隴南師范高等專科學校學生體質測試結果分析及對策研究

喬夼

摘 要 本文采用訪談法、數理統計法和文獻資料法對隴南師專在校大學生2012-2015年《國家學生體質健康標準》測試結果進行研究分析，從中了解到近年來我校學生體質健康狀況令人擔憂，學生在心血管機能、上肢力量，下肢爆發力、速度靈敏等方面，都處于較低水平。為提高我校學生體質健康水平，增強學生體質，應加強宣傳，提高認識，不斷提高體育教學水平，有針對性地指導學生加強體育鍛煉。

關鍵詞 大學生 健康現狀 依據 對策

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.11.011

學生擁有一個強健的體魄是一個民族旺盛生命力的重要體現，是社會文明進步的標志。良好的身體素質是高校學生學習、生活以及將來參加工作的有力保障。因此，我國需要進一步加強對高校學生的體質測試，并通過積極宣傳和引導等方式使學生了解體制測試的重要性，從而進一步提高我國高校學生的體質水平。①《國家學生體質健康標準》是積極貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》所提出的“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”這一思想的重大舉措，也是深化學校體育教學改革、推進素質教育的重要步驟。

本文通過對隴南師專2012-2015年體質測試數據進行整理、統計，并與《標準》中各項評價指標進行對比分析，從中發現我校學生體質健康狀況存在的問題，以此為依據，不斷完善我校大學體育課程設置，提高體育教學質量，達到增強學生體質的目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以隴南師專2012-2015年在校大學生為研究對象，四年間共測試17213人次（見表1）。

1.2 研究方法

采用訪談法、數理統計法、文獻資料法等，對隴南師專近4年的學生體質測試結果進行統計、探討與分析。

2 統計結果與分析

2.1 肺活量體重指數統計與分析

肺活量是評價人體呼吸系統機能狀況的指標。“肺活量體重指數可以反映肺的容積和肺的擴張能力，是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標，常用于評價人體生長發育水平和體質狀況。要提高肺活量可以采用耐久跑、游泳、越野滑雪等項目進行鍛煉。肺活量體重指數 = 肺活量（ 毫升） /體重（ 公斤） ”。 ②

根據表2數據顯示，我校男生肺活量體重指數為66.1ml/kg，女生為47.2ml/kg，評價等級均為及格，且男生分數略高于女生。總體來看，我校學生心血管機能處于中低水平，而男生要較好于女生，這與男生平時喜愛參加運動量較大的體育項目有關。

2.2 身體素質指標統計與分析

身體素質是人體在運動、勞動和日常活動中，在中樞神經調節下，各器官系統功能的綜合表現，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機體能力。身體素質的強弱，是衡量一個人體質狀況的重要標志之一。身體素質的發展，對增強人的體質和健康有重要意義。隴南師專根據《國家體質健康標準》的要求，結合學校實際，對學生進行了柔韌、力量、速度靈敏以及耐力的身體素質測試。

2.2.1 柔韌、力量類指標（表3）

柔韌、力量類的測試項目為坐位體前屈（女生）、引體向上（男生）。從表3的統計結果來看，我校女生身體柔韌性成績較好，平均分能達到81分，評價等級為良好。而男生的上肢力量測試成績較差，評價等級為不及格。

2.2.2 速度靈敏類指標

速度靈敏類的測試項目為立定跳遠，立定跳遠是以遠度為目的向前跳躍，是人體跳躍的一種形式，主要發展下肢力量、腰腹力量和協調性的一個動項目，是測試爆發力的主要項目。爆發力是人體跳躍的必備素質，要求在最短的時間內發揮最大的力量，爆發力的大小取決于力量和速度的結合。③

從表4統計數據來看，我校學生下肢爆發力較差，男生立定跳遠平均成績僅為2.12m，處于不及格水平。女生平均成績為1.61m，雖勉強達到及格線，但分數較低，且2015年成績僅為1.49m，任在及格線以下。

2.3 總評成績的統計結果與分析

總評成績是根據《國家學生體質健康標準》中的評分標準，對學生身高、體重、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、立定跳遠、1000米跑（男）、800米跑（女）九項測試指標的綜合評價。按照《學生體質健康標準》中規定的評分標準，90 分及以上為優秀；75 分～89 分為良好；60 分～74 分為及格；59 分以下為不及格。

通過表5、表6可以看出，在過去四年測試中，盡管學生測試總成績平均及格率達到了77.9%，但其中優秀率僅為1.8%，其中所占比重最大的是及格和良好，分別為38.6%和37.5%。同時，四年來總成績的平均值為69.43分，僅處于及格水平。以上數據表明，近年來隴南師專學生體質健康狀況不容樂觀，測試成績能達到優秀的人數太少，大多數學生雖然能夠及格，但成績較低。且2012年測試成績比前三年略有下降。

3 結論與對策

3.1 結論

綜上所述，近年來隴南師專大學生身體健康狀況存在較多問題，雖然大多數學生能達到《標準》的及格線，但優秀率太低。其中肺活量體重指數僅能達到及格標準、男生力量素質低于及格水平，而速度靈敏類素質指標反映出隴南師專學生的下肢爆發力太差，男生指標甚至遠低于及格標準。不過在分析中也可以看到，我校學生的心血管機能指數較好，男、女生均達到良好的評價標準，這可能與學校一直以來嚴抓學生早操管理，并堅持出操形式為跑步這一措施有關。

3.2 對策

（1）加強宣傳，提高認識，在全校樹立“健康第一”和“終身體育”的基本理念，促使學生積極主動地參與到各種形式的體育鍛煉中來。

（2）不斷提高大學體育公共課教學質量，在體育教學中，應針對性地提高學生的力量素質與速度靈敏素質。

（3）堅持嚴格的早操管理制度，養成學生良好的生活習慣。

（4）學校繼續加強對學生體質測試工作的重視程度與管理力度，讓測試數據更好地為學生健康服務。

（5）加大對學校課余體育運動訓練工作的投入，提高競技體育水平，讓更多學生參與體育運動，也是增強學生體質的方式。

大學生的身體健康狀況關系到我們國家人才培養的質量，重視大學生體質健康現狀，提高大學生體質健康水平，是高校學校體育工作的根本任務。我們應該以學生體質測試數據為依據，以學校各項體育工作為手段，不斷增強我校學生體質，為國家培養全面發展的優秀人才。

注釋

① 宋正剛.我國高校學生體質測試現狀分析與對策研究[J].運動人體科學，2012（17）：11-12.

② 耿培新.體育：上冊[M].北京：人民教育出版社，2006：77.

③ 何浩.大學生體質狀況調查與分析——以成都師范學院為例[J].四川教育學院學報，2012（11）：60-64.