放下手機，擁抱健康

范佳寧

“今天當著爺爺的面，我得給爸爸提個意見。”我一本正經地看著爸爸說。

大家被我突然的舉動搞得有點蒙圈。只見爺爺笑呵呵地說：“有意見可以當面提么，你倒是說說看有啥意見？”

“我說了，爸爸可不能打我！”我順勢躲在爺爺背后說。“我的建議很簡單，就是爸爸下班后不能只顧著玩手機。”

爸爸是個手機迷，打電話當然正常不過了，但是這幾天他迷上了微信，又是添加好友，又是刷朋友圈，忙得不亦樂乎。下班到家后，爸爸也不是先做飯，而是先上微信，不知不覺就是一個多小時，晚飯后繼續上微信。本來身體就不好，還蜷縮在沙發上一動不動，上微信的樣子真是專心致志，一絲不茍，這樣我真為他的健康擔心。

當爸爸得知我建議的內容時，不但沒有打我，還把我摟在懷里，對自己做起了檢討，我真是又驚又喜。

從此，爸爸很少玩手機了，而是加入了夜跑的行列，漸漸地，他咳嗽的程度減輕了很多，人也健康了許多。這不，吃完晚飯不久，爸爸就換上運動鞋，“兒子，別磨蹭了，快點跟我跑步去。”我趕忙答應，也換上運動鞋，跟著爸爸一起下樓。我跟在爸爸身后，看著爸爸矯健的步伐，心里別提多高興了。

在這里我呼吁對手機著迷的家長們：請你們放下手機，愛惜身體，適量運動，擁抱健康！

【教師評點】

本文主題明確，構思巧妙。小作者針對人們普遍存在的現象提出了自己的呼吁，有積極的社會意義。另外，小作者用詞準確，“蜷縮”“一動不動”等詞語細膩傳神地再現了爸爸玩手機時的樣子，表現了較高的寫作水平。

張國瑞