熱出來的暖氣病 身體四大部位都遭殃

暖氣病指的就是每到冬季，天氣寒冷，北方的城市通過暖氣來取暖，人們常緊閉門窗，給屋子保暖，以防冷風吹進來，不想卻出現煩躁不安、皮膚發緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等諸多癥狀，這些就是讓暖氣給熱出來的暖氣病。

一、暖氣病出現的具體癥狀

1.呼吸系統癥狀

呼吸道如果是持續長時間缺水，就會導致呼吸道黏膜的分泌物減少，灰塵、病菌等也就會趁機附著在黏膜上，刺激喉部引發咳嗽，還容易引發上呼吸道感染，發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。

2.心血管癥狀

暖氣過熱會“搶走”人體的水分，會導致血液黏稠度增高，引起血壓波動大及心絞痛等心血管疾病。同時，對肺心病、心功能不全患者而言，“暖氣病”引發的呼吸道感染很容易導致心慌、胸悶等癥狀。

3.泌尿系統癥狀

正常人尿量應該在每天1500～2000毫升，這個尿量能起到沖洗尿路、避免泌尿系統感染的作用，如果長時間待在暖氣房里，尿量會減少，不能正常沖洗尿路，這樣就會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險。

4.皮膚癥狀

來了暖氣后，室內溫度較高，會加速皮膚水分散失，使皮膚纖維失去韌性而導致斷裂，從而形成無法恢復的皺紋。另外，冬季戶外風大物燥，室內室外的環境變化會影響淚液的循環，造成干眼癥。同時，眼結膜干燥極易增加患紅眼病的風險。

二、如何遠離暖氣病

1.控制好室內溫度和濕度

要想遠離暖氣病，當然也得從家居環境著手，其中很重要的一點就是經常開窗通風，以保證室內有一個適宜的溫度和濕度。在空氣質量良好的情況下，家中應保證每天開窗通風兩次，上午8時到10時，下午4時到5時各一次，每次要超過半小時。

2.室內多養些綠色植物

在室內擺放植物時，最好選綠蘿、吊蘭，這些植物葉面蒸騰的水分比較多，既可以調節室內空氣濕度，同時還有吸附空氣中有害氣體的作用。

3.多到戶外參加體育鍛煉

冬季體育鍛煉時，應根據天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。

4.補充水分

多喝水、多吃含有水分較多的水果和蔬菜。比如蘿卜、銀耳、百合、蓮子、西紅柿及梨、蘋果等。吃適量蜂蜜，可起到清咽利喉、消腫止咳的作用。

（黑龍江 羅默）