呵護乳房，遠離乳腺增生

文/秦凱

呵護乳房，遠離乳腺增生

文/秦凱

乳腺增生的早期癥狀

1. 乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

2. 乳房腫塊：腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，好發于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。

3. 月經失調：本病患者可兼見月經前后不定期，量少或色淡，可伴痛經。

4. 情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

5. 乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

導致乳房增生的原因

1. 飲食結構不合理：如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些人都是乳腺增生的高發人群。

2. 人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等。

3. 內分泌失調：黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

4. 情緒等精神因素的影響：精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

5. 長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

乳腺增生能治好嗎

乳腺增生疾病一般是能愈的，患者長期的飲食結構不合理、生活習慣不好、心理壓力過大等是造成乳腺增生的主要原因。這個時候可以多吃些營養價值高的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，要增強身體的體能鍛煉。

如果乳腺增生不進行根治，很容易反反復復，所以發現病情就應該及時到專業的醫院進行檢查治療，而且要根據患者的身體癥狀選擇適合自己的治療方法，這樣才能達到治愈的目的。只憑自己單純用藥進行根治的可能性不大，并且療程較長。