針對社區高血壓護理實踐中健康教育重要性的研究

姜 瑋

（山東省青島市市北區延安路街道社區衛生服務中心，山東 青島 266022）

高血壓指的是以體循環動脈血壓增高為主要癥狀，可伴有心，腦，腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。如果血壓長時間的不降，可能會破壞心，腦，腎等器官，在高血壓晚期的時候，還會出現多種并發癥，最嚴重的就是腦血管意外和腎功能衰竭，會導致死亡，給患者的身心健康帶來嚴重的傷害。高血壓患者在治療過程中，對病情進行良好的控制是提高生活質量，延長壽命的重要環節，然而因為很多患者對高血壓的基本常識不夠了解，因此從農村偏遠地區來的高血壓患者的病情控制情況不是很好。所以，社區高血壓護理對控制高血壓患者的病情是十分重要的。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取本區域內高血壓患者240例作為研究對象，將其隨機分成對照組和觀察組，各120例。其中，對照組男72例，女48例，年齡35～85歲，觀察組男74例，女46例，年齡40～80歲。均符合我國高血壓防治指南高血壓診斷的標準，與此同時，也排除了頑固性高血壓，合并肝腎功能不健全的患者，兩組一般資料比較，差異無統計學意義（P＞0.05）。

1.2 方法

對照組采用常規高血壓慢病管理模式，觀察組是在對照組的前提下進行健康教育，具體方法有：（1）對患者普及高血壓的基本常識，通過講解高血壓知識，宣傳高壓血常識和義診等方式，加強患者對高血壓危險性，重要性的認知和對并發癥的了解。也可邀請控制高血壓病情非常好的患者向其他患者講述自己是如何保養以及對治療的感受，讓其他患者吸取經驗，為患者樹立健康的心態，增強患者的自信心。（2）不良的飲食習慣是導致高血壓發生的主要原因，控制高血壓的關鍵方法就是有一個健康的飲食習慣。根據每個患者的飲食習慣合理制定飲食方案，降低鈉鹽和油脂的攝入量，與此同時加大膳食纖維和優質蛋白的攝入量，對喜歡抽煙以及喝酒的患者要讓他們認識到抽煙喝酒對身體的傷害性，進而戒煙戒酒。（3）服藥指導可以加強患者的服藥意識，患者在服藥之前要掌握藥物的攝入量，特別要注意藥品的副作用。（4）一個好的生活方式，能夠指導患者充分認識到健康的飲食習慣和生活習慣對控制病情可以起到決定性作用，每天適當的鍛煉身體，不長時間的久坐。

2 社區高血壓護理實踐中健康教育的重要性

2.1 改變不良習慣

高血壓病情的危險因素包括，長時間抽煙酗酒，身體肥胖，攝鹽量多以及缺乏鍛煉。據資料顯示，在社區選擇高血壓患者83例進行健康教育管理，半年后和對照組進行比較，長時間抽煙酗酒，身體肥胖，攝鹽量多以及缺乏鍛煉的患者的生活方式有了巨大的轉變。研究表明，管理效果較好的患者年齡均在55歲以上，比年輕患者管理效果要好，主要原因是那些年輕患者大多數都是高血壓早期，缺乏自覺性，加上平時的工作比較忙，忽略了對病情的控制，對此，要特別加強對年輕患者進行健康教育管理。

研究發現，針對社區高血壓護理實踐中對高血壓患者進行健康教育是非常重要的，通過這種方法能夠讓患者和家屬認識到高血壓病情的危險因素以及臨床特征，并發癥和高血壓的基本常識，為患者樹立健康的心態，增強患者的自信心。

2.2 控制高血壓發病率

我國在控制高血壓發病率方面的技術水平還不夠完善，因此，提高控制高壓血的發病概率是各個學者需要研究的重要課題。試驗表明，實施健康教育可以在一定程度上加強社區高血壓患者對高血壓知識的認識度，擁有健康的飲食習慣和生活習慣，增強患者的自信心，從而實現控制高血壓發病率的目的。

3 討 論

綜上所述，隨著我國經濟的不斷發展，人們的生活方式有了很大變化，提升了高血壓的發病概率。社區高血壓護理實踐中的健康教育是預防高血壓發病的關鍵步驟，是非常重要的。在這次研究中，觀察組的評價指標明顯高于對照組，在社區高血壓護理實踐中實施健康教育，能夠加強患者對病情的認識，增強患者的治療信心，養成良好的生活習慣，降低高血壓的發病幾率，提高生活質量。在社區高血壓護理實踐中，要想提高高血壓患者病情控制情況，就要實施健康教育，這樣可以在一定程度上降低并發癥的發生幾率，提高患者的生活質量，延長壽命。

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