高職院校大學生心理壓力源與壓力應對方式的研究

熊曉蘭 趙陳心 盧春花 申洋（四川護理職業學院，四川成都610100）

高職院校大學生心理壓力源與壓力應對方式的研究

熊曉蘭 趙陳心 盧春花 申洋（四川護理職業學院，四川成都610100）

我國高等職業教育發展迅速，高職院校大學生的心理健康教育也日益受到各方重視。研究高職學生主要壓力源及壓力應對方式，有助于促進高職學生身心全面健康發展。文章對近年來高職學生壓力來源、成因和壓力應對方式相關研究現狀及成果作一總結，并對今后研究方向提出幾點建議。

高職學生；壓力源；應對方式

近年來，高職院校為我國社會經濟發展和實現高等教育大眾化乃至世界教育做出了重要的貢獻，高職教育也實現了自身規模上的快速發展[1]。然而，其專科層次的定位，社會認可度不高，學生入校門檻較低等現狀，讓高職院校的大學生承受著多重心理壓力，尤其是90后的大學生，面臨多元化、信息化的社會環境，學習的無措、自我定位的迷茫、實習就業的困惑等都會帶來不同程度的心理壓力[2]。多項調查報告及研究表明，大學生心理壓力是產生心理障礙的重要原因。心理壓力從身體狀況、情緒情感、認知判斷等多方面影響大學生心理健康[3-5]。高職學生心理壓力的辨析，壓力源與壓力應對方式分析，為學生解壓提供有效的措施等有利于高職院校大學生心理健康教育工作的開展，并提升學生管理工作服務質量。

1 高職學生心理壓力源的研究

國內外不少學者對大學生心理壓力相關研究進行過探索，心理壓力是指當個體意識到他人或外界事物對自己構成威脅時才可能產生，主要表現為認知、情緒、行為的有機結合[6]。壓力源即壓力的來源，指使個體產生壓力的刺激事件。在國外，Rawson等的研究顯示，大學生的心理壓力源主要包括學習因素、社交因素、經濟因素、就業因素等[7]。Ross等調查發現，自身內部因素（38%）、社會環境因素（28%）、人際交往因素（19%）、學習因素（15%）等主要構成大學生的壓力源[8]。Brougham等采用基于5-因子修正處理模型的壓力及壓力應對評估量表對166名大學生進行壓力源及應對方式調查，研究表明：大學生壓力源主要來源于學業、財務、家庭、社會、和日常瑣事，相較于男生，女生整體面臨更高水平的壓力[9]。

國內，黃桂開針對高職護生在校期間壓力源的調查顯示，學業壓力居高職學生壓力源的首位，其次是就業壓力，而生活經濟壓力、社交壓力也不容忽視[10]。趙延林，劉金凌的研究認為，社會公眾對高職學生的知識儲備、專業技能、適應崗位缺乏全面、系統的認識，加之激烈的就業競爭，促使學生產生較大的心理壓力；其次家庭的高期望值與高職學生就業的實際情況具有一定落差，部分高職學生認為回報家庭的愿望難以實現，從而引發自責的心理壓力；再者較多高職學生來自經濟困難家庭，高額的學雜費及生活費用，讓學生產生經濟擔憂；此外，高職學生自身學習基礎薄弱，而理論知識儲備和專業技能訓練也為其帶來雙重的學習壓力[11]。胡杰林等認為選擇“專升本”的高職學生過重的學習內容及課時是壓力產生的重要原因之一。隨著高職院校招生數量增長，激烈的就業競爭使學生對就業的前景感到迷惘，體會到就業的艱難，因此產生了較大的心理壓力[12]。

王穩采用《癥狀自評量表SCL-90》測試高職學生心理壓力狀況，指出學生心理壓力包括：人際關系、戀愛情感、學習考試、情緒困擾、擇業就業等問題；不同人群常見心理壓力具體表現為：1.年級：一年級多為適應環境、人際交往壓力，二年級為戀愛情感、自我定位、擇業問題；2.性別：男生問題表現分散，女生多集中于戀愛、情感問題；3.學生來源：城鎮學生心理壓力面廣，而農村學生壓力主要源自人際交往、自卑情緒及環境適應[13]。楊有福認為，高職學生的壓力源主要來自家庭、學校及社會三個方面。家庭經濟情況，對自身及其所處環境認識不足，自身生理狀況變化，學校的學習及生活環境及校內外意外或突發事件的負面影響等均會促使學生心理壓力形成[14]。

