高血壓的危險在于不知

關于血壓的問題，很多朋友說，得了高血壓，就會有惡心、頭暈、渾身乏力等癥狀。那么一旦出現了血壓增高，是不是一定會出現這些感覺？

通常情況下，很多人都是在出現頭暈、頭痛、胸悶、心悸甚至乏力時，才會主動去關注自己的血壓。然而，70%～80%的高血壓病例都是沒有明顯的臨床表現，約七成高血壓患者其實并不知道自己的血壓已經升高了。如果血壓引起了以上這些癥狀，說明該血壓值應該是很高了，或者說血壓上升速度非常快。所以在這里要提醒，不要總是有癥狀了才去量血壓，而是在平常沒有癥狀的時候就要養成定期測量血壓的習慣。千萬別忘了高血壓是一個“隱形的殺手”。

正因為高血壓的發病比較隱蔽，所以有些高血壓患者沒有任何的癥狀表現。這是因為血壓變化的高低，是和個人日常生活習慣和方式有關。有的患者，血壓量起來非常的高，似乎認為就是高血壓了；而有些年輕的小伙子血壓高于140毫米汞柱，但并沒有癥狀，這是在人體器官正常調節范圍之內，正常人收縮壓在90～180毫米汞柱之間。如果在這個范圍內，機體都有一個適應的過程，所以不會有明顯的癥狀表現出來。之所以把高血壓值的標準設定為140毫米汞柱，是因為通過大量的流行病學調查，發現隨著血壓逐漸升高至140毫米汞柱及以上，導致心腦血管意外發生的概率會大大增加，但是這并不意味著140毫米汞柱的血壓值就會有臨床表現。

由于高血壓有“隱形殺手”之稱，所以下面這些人群需要對自己的血壓進行密切關注。

一般情況下，成年人每一到兩年，要測量一次血壓。而年齡是高血壓患者的一個重要因素，50歲以上的人是患高血壓的高危人群；此外，肥胖、有吸煙史、平時缺乏運動鍛煉、生活不規律、高鹽攝入者也是高危人群；而有些人沒有這些危險因素，但是血脂異常、患有糖尿病，平常測量血壓的頻率建議要多一些。