腿太細，代謝差

德國杜賓根醫院和德國糖尿病研究中心聯合研究發現，體重正常但腿上脂肪少的人，新陳代謝水平差，易出現健康問題。他們的死亡率和患心血管疾病的幾率是其他的人3倍。

研究人員招募了981位志愿者，他們中80%的人新陳代謝水平差。研究人員使用磁共振成像和磁共振波譜分析技術，精確地測量了志愿者的身體質量指數、脂肪分布、肝臟中脂肪沉積狀況。此外，他們還測量了胰島素敏感性、胰島素分泌、頸動脈血管壁厚度和健康狀況。分析結果發現，腿部脂肪越少的人，新陳代謝水平越差。

新陳代謝水平，與身體的健康程度和我們將食物轉化為能量的過程有關。新陳代謝水平降低會增加患心臟病和其他健康問題的風險，比如糖尿病和中風。

研究人員解釋稱，該發現并不表示所有腿細的人新陳代謝都不好，但是這些人的確要引起重視，可適當做些鍛煉強壯腿部。