高校大學生就業心理問題及其調適方法研究

吳曉力

【摘 要】隨著當今社會就業壓力的陡增，人才市場對大學生的職業要求也越來越高，不論是專業知識、專業技能還是職場適應能力，人才市場對大學生都有著明確的衡量標準，許多大學生在校期間沒有認真鉆研專業知識、缺乏語言表達和人際交往能力等方面的培養，容易導致在就業的過程中產生一系列的心理問題，使得自己在就業的困境中一蹶不振。因此，高校需要積極疏導大學生在就業過程中產生的心理問題，引導大學生用積極的心態來面對挫折，及時調整就業心態，順利找到工作。

【關鍵詞】大學生；就業心理問題；疏導路徑

一、就業緊張局勢下產生的大學生就業心理問題的表現

由于就業市場的緊張局勢，大學生在就業過程中所凸顯出來的心理問題也越來越多，大學生的就業心理問題主要表現在以下幾個方面：

1.焦慮恐懼心理。對于剛畢業的大學生來說，有一部分貧困大學生從一開始就背負著巨大的生存壓力。對于他們而言，離開學校是起點，也是他們肩負養家糊口使命的開始，如何找到一份滿意而又薪資不錯的工作，是他們在畢業前的奮斗目標。然而大部分同學由于缺乏對職場的了解，害怕自己在求職過程中，遭到用人單位的拒絕，在找工作的過程中，壓力與擔憂一直伴隨著他們，在這種高度緊張的就業過程中，這一部分學生非常容易出現焦慮、恐懼，甚至不寢不食的狀態，這種狀態也進一步影響了他們端正心態找到好的工作。

2.盲目從眾心理。就業過程中的隨大流心理，是非常常見的，很多同學由于缺乏對自己的職業規劃，不知道自己喜歡什么工作、想找什么工作，于是干脆跟著其他人一起，看其他人在哪些公司投遞了簡歷、參加哪些公司的面試，缺乏自己的想法和準備。對于這一批同學，因為缺乏主動性和規劃性，他們總是急匆匆的準備簡歷和面試，面試過程中也回答不出令面試官滿意的問題，影響了他們的順利就業。即便有一小部分的幸運兒可以找到工作，但是因為缺乏對自己的認知以及對所找工作的認知，這些同學也容易輕易離職。

3.自負挑剔心理。對于一些就業地區偏僻、就業環境差、薪資不高的職位，有一部分專業知識并不扎實的同學，認為自己讀了四年大學，不應該將就自己的第一份工作，應該要尋找各方面條件都達到自己需求的公司來投遞簡歷。這部分同學在這種挑剔自負的心理狀態下，無形中就縮小了自己的求職范圍，導致自己獲得面試的機會大大縮水。

4.自卑孤獨心理。對于一些家庭貧困、專業成績并不太突出的同學而言，他們與自負的同學相比，在就業過程中表現出來的是自卑和孤獨的心理狀態。有的同學覺得自己家境貧寒，從小缺乏鍛煉，在面試場合膽怯不敢表達自己；而有的同學覺得自己專業基礎不扎實，面試的時候底氣不足，面試時不敢表現自己的其他方面，這些同學在遭遇面試失敗時候，非常容易變得孤僻，不愿意與人溝通，容易導致自己陷入一種心理困境，無法調整狀態重新去找工作。

二、大學生就業心理問題產生的原因分析

導致大學生在就業過程中產生諸多心理問題原因是多方面的，既有環境因素，也有大學生的個人因素。

1.教育體制的相對滯后。從大的環境上來說，大學的專業教育是相對固定的，無論是專業設置、課程設置還是教材設置，這些設置都不可能隨時更換，然后市場這種大的環境卻是風云變幻的，這就導致了高校的教育體制對于市場而言，總是在一定程度上存在不可避免的相對滯后。如果在課程教學上，學生不能積極主動的去把握這些變化，將導致教學內容在一定范圍內與市場的需求脫離，這就導致學生在就業的過程中缺乏市場所要求自己具備的專業結構知識，容易影響就業過程中的心理。

2.就業市場競爭激烈。就業市場已經呈現出白熱化的狀態，公司對人才的要求也越來越高，公司的用人標準已經不僅僅局限在專業基礎知識上，而是擴大到了求職者具備的專業技能、專業資質、領導力、人際關系等方面。正是這種高標準，導致很多臨近畢業的大學生容易在就業過程中遇到求職障礙，從而產生眾多的心理問題。

