農(nóng)村健美操體育發(fā)展與訓(xùn)練
——評(píng)《農(nóng)村體育管理與農(nóng)民體育活動(dòng)》

隨著現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展進(jìn)程的持續(xù)深入，我國農(nóng)村地區(qū)的物質(zhì)水平不斷提高，生活質(zhì)量得到改善，許多新興農(nóng)業(yè)智能技術(shù)的廣泛應(yīng)用極大地減輕了農(nóng)民的勞作壓力，但是體力活動(dòng)的長期減少會(huì)引起體能下降、身體機(jī)能衰退等一系列問題，對(duì)農(nóng)民群眾的身體健康造成嚴(yán)重威脅，因此，推廣“全民健身”戰(zhàn)略和積極開展農(nóng)村體育訓(xùn)練有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。健美操作為一項(xiàng)新式體育運(yùn)動(dòng)，其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和歡樂動(dòng)感的節(jié)奏旋律實(shí)現(xiàn)了律動(dòng)美、形體美和精神美的有機(jī)結(jié)合，成為了當(dāng)代廣泛流行的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，農(nóng)村健美操體育訓(xùn)練不僅有利于帶動(dòng)廣大農(nóng)民群眾的運(yùn)動(dòng)積極性和主動(dòng)性，助力他們提高個(gè)人身體素質(zhì)，而且發(fā)展健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)于農(nóng)村精神文明建設(shè)和經(jīng)濟(jì)效益提升都具有一定的促進(jìn)作用。本文結(jié)合《農(nóng)村體育管理與農(nóng)民體育活動(dòng)》一書分析健美操運(yùn)動(dòng)的重要作用，并基于農(nóng)村健美操訓(xùn)練現(xiàn)狀，進(jìn)一步探討健美操體育發(fā)展相關(guān)策略，以助力農(nóng)村體育文明建設(shè)。

《農(nóng)村體育管理與農(nóng)民體育活動(dòng)》由薛孝恩、荊永根編著，中國社會(huì)出版社2006年出版，屬于大眾體育知識(shí)叢書系列，全書共七章，針對(duì)農(nóng)民體育的各項(xiàng)活動(dòng)與農(nóng)村體育管理相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)講解及指導(dǎo)。該書首先對(duì)農(nóng)村體育活動(dòng)發(fā)展情況以及農(nóng)村體育管理基本綱要展開全面概述，使讀者對(duì)農(nóng)村體育的基本情況能夠產(chǎn)生較為清晰和具體的認(rèn)知，并介紹了太極拳、健美操、體育氣功、門球等諸多農(nóng)村常見的健身項(xiàng)目，同時(shí)針對(duì)大中型農(nóng)村體育活動(dòng)和比賽、各項(xiàng)趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目創(chuàng)編與農(nóng)村體育運(yùn)動(dòng)大會(huì)等活動(dòng)的組織情況及實(shí)施策略都進(jìn)行了全面闡述，便于讀者深入了解并學(xué)習(xí)農(nóng)村體育活動(dòng)的組織內(nèi)容。最后，還詳細(xì)介紹了農(nóng)村基層運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練與安排，其中的理論知識(shí)和案例展示為廣泛開展農(nóng)村體育活動(dòng)提供了良好的指導(dǎo)。

農(nóng)村健美操運(yùn)動(dòng)的重要作用

健美操是一項(xiàng)融合了舞蹈、體操、音樂、娛樂及健身等多個(gè)領(lǐng)域知識(shí)要素的體育項(xiàng)目，其動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性有助于強(qiáng)身健體、減少體脂，其動(dòng)作涉及頭頸、四肢、軀干等各個(gè)身體部位，有益于全身健康，另外，健美操生動(dòng)的韻律和節(jié)奏可以有效調(diào)動(dòng)大眾的運(yùn)動(dòng)熱情，還能打破年齡的界限成為全民皆宜的體育健身運(yùn)動(dòng)。在農(nóng)村發(fā)展健美操體育訓(xùn)練有兩方面優(yōu)勢(shì)：一方面因?yàn)榻∶啦僮鳛橐豁?xiàng)兼具體育性和藝術(shù)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其活躍的節(jié)奏和靈巧的動(dòng)作可以滿足現(xiàn)代大眾新潮的藝術(shù)追求，也符合大多數(shù)人的藝術(shù)審美，所以相較于其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，健美操普及率較高。與此同時(shí)，多變的舞蹈動(dòng)作可以起到良好的健身作用，有助于調(diào)節(jié)人體協(xié)調(diào)性、促進(jìn)心血管循環(huán)、提高機(jī)體功能代謝。另一方面，健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)環(huán)境和設(shè)備的要求不高，條件好可以配備音響、投影儀和專業(yè)的舞蹈教室，但是在沒有條件的情況下，就算只有一段音樂和一片空地也可以進(jìn)行，所以健美操體育的發(fā)展與訓(xùn)練在大部分農(nóng)村地區(qū)都能實(shí)現(xiàn)。