劉琳琳對高職醫學院校學生心理壓力來源的研究發現：發生率最高（均高于80%）的心理壓力源成因是：苦惱成績不理想、發愁生活費不夠用、擔心就業競爭越來越激烈、無知心朋友，分別屬于學業成績、就業前途、人際交往及生活經濟問題四大類[15]。張斌對浙江多所高職院校學生進行壓力源問卷測試，研究表明高職學生的壓力主要來源依次是：學業因素、經濟因素、前途因素、人際關系因素、個人因素，并對成因進行深入探究。關于高職學生不同年級、性別、專業的研究表明，壓力源不存在非常顯著差異常[16]。陳賽珊認為，高職院校學生壓力來源于院校環境適應、理想現實沖突、人際情感協調、升學就業困境等四個方面[17]。

楊瑩對北京四所高職院校學生心理壓力成因的調查表明，各種社會壓力給高職學生造成了不同程度的心理壓力，其中50%的學生認為其承受的心理壓力程度一般；35%的學生承受著較大程度的心理壓力；46%的學生將壓力源歸結于就業及前途，32%的學生認為心理壓力來源于經濟壓力，19%的學生認為壓力源來自學業，此外還有人際感情等其他來源[18]。

可以看出，國內高職學生壓力源的研究大致包括以下三個方面：1.按學生生活構成因素調查：壓力源一般為學業壓力、人際交往壓力、就業壓力和生活壓力等。2.壓力源的性別比較研究：為男生壓的力源面廣，且壓力水平高于女生。3.壓力源的年級比較研究：壓力一般隨年級增長而增大，新生壓力集中于學業和人際交往方面，二三年級學生多集中于經濟、實習就業等壓力。

2 高職學生心理壓力應對方式研究

壓力應對方式，是指個體與環境的交互影響給其帶來負擔甚至負擔超出自己可控范圍時，為忍耐、減輕或最小化這種負擔而采取的認知、情緒和行為上的表現。壓力應對方式在壓力源和心理健康之間起著十分重要的中介作用。有研究發現，個體在高應激狀態下，若缺乏社會支持和良好的壓力應對方式，則心理損害的危險度高達43%，為普通人群的兩倍[19]。

Brougham等研究報道，根據性別差異，大學男生和女生面臨不同壓力種類時會采取不同的應對方式。女生使用情緒聚焦應對方式的概率更高，然而，無論性別如何，大學生使用情緒聚焦應對方式已成為壓力應對方式的主要策略[9]。

國內關于高職院校學生壓力應對問題研究主要側重于大學生壓力應對方式特點、影響因素及其與心理健康的關系[20]。陳啟山等采用肖計劃編制的《對方式問卷》調查了廣東省200名高職院校畢業生壓力應對方式。研究表明，高職學生更偏向采用積極的應對方式，應對方式的使用程度依次是解決問題、求助、幻想、逃避、合理化及自責；其次積極應對方式存在顯著的性別差異，男生更傾向于用解決問題方式，女生用求助較多；另外，求助和合理化存在顯著的專業差異，文科高職學生更喜歡用求助，而理工科學生傾向于使用合理化應對方式[21]。

呂薇、英玉生以《應對方式問卷》、《癥狀自評量表SCL-90》為研究工具對617名高職學生進行測評，探討高職學生應對方式的特點。結果顯示，高職學生使用解決問題、求助、退避、幻想、合理化、自責六種應對方式的頻率存在差異，且存在顯著的性別、年級、生源差異；其次，高職學生與普通大學生的應對方式存在顯著差異，表明高職學生的應對方式有其自身的特點[22]。劉雄英采用陳氏問卷調查方式、《癥狀自評量表SCL-90》、《應對方式問卷》、《情緒智力量表（EIS）》考察了417名高職學生在應對方式和情緒智力兩方面的特點，研究表明情緒智力和應對方式對高職學生的心理健康影響不同[23]。