3.缺乏職業生涯規劃。學生缺乏職業生涯規劃，已經是當今高校普遍存在的一個問題。高校雖然對大學生開設了職業生涯規劃的課程，但有些學生并不重視這門課程，課程設置的效果并不顯著。另一方面，課程開設的時間相對于專業課程來說比較短暫，學生在課程中的受益較少，大部分學生無法在課程結束之后形成自己的職業生涯規劃，即便有了初步的規劃，也很少有學生會堅定去執行。除此以外，高校還缺乏專業的職業生涯規劃指導老師，不能給學生形成專業的職業生涯規劃指導。對于缺乏職業生涯規劃的學生而言，無法辨別要找到自己喜歡的工作和適合的工作，容易在就業的過程中形成盲目、從眾和迷惘的心理狀態。

4.缺乏專業認同。在選擇學校和專業的時候，有一部分學生并不是自己自主選擇的，而是聽取了家長和老師的建議，選擇了現在的專業。這就導致這些學生，在專業知識的學習過程中，容易對自己選擇的專業失去興趣，甚至厭倦自己的專業，無法對自己的專業形成較高的認同感，更不會積極主動去研究自己的專業知識、實踐自己的專業技能。對于這樣一批同學，他們的專業基礎知識和專業技能就無法達到用人單位的水準，難以找到好的工作，容易在就業障礙下產生自卑的心理。

5.缺乏就業指導。一般情況下，高校的就業指導是在課堂上進行的，主要給學生介紹簡歷制作、面試技巧等方面的內容。但是學生在就業過程中所遇到的求職問題都是千差萬別的，而且有些問題學生自己也無法解答。不可否認的是，高校教師不能完全替代公司的人力資源專員，更不能替代具體專業方向的人力資源專員，因此學生在缺乏專業的就業指導情況下，不能很好的總結求職經驗，容易在求職障礙下產生心理不適。

6.缺乏就業心理疏導機制。大學生找工作都是自己投遞簡歷、參加面試，面試的結果也不會及時反饋到學校，因此大學生在就業過程中所產生的心理問題最容易被忽視，一旦缺乏這種就業過程中的心理排查機制和心理反饋機制，不能及時對大學生的心理進行開導，容易在就業障礙中產生心理問題。

三、大學生就業心理問題的調適方法分析

大學生的就業心理問題不容忽視，如何避免大學生在就業過程中產生心理問題并及時進行疏導，需要從以下幾個方面來進行。

1.高校進行教學改革。對于市場的千變萬化所導致的專業滯后性問題，可以通過課程內容、教材內容的變化來進行彌補。教學改革是教師肩負的一個重要的使命，教師在這個過程中為人才市場和學生之間搭建著重要的橋梁，通過適時的教學改革，可以提高大學生綜合能力和競爭力。

2.做好職業規劃和就業指導工作。一方面，學校可以聘請專業的職業規劃師給學生開展職業規劃專長講座，讓學生從更高的層面上獲取一些關于職業規劃的專業知識，形成對個人有益的職業生涯規劃，讓學生明白自己在大學里需要為自己未來求職準備哪些綜合能力；另一方面，學校也可以聘請一些與專業對口的人力資源人員，讓他們給學生講解求職過程中，人力資源所關注的一些問題，告訴學生要從哪些方面去準備；與此同時學校和學院也可以積極調動班主任、輔導員，關注學生的就業動向。

3.開展應聘模擬訓練，提高求職能力。學?？梢蚤_展豐富多彩的應聘模擬大賽，全程模擬應聘過程，讓學生了解整個求職過程，通過投遞簡歷、多種類型的面試，讓學生對求職有一個整體的認知，提高學生求職技巧，緩解學生心理壓力。

4.健全就業過程中的心理反饋和排查機制。為了避免大學生在就業過程中產生心理問題，及時疏導他們的心理問題，需要健全就業過程中的心理咨詢機制，加大對于應屆畢業生的就業心理排查和心理咨詢力度，形成班級——班主任——學院——學校的心理反饋機制，及時發現應屆生的就業心理問題。學校和學院也可以開展就業心理問題的專場講座，給學生介紹就業過程中可能遇到的心理障礙，讓學生正確認知自己的心理不適并及時作出調整，從而避免心理問題的產生。

四、結束語

大學生在就業過程中產生的各種心理問題，需要社會、家庭、學校以及個人作出努力，既要給大學生創造良好的就業環境，也要培養學生提高自己專業技能和職場適應能力，只有多維度關注大學生的就業環境，他們才會找準自己的職業定位，找到適合自己的工作。

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