您有疾病防治方面的難題嗎？

如果您想通過“醫患連線”了解疾病的防治情況或有問題咨詢，請將內容以短信形式發送到13834640471或加QQ2569680700，把您想知道的、您所關注的告訴我們，我們將在雜志上一一為您解答。歡迎您的提

風寒咳嗽喝生姜蘿卜飲

河北讀者劉先生：我女兒7歲，最近總是咳嗽，吃了不少中成藥、西藥。我擔心她吃多了會有耐藥性，抵抗力變差，想從飲食方面調養。聽朋友介紹，用生姜蘿卜榨汁喝可以緩解咳嗽，請問專家這個偏方有效果嗎？

連線醫生——北京軍區總醫院高級營養配餐師 于仁文 生姜蘿卜飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。具體做法是：取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克，蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。

風熱感冒及其引發的咽喉腫痛可用下述偏方緩解。具體做法是：取70%的新鮮白蘿卜或綠蘿卜，30%的雪花梨，1小勺蜂蜜，放在一起榨汁。患者1天喝兩杯，1杯約200毫升，服用時長依具體病情而定。

蘿卜富含水分、維生素C、鈣、膳食纖維、礦物質鉀等，不僅可緩解咳嗽，還有助于降糖、降脂和降壓。但食療主要是在患病前起預防保健作用，或患病時輔助藥物治療。故一旦患有咳嗽應及時就醫，不可靠食療治病。

由于上述偏方中含糖較多，不適合糖尿病及糖耐量異常患者。