劉琳琳從性別、家庭情況及生源地三個方面調查分析了720名高職醫學生壓力應對方式的差異。研究顯示，該群體女生在焦慮、抑郁、心理壓力、學業成績與前途、家庭關系遇變故、健康問題、經濟、生活環境、消極應對9個指標明顯高于男生；非獨生子女在焦慮、抑郁、心理壓力、校園人際關系、經濟、生活環境、消極應對7個指標明顯高于獨生子女；非城鎮戶口學生在焦慮、抑郁、心理壓力、學業成績與前途、校園人際交往、異性交往與性問題、經濟、生活環境、消極應對9個指標明顯高于城鎮戶口學生[24]。

曹麗娜采用《自測健康評定量表（SRHMS）》和《應對方式問卷》探討223名高職學生壓力應對方式和心理健康的關系。研究發現：在選擇求助的應對方式上存在顯著的學生性別差異；除合理化的應對方式外，其余五種應對方式存在學生年級差異顯著；采用自責、幻想、退避、合理化等不成熟型和混合型應對方式較多的高職學生心理健康狀況越差，反之，采用解決問題、求助成熟型應對方式較多的高職學生心理健康狀況越好[25]。

曾艷芬通過問卷法對廣東某女子學院600名高職學生進行壓力狀況及壓力應對方式調查。結果顯示，該院學生使用積極應對方式頻率遠高于消極應對方式；而選擇使用積極應對方式中，城鎮學生多于農村學生，理工科學生多于人文社科學生。同時說明在針對女校學生壓力應對方式的培養策略中，應當更加重視農村學生和文史科學生在積極應對方式上的培養[26]。

陳敏采用肖計劃編制的《應對方式問卷》，以性別、年級因素分別考察556名高職學生主要的壓力應對方式。該研究顯示，高職學生使用最多的應對方式是解決問題，其次是求助、幻想、退避，使用最少的是合理化和自責；那女學生在解決問題、自責、退避、幻想、合理化中得分差別無統計學意義，可能受角色期待的影響，求助得分女生高于男生；對不同年級學生壓力應對方式進行比較，結果顯示：求助得分隨年級增長呈遞減趨勢[19]。

由此，我國高職學生壓力應對方式的研究焦點在于：壓力應對方式的種類；學生年級、性別等因素差異與壓力應對方式的比較；壓力應對方式與學生心理健康的關系等。研究表明：我國大學生應對方式主體上是積極的、健康的，能積極主動尋求辦法解決壓力，釋放壓力。但解決的方法多是自助式，如看上網檢索相關信息、閱讀相關書籍、運動等，尋求社會支持行為較少，例如求助心理咨詢機構。

3 結語

綜上，我國高職院校學生壓力源及壓力應對方式主要具有以下幾方面特征：從研究對象分析，缺乏民辦高職院校、專升本學生、特殊困難學生等特殊群體學生心理壓力問題調查研究；從研究方法和工具分析，多采用《壓力應對方式問卷》及《癥狀自評量表SCL-90》等，調查方法有待豐富和創新；從研究方式及內容分析，研究傾向于隨機抽取一所或幾所高職院校數百名學生進行調查，處理所得的結論多為特點的陳述和比較，側重現象解釋，缺乏壓力應對方式效果評估。因此，可加強特殊群體高職學生心理壓力問題調查和研究，豐富研究對象；增加調查研究方法，如訪談法、實驗法、行為測量法等；綜合考慮社會、環境、文化因素，深究高職學生壓力源成因及壓力應對方式的實質影響因素，如社會支持、自我效能感等與應對方式的關系。

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熊曉蘭（1988-），女，漢族，四川遂寧人，工程碩士，四川護理職業學院藥學與檢驗系，助教，研究方向：天然大分子多糖在醫藥領域的研究趙陳心（1987-），女，漢族，河南濮陽人，法學碩士，四川護理職業學院護理系，助教，研究方向：學生管理與教育資源盧春花（1988-），女，苗族，湖南鳳凰人，教育碩士，四川護理職業學院護理系，助教，研究方向：大學生思想政治教育申洋（1988-），男，漢族，山東淄博人，哲學碩士，四川護理職業學院護理系，助教，研究方向：思想政治教育、學生管理