抑郁癥：那么遠，這么近

陸洋

1月5日，德州市齊河縣趙官鎮黃口村，一位母親連捅自己剛出滿月的孩子數刀，嬰兒在送醫路上不幸身亡。知情者稱，嬰兒的母親疑似患有抑郁癥。

1月6日晚，一條“湘潭一母親抱兩年幼孩子跳樓自殺”的消息再次引發關注。消息中稱，在湖南湘潭岳塘區納帕溪谷小區，一位患產后抑郁的母親攜兩個年幼的孩子從13樓跳下，3人無一生還。

抑郁癥，并非只是互聯網時代的談資和八卦。如果你堅持認為它只是“精神感冒”，那么它很有可能發展成“精神癌癥”。

被忽視的“隱形殺手”

剛入新年的兩條新聞再次把抑郁癥擺到人們面前，血淋淋而又無比諷刺。對大多人來說，抑郁癥看似有點遙遠，實際上它就在我們身邊。

據統計，全世界大概有3.5億人生活在抑郁癥的陰影下，其中，中國約占9000萬，按比率計算平均每15人中就有一人是抑郁癥患者。而世界衛生組織預計，至2020年，抑郁癥將超越心腦血管疾病，成為人類第一大殺手。

數據顯示，職業人群在就診人群中所占比重最大，醫生、教師、公務員、公司和企事業管理人員、公安民警等都是抑郁癥高危人群。此外，與女性相比，男性更易得抑郁癥，老年人也更易患抑郁癥。當然，產后婦女一直是抑郁癥高發的人群之一。

據了解，產后抑郁癥是一種常見、致殘性、可治療的生育并發癥，對母親、嬰兒及其家庭均可造成沉重的影響。“產后抑郁的治療視癥狀及功能受損的嚴重程度而定。輕度抑郁可通過社會心理策略加以干預，包括同伴支持或非指導資訊等；針對中度抑郁，建議采用心理治療；藥物治療（SSRIs通常為一線治療）推薦用于嚴重抑郁或非藥物治療應答不佳者，以及傾向于使用藥物的患者。”相關專家介紹：“60%自殺完成的人，在生前是能夠被臨床診斷為抑郁癥的。”

據世界衛生組織統計，抑郁癥已是世界第四大疾病。目前，全球約有3.4億抑郁癥患者，發病率約為11%；我國約有3600萬抑郁癥患者，可是只有不到10%的患者接受了相關藥物調理，90%抑郁癥患者沒有得到及時治療。

如何應對抑郁癥？

2016年9月17日深夜，明星喬任梁的突然離世引爆微博，在之后的幾天里隨著官方對于喬任梁死因的證實，抑郁癥又重回大眾視野。關于抑郁癥的報道和討論也迅速占領了各大媒體和社交網絡。

可以看出，大眾目前對于抑郁癥的基本認知狀態還是被與明星相關的社會熱點吸引。與此同時，我們也看到，微博平臺上各類關于抑郁癥的討論中，知乎被提及的次數最多。在排名前13的機構中，知乎、豆瓣等社區類平臺，關注量都非常靠前。人們更傾向于求助較高質量的問答網站解決困惑，也反映了人們態度上日趨理性，并愈來愈正視抑郁癥帶來的危害。

對于掙扎在抑郁癥的陰影下的朋友或者家人，如何去做才能夠真正幫助他們？

相關專家建議，對待抑郁癥患者，首先不要輕易嘗試勸解對方。親人朋友如果選擇了恰當的關懷方式，對患者是非常重要的精神支持。當患者不想工作不想外出不想搭理人，陷入痛苦中時，允許他如他所是，允許他表露出痛苦、悲傷、憤怒等情緒。不要去改變他。真正的愛，是如他所是，而非如我所愿。

其次，周圍的人要更加留意患者的情緒變動，保護好患者的人身安全。對于抑郁患者，最好的方式還是尋求專業心理醫生和精神科醫生的治療。

可以說，理解和愛，以及專業的醫療幫助，才是應對抑郁癥的良藥。