農(nóng)村健美操訓(xùn)練存在的問題

一是農(nóng)民群眾意識(shí)淡薄。大多數(shù)農(nóng)村居民缺乏體育鍛煉意識(shí)，在他們的傳統(tǒng)觀念中，田間勞作和家務(wù)勞動(dòng)本身就屬于體力活動(dòng)，不需要再進(jìn)行額外的體育運(yùn)動(dòng)，并且由于文化知識(shí)水平和認(rèn)知水平的限制，導(dǎo)致他們不理解體育運(yùn)動(dòng)的作用與意義，在閑散的時(shí)間更愿意選擇聊天、打牌等娛樂活動(dòng)，從而限制了農(nóng)村健美操運(yùn)動(dòng)的有效開展。

二是計(jì)劃安排不夠完善。雖然許多地區(qū)都在積極推動(dòng)健美操等體育運(yùn)動(dòng)的開展，但是由于中國農(nóng)村地廣人稀，固定區(qū)域內(nèi)的人口密度不足，且各家各戶的住宅較為分散，如果體育運(yùn)動(dòng)在地理位置和活動(dòng)時(shí)間方面缺少系統(tǒng)性管理與科學(xué)合理的計(jì)劃安排，將會(huì)嚴(yán)重澆滅群眾的參與熱情，使得健美操體育難以在農(nóng)村地區(qū)順利開展與廣泛普及。

三是專業(yè)教學(xué)人才匱乏。健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)于動(dòng)作技巧的專業(yè)性存在一定要求，農(nóng)村地區(qū)的體育教師大多數(shù)專攻于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，正規(guī)的健美操教師非常少，所以農(nóng)村健美操體育訓(xùn)練往往由非專業(yè)教師進(jìn)行指導(dǎo)，無法充分發(fā)揮健美操運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)。

農(nóng)村健美操訓(xùn)練的發(fā)展策略

首先，需要加大“全民體育”的宣傳教育力度，培養(yǎng)農(nóng)民群眾對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的正確認(rèn)知并提高其健身意識(shí)。此外，可以以基層小組為單位來組織健美操體育比賽活動(dòng)，這樣不僅能夠提高農(nóng)民群眾的積極性，促進(jìn)健美操運(yùn)動(dòng)的普及，而且有助于形成地方體育文化特色，推動(dòng)農(nóng)村地區(qū)的精神文明建設(shè)。其次，合理的時(shí)間、地點(diǎn)安排才更能激發(fā)農(nóng)民群眾的參與興趣，所以當(dāng)?shù)卣块T需要制定一套全面的健美操訓(xùn)練計(jì)劃：在場地方面，既要選擇地形較為平坦的位置，避免村民在訓(xùn)練過程中受傷，還要考慮交通的便捷性，以保證周邊居民都能夠方便到達(dá)。在時(shí)間方面則應(yīng)該避開農(nóng)忙時(shí)節(jié)，選擇農(nóng)閑或晚飯后的休閑時(shí)間較為合適。最后，可以構(gòu)建專業(yè)人才培養(yǎng)體系，深入挖掘當(dāng)?shù)氐慕∶啦偃瞬挪?duì)其進(jìn)行專業(yè)強(qiáng)化培養(yǎng)，以提高農(nóng)村健美操體育的整體專業(yè)水平，除此之外，還可以引進(jìn)一些優(yōu)秀的健美操教練，讓他們對(duì)當(dāng)?shù)伢w育教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，從而提高農(nóng)村健美操的教育教學(xué)質(zhì)量，使健美操體育訓(xùn)練在農(nóng)村地區(qū)得到有效落實(shí)與長效發(fā)展。