙傷、凍傷：要注意房間或周圍環境的保暖，不能用熱水袋或直接烤火取暖，不要應用烤燈類物品。要適時修剪趾甲：平剪趾甲，但不宜過短，邊緣磨鈍，視力較差等患者不要自己處理腳趾甲。不要自行處理雞眼或自用刀片割胼胝，更不能用腐蝕性藥物處理雞眼、足底大泡。不要過度在脛骨前及足趾間搔癢。不要赤足在地毯或沙灘上行走，更不能赤腳走在室外的各種道路上，尤其是各種健身場所的卵石路、不平的平板等。避免去擁擠的地方，包括：公共汽車、地鐵、購物場所，防止被人誤踩。

注意行動時的足部保健，糖尿病人尤其是有糖尿病神經病變的患者一定要穿合適的鞋，其原則是：尺碼大小合適：不能小，但也不能太大；不要穿著大于5cm的高跟鞋（足底壓力隨體重的重心改變而改變，導致受力不均）、過高的松糕鞋（導致身體重心失衡，易扭傷腳部關節）、夾腳拖鞋（致使腳結構改變，有可能損傷脊椎）、尖頭皮鞋（擠壓足趾，導致皮膚破潰、缺血）、超薄平底鞋（缺乏鞋底的緩沖作用，足底容易受傷）；鞋面要有一定的硬度，鞋底要有一定的弧度和厚度，但足跟不能高；穿合適的襪子。現在已經有專門的預防糖尿病足的鞋子，患者可以自行購買。

每年要到醫院進行專業的下肢及雙足檢查，了解雙腳的狀態，是否出現了神經、血管的病變，對于診斷和防止糖尿病足非常重要。